Kā izvēlēties jaudas simulatoru mājām?

Parasti visi simulatori ir sadalīti divās lielās grupās - sirds un asinsvadu iekārtas un spēka simulatori. Stiprības trenažieri ir paredzēti, lai apmācītu atsevišķas muskuļu grupas, tās ļauj uzlabot figūru. Bet, lai spēka apmācība būtu efektīva, jums ir jāizvēlas pareizais mājas trenažieris.

Protams, vispirms ir vērts atcerēties vispārējos ieteikumus par mājas simulatora izvēli, tie jebkurā gadījumā jums noderēs. Bet spēka simulatori arī tiek prezentēti paaugstinātas drošības prasības, jo, lietojot nepietiekamas enerģijas iekārtas, palielinās traumas risks.

Tātad, kādam jābūt drošam jaudas simulatoram? Vispirms jāpievērš uzmanība rāmja materiāls, vislabāk, ja tas ir lokšņu tērauds. Rāmja izturība ir atkarīga no plauktu šķērsgriezuma, tai jābūt vismaz 5x7 cm.

Arī simulatora izturība un stabilitāte ir atkarīga no savienojumu kvalitāte. Ja savienojumi ir neatbilstīgi, jaudaSimulators ilgs ilgu laiku un pēc kāda laika tas sāks šūpīties un vibrēt. Jebkuras simulatora konstrukcijā tiek izmantoti metināti un pieskrūvēti savienojumi. Metināmie savienojumi ir ļoti kvalitatīvi, un skrūvju savienojumu vietā ir jābūt papildu stiprinājuma plāksnēm.

Pat jaudas simulatoru būvniecībā ir kabeļi un kabeļi. Drošs un kvalitatīvs spēka treniņšjābūt aprīkotiem ar tērauda kabeļiem, kas iztur vismaz 700 kg vienā pārtraukumā. Lai labāk slīdētu un pasargātu no bojājumiem, tērauda kabeļi ir pārklāti ar īpašu neilona apvalku.

Visvairāk "neaizsargātās" daļas jebkura konstrukcija ir kustīgas (pret berzes spēku nav mutes). Spēka simulatoros šie ir rotācijas punkti. Tāpēc ir ļoti svarīgi izvēlēties jaudas simulatoru ar kvalitātes gultņi, kas palēnina nodiluma procesu. Labākais variants ir misiņš, uzpildīts ar eļļu.

Simulatora apmācības ērtuma un efektivitātes garantija ir labas vietas un rokturi. Ieteicams izmantot spēka treniņu simulatoru arpoliuretāna rokturi un liešanas vietas. Materiālam, ko izmanto sēdekļu un rokturu izgatavošanai, simulatora darbības laikā nedrīkst būt nepatīkams smaka, plaisas vai saraušanās. Rokturi un sēdekļi jānosaka jūsu izvēlētajā pozīcijā.

Tiks nodrošināta simulatora izmantošanas drošība aizsargapvalki: dažiem modeļiem kabeļi un bloka svari ir slēgti, lai tie nejauši neuzņemtu drēbes vai pirkstus. Skavu skavas kravas jābūt droši fiksētam. Centieties izvēlēties spēka trenažierīci ar speciālas tapas, ļaujot tām viegli iekļūt kravas bloku slotā un stingri turēt to.

Vēl viena svarīga augstas kvalitātes jaudas simulatora īpašība ir ērta kravu maiņa. Tas ir jāīsteno ātri un no jūsu puses nav jāpieliek papildu pūles. Vislabāk ir, ja jūs varat samazināt vai palielināt slodzes svaru, neatstājot darba vietu.

Arī spēka apmācības efektivitātes atslēga ērti pielāgojumi. Jo mazāk simulatora pārveidojumu, kas jums jāveic, pārejot uz jaunu treniĦu, jo labāk.

Izvēloties spēka simulatoru, pievērsiet uzmanību arī papildu piederumi, kas ļauj dažādot mājas spēkuapmācība. Tie ietver papildu slodzi, spiedienu uz kāju nospiedumiem, aproces, lai apstrādātu gurnu muskuļus (gan iekšējās, gan ārējās virsmas), cilpas treniņiem preses un roku muskuļos. Dažas no šīm ierīcēm ir iekļautas augstas kvalitātes mājas energosistēmu pamatkomplektā. Pirkot iepriekš, pajautājiet pārdevējam, kādi papildu piederumi ir iekļauti komplektā, un kādi tie būs jāpērk atsevišķi.

Kā redzat Galvenais kritērijs mājas trenažiera izvēlei spēka treniņam ir tā uzticamība un drošība. Kvalitātes spēka simulators ne tikai nodrošinās augstu neatkarīgās apmācības efektivitāti, bet arī samazina traumu risku.