Kas ir fitnesa?
Šodien ir grīda "Fitnesa" visiem visiem pazīstams. Fitness ir kļuvis par neatņemamu dzīves visiem tiem, kuri rūpējas par savu veselību un vēlas izskatīties perfekti. Tūkstošiem cilvēku ir iesaistīti tūkstošiem cilvēku, runā par to, raksta, apgalvo; kāds pelna naudu un karjeru par to, kāds to velta savam brīvajam laikam, un kāds ir nicināms, neticot veiksmīgai darbā ar sevi šādā veidā.
Pats vārds nāca no angļu valodas, kas intulkojums nozīmē "fit", "būt labā formā". Labi un precīzi tulkot no angļu valodas, nozīmē "atbilstība". Fitness nozīmē dažādu sporta vingrinājumu, nodarbību un citu veselības uzlabošanas veidu atbilstību, pielāgojot skaitli par ķermeņa vispārējo nostiprināšanu. Šis nav sporta veids, jo sports nodrošina profesionālus pasākumus, kuru mērķis ir iegūt labākus rezultātus. Šī dzīšanas metode ļauj mainīt ķermeņa formu un svaru, kā arī pastāvīgi nostiprināt sasniegto rezultātu. Tas ietver fizisko apmācību kopā ar pareizi izvēlētu diētu. Fitness - ne tikai fiziskie vingrinājumi, bet arī zināms dzīves veids, pilns ar izpratni par pilnīgu uzvaru pār sevi, prieka sajūtu un lepnumu par jūsu panākumiem.
90. gados Amerikas Savienotajās Valstīs sporta iespēja radās kā alternatīvakultūrisms. Galu galā, kultūrisms pievēršas izveidi milzīgo izmēru un ideālu formu muskuļu masu, kā arī iesaka izmantot anabolisko steroīdu. Fitness ir arī sava darba sistēma uz ķermeņa, apmācību un labu uzturu, un nav noteikt mērķi, lai izveidotu lielu muskuļus. Sporta zāles sajaukt ar veidošanā, kas, starp citu, ir padomju izgudrojums (patenta pieteikums tika iesniegts Padomju Savienībā 1988. gadā).
Neskatoties uz to mērķu ārējo līdzību, veidojot -pilnīgi atsevišķa koncepcija, apmācības sistēma veidošanā tikai daļēji sakrīt ar fitnesa nodarbībām. Viena no nozīmīgākajām atšķirībām starp tām ir pretrunīga un ļoti specifiska uztura sistēma, kas tiek pieņemta veidojot, kas nozīmē ātru kopējā ķermeņa masas zudumu un no cilvēka nepieciešamo pilnīgi veselu kuņģi.
Ar piedzīvojumu fitnesa šādos prestižos turnīrosKultūrisms kā "Universe" (asociācija rīkoja NABBA) un "Olympia", attiecīgajā nominācijā, kā arī jaunu jēdzienu vispārēju (Starptautiskās federācijas Bodybuilding, IFBB organizētās) - ". Bodyfitness" Fitnesa turnīri WFF (World Fitness Federation - World Fitness Federation) ir sarežģītāki un nedaudz atgādina skaistuma konkursos.
Papildus modeļu prezentācijai, šo programmuKonkursā tiek iekļauta arī horeogrāfiskā programma un tā sauktais "mikrofonu aplis", kas ietver neprofesionālu un nelielu dalībnieku stāstu par sevi. Žūrijas vērtēšana daudzos veidos novērtē sportisti, kā arī kosmētiku, ādas toni un tonis, stāju, gaitu, visu tēlu kopumā: cik pievilcīgs un pārliecinošs ir veselības ziņā. Saskaņā ar noteikumiem, pirms sacensību sākuma dalībniekiem ir jāapstiprina viņu kostīmi uzņemšanas birojā.
Fitnesa nodarbību popularitāte ir tāvisu fitnesa programmu mērķis nav sasniegt augstus sporta rezultātus, bet vēlme palīdzēt cilvēkiem vadīt veselīgu dzīvesveidu. Visas fitnesa programmas tiek veidotas, pamatojoties uz principu par drošību un maksimālu ieguvumu veselībai fitnesa klubu apmeklētājiem. Tā ir treneru, sportistu, ārstu, psihologu un citu dažādu specialitāšu pārstāvju prakse. Fitnesa kombinācija apvieno daudzu gadu vadošo dažādu nozaru speciālistu pieredzi - visus, kas tiek aicināti rūpēties par cilvēku veselību un labklājību.
