Mājas vannas svara zudums

Mājas vannas svara zudums kļūst arvien populārāks. Tās veicina ne tikai lieko kaloriju sadedzināšanu, bet arī atjauno ādu un novērš celulīta parādīšanos. Pēc šādu vannu lietošanas kursa ādakļūst gluds un maigs. Ādas strijas, kas paliek pēc pārāk straujas svara zuduma, vispār pazūd vai kļūst mazāk pamanāmas. Tāpēc sievietes ļoti priecājas par šīm pirtīm.

Ir vērts uzskatīt, ka ir vairāki noteikumi, kā pareizi lietot vannas svara zudumu. Tātad, vannā jāliek sēžotviduklis-dziļš ūdens. Arī stundas laikā pirms un pēc vannas lietošanas jūs nevarat ēst. Starp citu, ir nepareizi ticēt, ka vannas svara zudums mājās pilnībā atbrīvosies no problēmām ar lieko svaru. Tādēļ jums jāuzrauga diēta. Ir nepieciešams ierobežot ēdamo sviesta un tauku pārtikas daudzumu dienā. Arī diētu vajadzētu pilnībā likvidēt alkoholu. Tikai tad, ja šīs prasības ir izpildītas, vannas patiešām palīdz zaudēt 10 kg mēnesī.

Turpentīna vannas svara zudums - slavenākais. Pirmo reizi tos izmantoja krievu ārstsAbrams Solomonovičs Zalmanovs. Tas bija tas, kurš vērsa uzmanību uz hidroterapijas efektivitāti. Protams, savā praksē viņš izmantoja ne tikai terpentīna vannas, bet arī apvienoja tos ar sāli un augu vannām svara zudumam. Bet terpentīns kļuva slavenākais.

Svara samazināšanai ir trīs terpentīna vannas veidi: balta, dzeltena un jaukta. Balta terpentīna vannas jālieto cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu. Tie nerada pārmērīgu svīšanu un nepalielina ķermeņa temperatūru. Dzeltenas terpentīna vannas efektīvāka nekā balta. Tas ir saistīts ar faktu, ka vannas uzņemšanas laikā sāk gausa svīšana. Tādējādi ķermenis atbrīvojas no toksīniem un toksīniem caur ādu. Arī vanna, kas izgatavota no dzeltena terpentīna, palīdz izšķīdināt nogulumus locītavās, cīpslās un saitēs. Jauktas terpentīna vannas piemīt visas balto un dzelteno īpašības.

Pirms sākat lietot terpentīna vannas svara zudumu, noteikti konsultējieties ar ārstu. Viņš izvēlēsies nepieciešamo vannas sastāvu, pamatojoties uz asinsspiediena līmeni un personas vispārējo stāvokli.

Ja terpentīna vannas palīdz no ķermeņa atbrīvot toksīnus un toksīnus, uzlabo asins piegādi, atjauno ādu, stimulē imunitāti un normalizē vielmaiņu, tad Sāls vannas svara zudums tiek izmantotas, lai cīnītos pret celulītu. Šīm vannām izmantojiet īpašu jūrassāls Vajadzības gadījumā to var aizstāt ar parasto akmeņsāls. Galvenais ir nevis izmantot sāli, kas iegūts iztvaicēšanas metodē. Sildot, sāls zaudē dziedinošās īpašības.

Šādā veidā sagatavojiet sāls vannu: siltā ūdenī izšķīdiniet 250-300 g sāls. Paņemiet vannu ne ilgāk kā 10-20 minūtes. Jo vairāk sāls izšķīdina ūdenī, jo spēcīgāks ir vannas lietošanas efekts (maksimālais sāls daudzums ir 1 kg). Lai efektīvi cīnītos pret celulītu, ūdenim tiek pievienota citronu eļļa. Bet šajā gadījumā jāņem vērā, ka to nevar lietot cilvēki, kam ir alerģiskas reakcijas vai paaugstināta jutība pret ādu.

Jāatzīmē, ka svara zaudēšanas vannām ir vairākas kontrindikācijas. Cilvēki, kas cieš no sirds un asinsvadu sistēmasslimības, jūs nevarat ņemt mājas vannas svara zudums. Citu hronisku slimību gadījumā nepieciešama ārsta konsultācija. Arī jūs nevarat uzņemt vannu jebkurā slimībā vai kritiskās dienas laikā. Un, ja vannā vannas laikā rodas sirdsklauves vai kāds cits diskomforts, pārtrauciet procedūru.

Tāpat ir vērts atzīmēt, ka mājas vannas svara zudumu nevar lietot alkohola, toksiskas vai narkotiskas intoksikācijas laikā, ar plaušu tuberkulozi, ādas un vēža slimībām.