Kā klijas palīdz zaudēt svaru
Ļoti bieži, lai apkarotu liekos kilogramusizmantojiet klijas, jo tās ir ne tikai noderīgas, bet arī pietiekami barotas. Bet šeit ir ārkārtīgi svarīgi zināt, cik daudz ir nepieciešams lietot klijas svara zudumam, lai sasniegtu vēlamo rezultātu.
Lietderīgo īpašību maksimālais lielums
Klijas izmanto svara zudums irkatalizators, kas ne tikai normalizē kuņģa-zarnu traktā, bet arī palīdzēt, lai notīrītu ķermeņa toksīnu, kā tie satur lielu daudzumu šķiedrvielu, B vitamīnu, magnija, selēnu, cinku, hroma un kālija. Tā rezultātā notiek mīksts ķermeņa masas zudums un veselības uzlabošanās. Turklāt, zinātniski pierādīts, ka sistemātiska izmantošana klijas pazemina cukura līmeni asinīs cukura diabēta slimniekiem, darbs nosaka sekretoro funkciju žultspūšļa, un normalizē krēsls izraisa svara zudumu.
Kādi ir kliju veidi
Tātad, kāda veida klijas svara zudums ir labāks: kvieši, auzas, griķi, rīsi, prosa vai rudzi? Spriežot pēc atsauksmēm, nav lielas atšķirības starp ražošanas klijām, galvenais ir tas, ka tie ir dabiski. Jūs varat atrast tos bumbiņu, pārtikas kannu, čipsu vai graudaugu veidā. Arī ražotāji bieži pievieno dažādas piedevas, kas maina gala produkta garšu un izskatu. Bet labāk apstāties pie dabas, tie ir daudz noderīgāki.
Kā lietot klijas svara zudumam
Ja jums nav svara problēmu, bet vēlatieslai veiktu aptaukošanās profilaksi vai pielāgotu zarnu darbu, pietiek ar ēst divus tējkarotes klijas dienā. Neaizmirstiet dzert daudz tīra ūdens bez gāzes. Ja tie ir negranulēti, labāk tos tvaicēt pusstundu. Jūs varat arī pievienot tos dabiskiem jogurtiem, kefīram, biezpieniņām, konditorejas izstrādājumiem utt. Bet, ja jūs nolemjat cīnīties ar lieko svaru, izmēģiniet uz klientiem uzturu. Tas ilgst trīs vai četras nedēļas, kuru laikā jums ir jāēd trīs reizes dienā klijas. Dienas pirmajā pusē ēdiet 0,5 ēdamkarotes, bet otrajā pusē - vienu tējkaroti. Mēs dzeram tos ar daudz ūdens.
Rudzu klijas svara zudumam
Rudzu klijas lietošana svara zudumam bieži ir biežikas saistīts ar aptaukošanos, kā arī beriberi, cilvēki ar augstu cukura līmeni asinīs, anēmija, onkoloģiskās slimības, turklāt, lai uzlabotu spēju. Tajos ir rupja nešķīstoša šķiedra, vitamīni B, PP, K, Mg, Ce un citi noderīgi mikroelementi. Starp citu, tās aktīvi izmanto kosmetoloģijā un medicīnā.
Auzu klijas svara zudumam
Tos atzīst par visefektīvākajiem cīņā pret cīņuliekais svars, jo tie bieži tiek iekļauti dažādās diētās. Galu galā, auzu klijas uzturs pilnīgi apmierināt izsalkumu un, kā sūklis, absorbē un izvada toksīnus, atkritumus un atkritumus, kas gadu gaitā arvien vairāk uzkrājas mūsu organismā. Tie būs neaizstājams līdzeklis cīņā pret hipertensija, aptaukošanās, normalizēšanos gremošanu, kā arī organizēt darbu, sirds un asinsvadu sistēmas, aknu un aizkuņģa dziedzera.
Kviešu klijas svara zudumam
Šādas klijas ir lētākas, bet to īpašības ir tāsnedaudz atpaliek no auzu, lai arī tie ir lietderīgi un efektīvi zaudēt svaru. Tie pilnīgi novērš disbiozi un palīdz ar aizcietējumiem. Jūs varat sajauciet dažādus šī produkta veidus. Izmantojiet tos dabiskā veidā, kā arī pievienojiet tos gatavām maltītēm. Un rezultāts neuzturēs jūs gaida.
Kas ir klīniski kontrindicēts?
Tā kā tie satur lipekli, klijassvara zudums vai ķermeņa atjaunošanās nevar tikt pielietota ar nepanesību vai jutīgumu pret olbaltumvielām. Tāpat arī nav ieteicams, ja tiek bojāti kuņģa gļotādas (saindēšanās vai čūlas), kā arī traucējumi gremošanas traktā.
Jāņem vērā, ka šis produkts samazināszāļu absorbcija un daudzu ķermeņa nepieciešamo materiālu asimilācija. Tieši tāpēc jūs nevarat lietot rudzu, auzu vai kviešu klijas svara zudumam visu laiku, tas var vājināt imunitāti. Pirms iet uz šādu diētu, konsultējieties ar ārstu.
