Zīdaiņu peldēšana
Pediatri visā pasaulē atkārtoti norāda, kādas priekšrocības ir mazuļu peldēšana jau agrīnā vecumā. Ko jūs dodat peldēšanas nodarbības? Kad un ar kādiem apstākļiem tos var risināt? Zīdaiņu peldēšana: izmantot ūdeni un visu, kas jums jāzina, lai no tā vislabāk izmantotu.
Peldēšanas vilnis ar zīdainim bija Igors Borisovičs Čarkovska. Viņa meita piedzima svars 1,6 kg. Bet peldoties siltā vannā, tika atjaunotas visas fizioloģiskās funkcijas, un meitene uzaudzis spēcīgu un veselīgu bērnu.
Kas dod peldēšanu mazuļiem
Ūdens ir lielisks masāžas rīksbabe Turklāt, izturīgi pret rokturiem un kājām, viņa apmāca locomotoru aparātu, stiprina muskuļus. Izgatavota pareizā elpošana, attīstās bronhopulmonārā sistēma, uzlabojas smadzeņu kustības un asinsrites koordinēšana, veicinot to attīstību. Zīdaiņu peldēšana uzlabo imunitāti un veicina harmonisku ķermeņa attīstību kopumā, kas ir ļoti svarīgi bērnu attīstības sākumposmos.
Kad sākt peldēties mazuļiem
Peldēšana ir vislabākais zīdaiņiem sāciet ar savām pirmajām dzīves dienām. Šajā laikā ūdens ir bērna mītnes vide. Viņš joprojām atceras, kā viņš peldējās viņa mātes vēderā, tāpēc elpa ūdenī ir refleksīvs, un bailes no ūdens nerodas.
Sagatavošanās peldēšanai
Peldiet bērnus savā mājas vannā. Pirms katras sesijas labi nomazgājiet soda un ziepes. Piepildiet ar ūdeni 36-37 grādu temperatūrā. Pakāpeniski tas tiek samazināts līdz 25. Vispirms ir vēlams ūdenī pievienot saspringtu, vāju gaiši rozā mangāna šķīdumu vai vircas un kumelīšu buljonus.
Dažādi bērni ir piemēroti dažādu temperatūru ūdenim. Lai noteiktu komforta temperatūru, ievērojiet bērna uzvedību pirmajās peldvietu minūtēs:
- ja bērns sāk raudāt ūdenī un pēc 3-5 minūtēm nemierina, ūdens ir auksts;
- ja pēc raudāšanas bērns nomierina un aktīvi pārvieto rokturus un kājas, tad jūs esat pacēluši pareizu komforta temperatūru;
- Ja bērns nevēlas pārvietoties un ir atvieglota, ūdens ir pārāk silts.
Vingrinājums
Zīdaiņu peldēšana jāveic vienlaicīgi 1,5 stundas pēc ēdienreizēm, vēlams vakarā, 1,5-2 stundas pirms barošanas. Pārāk aktīvi bērni ir ieteicams peldēties.
Exercise "Spray"
Bērns ir iegremdēts ūdenī (izņemot seju). Vecāki parāda, cik lieliski ūdens satricina, viļņi uzliesmo.
Vingrinājums "peldies uz punktu"
Pagrieziet mazuli uz vēdera, atbalstiet zodu ar plaukstu. Ar vārdiem: "Mūsu ducky kuģis prom. Mēs to sasniedzam "mēs cenšamies panākt ar rotaļlietu, kas peld priekšā.
Uzdevums "Darbs ar kājām"
Noderīga tālākai apmācībai pastaigā. Tas notiek pārmaiņus uz muguras un vēdera. Peldieties vannas pusi, lai mazulis būtu pakājusi uz kājām. Atspoguļojot, bērni spiež kājas, jums vienkārši ir jāķeras no atgrūšanas brīža un jābrauc prom.
Vingrinājums "šūpoles"
Iemērc mazulim ūdeni ar vēderu uz leju, atbalstot to zem zoda. Gludi ielejiet uz priekšu un atpakaļ tā, lai mazulis nonāk ūdenī.
Exercise "Niršana"
Dive pakāpeniski. Kontā: "1, 2, 3 - nirt", intensīvi izpūšot bērnu sejā. Viņš aizver acis, sasmalcina un aiztur elpu. Nemetiet to ūdenī! Atkārtojiet šo uzdevumu 7-10 dienas.
Atbalsta zoda kontu: "1, 2, 3 - nirt", izsmidziniet ūdeni sejā, lai ūdens neiekļūtu snīpā. Atkārtojiet 5-7 dienas.
Pirmais nirt, kad bērns jau ir apguvis iepriekšējos vingrinājumus. Mēs veicam vēderā, atbalstot zodu. Pastāstiet pazīstamajai komandai un mazuļo ūdeni zemē. Peldiet 2-3 reizes. Uzziniet īsas niršanas iespējas un dodieties uz ilgu niršanu.
Pēc 6 mēnešu vecuma, apgūstot šos vingrinājumus, ir iespējams veikt bērnu peldēšanu baseinā. Kopīga peldēšana vienmēr dod vairāk pozitīvu emociju, un pateicoties šim paziņojumam, jūs iemācīsit izprast savu mazuli vairāk, un viņš tev uzticēsies.
