Auzu milti pienā

Auzu gaļa uzlabo daudzu orgānu darbību: aknas, zarnas, kuņģa un pat sirds. Regulāra lietošana veicina aterosklerozes un diabēta profilaksi un ārstēšanu. Ļoti bieži ārsti apstiprina pacientiem auzu gaļu reabilitācijas periodā pēc nopietnas slimības. Lai saglabātu visas derīgās īpašības un garšu, jums jāzina, kā pagatavot biezputru un kādu no tām izvēlēties.

Ir svarīgi saprast, ka auzu pārslu navkā noderīga kā vesela auzu gaļa. Pēdējam vajadzētu pagatavot, kas aizņem mazāku laiku. Attiecībā uz pārslām, tām jābūt piepildītām ar verdošu ūdeni vai pat ar aukstu pienu. Šis pēdējais variants neapšaubāmi ir piemērotāks aizņemtiem cilvēkiem un ātru dzīves ritmu. Tomēr, ja vēlaties bagātināt savu ķermeni ar vitamīniem un uzlabot zarnas, tad dodiet ēdienreizei dažas papildu minūtes.

Šodien jūs uzzināsiet, kā pareizi pagatavot auzu gaļu un padarīt to patiesi garšīgu un neticami aromātisku.

Auzu milti pienā

Tradicionālā putras recepte būs lieliskabrokastu iespēja pieaugušajiem un bērniem. Ja jums vēl nepatīk šis ēdiens, tad varbūt vienkārši gatavojiet to nepareizi. Sekojiet mūsu soli pa solim ieteikumiem - un jūs saņemsiet ne tikai barojošas brokastis, bet arī īsta deserta!

Nepieciešamās sastāvdaļas:

• 
  piens - 2 ēdamkarotes


• 
  auzu milti - 4 ēdamk. l


• 
  Sviests, cukurs, sāls pēc garšas

Sagatavošanas metode:

1. 
   Sākotnēji auzu milti rūpīgi jānomazgā ar ūdeni.


2. 
   Ielejiet pienu kastē un sildiet līdz vārīšanās temperatūrai.


3. 
   Pārlejiet pārslas pannā un vāra uz mazu siltumu apmēram 7 minūtes. Dažkārt maisīt un pārliecināties, ka piens neizkļūst.


4. 
   Pēc pannas noņemšanas no plīts, ielieciet sviestu putru, pievienojiet nedaudz, pārklājiet to cieši un atstājiet infūziju 10 minūtes.


5. 
   Joprojām paliek cukurs - un jūs varat ēst. Cukura, medus, ievārījuma vai ievārījuma vietā ir lieliski.

Trauka blīvums ir vidējs. Ja vēlaties biezāku putra, ielieciet 1-2 ēdamkarotes auzu vairāk. Tā notiek arī ar svaigām ogām un augļiem. Esi radošs un papildinās recepte, lai jūsu patikas. Brīnišķīga apmešanās!

Padomi

Šeit ir daži ieteikumi, kurus jūs atradīsit noderīgi:

• 
  pērkot pārslas kastē, pievērsiet uzmanību to apstrādes pakāpei. Jo mazāks ir tas, ka auzu pārslu ir dabiskāka;


• 
  šķirne "Hercules" ir īpaša. Plēksnes ir ļoti blīvas un nepieciešamas vairāk laika ēdiena gatavošanai. Tā rezultātā jūs saņemat īstu auzu gaļu: biezi, garšīgi, barojoši un ļoti noderīgi. Arī dabīgākais produkts ir auzu pārslu "Extra 3";


• 
  kvalitātes pārslas ir baltas krāsas ar krēmīgi dzeltenīgu nokrāsu un patīkamu smaržu;


• 
  uzglabāšanas laiku aprēķina no ražošanas brīža, nevis no iepakošanas dienas;


• 
  Saglabājiet auzu pārslu sausā vietā. Ir svarīgi, lai iepakojums vai kaste būtu labi slēgta, lai novērstu mitruma ieplūšanu iekšā.

Ēd labi un garšīgi!