Vai ir reāli zaudēt svaru ar aktivēto kokogli?

Aktīvais ogle ir izgatavots noorganiskās oglekļa saturošas izejvielas (piemēram, kokogles) aktivizējot. Aktivizēšanas procesā tiek atvērtas poras, kas izejmateriālā atrodas slēgtā stāvoklī. Tā rezultātā gatavā aktivētā ogle ir porains un ir efektīvs sorbents: norijot, tas saistās ar kaitīgām vielām un izvada tos no ķermeņa. Tādēļ to izmanto, lai apkarotu dažāda veida saindēšanos.

Dažas sievietes aktīvās ogles izmanto svara samazināšanai, nevis cīņā pret saindēšanos. Ir divas galvenās svara zuduma shēmas ar aktivēto kokogli. Ja zaudējat svaru pēc pirmās shēmas, jums vajadzētu dzert 10aktīvās ogles tabletes dienā - tukšā dūšā, iedalot trīs devās. Saskaņā ar otro shēmu, pirms ēšanas ir nepieciešams lietot oglēm 10 kilogramu svara tableti (ne vairāk kā 7 tabletes vienlaikus). Bet ieteicams sākt ar trim tabletēm, pakāpeniski palielinot devu. Svars zaudēšanas gaitā ilgst 10 dienas, tad jums ir jāuztraucas par tādu pašu ilgumu, un kursu var atkārtot.

Bet vai jūs patiešām varat zaudēt svaru ar aktivēto kokogli? Kā aktīvā ogle ietekmē ķermeņa svaru? Jā, nekas. Vienīgais, ko viņš var darīt, ir iztīrīt zarnas un noņemt toksīnus no ķermeņa. Tātad, kur novājēšanas efekts rodas? Parasti sievietes, kas zaudē svaru, ar aktīvo kokogli dzer daudz ūdens, mazgā tabletes un sāk mazāk ēst. Un, ja jūs samazināt diētu un dzert divus litrus ūdens 10 dienas, jūs varat zaudēt svaru un bez ogles.

Pārmērīga aizrautība pret aktivēto ogli var radīt negatīvas sekas. Fakts ir tāds, ka aktivētā kokogles ir tādas pašas kā absorbcijas. Ar ilgstošu devu, kopā ar toksīniem, tā sāk izņemt no organisma barības vielas, vitamīnus un mikroelementus. Par veselīgu cilvēku tas ir pilns arBeriberi, un, ja jūs neko nedarāt ar savu veselību, var rasties nopietnākas problēmas. Tātad, aktivētā ogle no ķermeņa izvada kāliju un kalciju, un kālija un kalcija līdzsvara traucējumi sirdsdarbniekiem var būt letālas.

Turklāt, ar ilgstošu aktivēto kokogļu uzņemšanu, tiek traucēta normāla zarnu darbība. Aktīvā ogle (un citi mākslīgiesorbenti) absolūti neveicina zarnu peristalci. Ja jūs ļaunprātīgi lietojat aktivēto kokogli, zarnas pārtrauks normālu darbību, un tas var izraisīt gremošanas traucējumus, aizcietējumus vai caureju.

Neaizmirstiet, ka aktivētā kokogles ir zāles un jebkuras zāles kontrindikācijas un blakusparādības. Aktivētā ogle - nekaitīgstabletes viņam ir vairākas kontrindikācijas. Tie ietver čūlainā gremošanas trakta bojājumus, kuņģa asiņošanu, zāļu lietošanu, kuru iedarbība izpaužas pēc absorbcijas. Mēs jau esam aprakstījuši iepriekš minēto blakusparādības.

Tātad neatkarīgi no tā, kā jūs cerat uz šo zāļu maģiskajām īpašībām, diez vai varat zaudēt svaru ar aktivēto kokogli. Vienīgais, par kuru to var izmantot, ir ķermeņa tīrīšana, tad viņš patiešām var jums palīdzēt. Bet ir arī citi veidi, kā tīrīt ķermeni, vairāk taupot. Tātad dabiskais sorbents ir šķiedra. Tās daudz dārzeņos, augļos, graudaugos, graudu maizes. Šķiedra absorbē ne tikai kaitīgas vielas, bet arī organisma uzturvielu un vitamīnu avots, stimulē zarnu darbību. Ar šķiedrvielām bagāti pārtikas produkti iekļūst diētas dažādās diētās, piemēram, tīrīšanas un maz ogļhidrātu. Tātad sabalansēts uzturs, bagāts ar šķiedrvielām un vingrinājumi ir efektīvāki svara zaudēšanai nekā aktīvā kokogles.