Ducan Lieldienas, garšīgas receptes

Ja jūs jau zaudējat svaru "saskaņā ar Djukanu", mēs piedāvājamjūs gatavojas Lieldienu labumu no īpašām receptēm, kas atbilst izvēlētā piegādes sistēmu prasībām. Un ļaujiet jūsu svētki kļūt par garšīgiem. Nu, tad.

Delicious Lieldienas, ko Dyukan

Sastāvs:

• 
  2 olas


• 
  1 ēdamkarote cietes (kukurūzas)


• 
  2 auzu klijas karotes (ieber miltus)


• 
  3 karotes piena pulvera (bez taukiem - mēs uzturam!)


• 
  1 citrona miza


• 
  saldinātājs (labāk pulvera veidā)


• 
  0,5 tējkarotes cepamais pulveris


• 
  vanilīns (pēc garšas)


• 
  tie, kas seko jauniegūstamajiem ieteikumiem, var lietot Goji ogas kā piedevu (nevis parastos cukīnītos augļus)

Glazūrai:

• 
  1 ēdamkarote cieti (protams, kukurūzas)


• 
  saldinātājs (pulveris) pēc garšas


• 
  70 g vājpiena

Sagatavošana:

1. 
   Atdaliet dzeltenumus no olu baltumiem


2. 
   Vāra dzelzi ar cukura aizvietotāju, līdz tas ir pilnībā izšķīdis un tam pievieno citrona miziņu.


3. 
   Noskalojiet putukozi uz stiprām putām


4. 
   Apvienojiet dzeltenumus un olbaltumvielas


5. 
   Sajauc visus pārējos (tos, kas ir pulverī) un pievieno ar sietu olu maisījumam


6. 
   Ja sīrupā ir gabaliņi, tos arī jāmazgā ar karoti un ielej mīklai


7. 
   Jūs varat ielej Goji ogas vai cukurotus augļus no citrusaugļu čokiem (tikai ne parastos cukīnainos augļus!)


8. 
   Ielieciet mīklu pelējuma veidā un ievietojiet to cepšanai

Kamēr forma ir krāsnī, glazūra ir sagatavota:

1. 
   Sajauc visas sastāvdaļas un uzliek ļoti mazu uguni


2. 
   Maisot, pastāvīgi pagatavojiet, līdz tā sakrājas

Izņemiet kūku no krāsns, ļaujiet tai nedaudz atdzist un izrotāt ar glazūru.

Biezpiena receptes Lieldienas

Un vēl viena recepte Lieldienu ārstēšanai Djukānam, bez kura pareizticīgie nemaz nedomā svētkus - biezpienākus Lieldienas.

Sastāvs:

• 
  500 g granulu biezpiena


• 
  200 g mīksta biezpiena


• 
  100 ml piena (ar zemu tauku saturu!)


• 
  3 dzeltenumi


• 
  cukura aizstājējs (pulverveida)


• 
  1 ēdamkarote citronu sulas


• 
  vanilīns

Sagatavošana:

1. 
   Cukurniedru pupiņas sagriež ar maisījumu, līdz pilnīgi "berzē" gabaliņus


2. 
   Mērcējiet mīksto biezpienu, citronu sulu, vanilīnu


3. 
   Reti līdz vienveidīgai


4. 
   Vāra dzeloņus ar pienu un, liekot lēni uguni, vāra līdz mannas putraimu konsistenci


5. 
   Sajauciet biezpiena maisījumu ar olu


6. 
   Pievienot saldinātāju


7. 
   Ja vēlaties, parasto rozīņu vietā jūs varat pievienot goji ogas

Lieldienas ir gatavas! Izbaudiet un zaudēt svaru.