Kā pārvarēt šaubas par sevi

Lai sāktu ar kur tev pašiem bija šaubas. Visticamāk, agrāk jūs izdzīvojāt situāciju,kratot savu uzticību savām spējām. Varbūt jums nav izdevies tikt galā ar kādu svarīgu lietu. Bieži vien pašcēloņu cēlonis kļūst par negatīvu kritiku vai pat par to, ka netiek atzīti jūsu nopelni. Darot kaut ko labu, cilvēks sagaida pateicību, atzīšanu. Ja viņa sasniegumi tiek uztverti kā kaut kas pašsaprotams, viņš var domāt, ka viņš strādā slikti.

Tātad, mēs nolēmām, no kurienes jūsu kājas augtsevis šaubas? Tagad jūs varat sākt cīnīties pret to. Ja jūsu pašu šaubu sekas ir fiasko (vai ko jūs uzskatāt par fiasko), ir svarīgi saprast: nekļūst tikai par to, kas nedara neko. Jā, neveiksmes ir nepatīkamas, taču tās vispirms jāuztver kā pieredzes avots. Viena kļūme nav iemesls, lai pārtrauktu mēģināt. Vai jūs domājat, ka visi vienmēr to izpaužas pirmo reizi?

Ir vērts atcerēties, ka reizēm cilvēkiem tiek dotas lielas uzvaras, un ceļš uz viņiem sastāv no virkne nelielu sasniegumu. Nemēģiniet nekavējoties pārlēkt virs galvas, pakāpeniski palieliniet savu prasību līmeni pie sevis. Katrs jauns neliels sasniegums būspakāpeniski palieliniet savu pašapziņu. Tomēr neko nedariet tikai ar to, kas tev ir labs: tava augs un attīstīsies. Nebaidieties izmēģināt kaut ko jaunu.

Ja pašcēlošanu izraisa negatīva kritika, jums ir jāpieņem tas kā realitāte, kas ne vienmēr tiks slavēta. Jūs nevarat visiem patīk. Problēma, visticamāk, nav negatīva kritikakā tāds, bet gan atkarībā no kāda cita domām. Ja jūs ņemat vērā visas personas, kas atbilst jūsu dzīves ceļiem, viedokli, jūs nekad nevarat tikt galā ar pašpārliecinātību.

Tāpēc ir ļoti svarīgi aprakstīt cilvēku loku,kuras viedokli jūs patiešām rūpējat, un klausieties tikai viņu viedokli. Un atcerieties, ka neviens cilvēks nevar būt kompetents visās jomās. Tādēļ, piemēram, profesionālos jautājumos ir lietderīgi klausīties augstākā vai pieredzējušā kolēģa viedokli personīgajos jautājumos - paļauties uz māti vai draugu un tā tālāk. Nevienam cilvēkam nevajadzētu būt absolūtai autoritātei jums.

Arī vērts dalieties novērtējumā par tevi kā personu un kritiku par savām darbībām un sasniegumi. Ja jums teica, ka neko nedarījāt kaut ko, tas nenozīmē, ka jūs tiekat izturēts slikti kā persona. Nedomājiet, ka viens no jūsu kļūdām radīs citus, lai jūs uzliktu krustu un izskatītu lietas vieglāk.

Lai pārvarētu pašsaprotamību, jāatceras, ka viens nav karotājs šajā jomā. Paļaujoties uz citiem cilvēkiem - ne vājības pazīme, ko ieskauj līdzīgi domājoši cilvēki, jūtas daudz pārliecinošāk. Mēģiniet aplūkot sevi ar cilvēkiem, kasdalīties ar jūsu interesēm un uzskatiem par dzīvi. Saziņa ar šādiem cilvēkiem palīdz justies pārliecinošāk, un pakāpeniski šī uzticēšanās paplašināsies jebkurai videi.

Un atceries: neviens nav perfekts. Kāds gūst panākumus vienā, kāds citā, katram ir savas stiprās un vājās puses. Neļaujiet savām vājām vietām sakrata pašapziņu, nesaņemiet viņu pie galda. Protams, tas neatbrīvo jūs no nepieciešamības strādāt pie sevis, vienkārši neņemiet neveiksmei pārāk lielu sirdi, un jūs noteikti gūsiet panākumus!