Kā atbrīvoties no greizsirdības?

Protams, gadījumos, kad reliģija faktiski notika, greizsirdība ir pamatota - bet šeit problēma nav greizsirdība, bet gan pati nodevības fakts. Tajā pašā rakstā mēs apspriedīsimies greizsirdība nepamatota, ko neatbalsta reāli fakti.

Ieguvums var būt mērena greizsirdībaattiecības, dodot tiem sava veida piquancy un uzturēt partnerus labā formā. Bet viss ir atkarīgs no attiecību rakstura un partneru rakstura. Ir ļoti svarīgi sasaistīt brīdi, kad greizsirdība sāk sāpināt un iznīcināt attiecības: tas ir pazīme, ka ir laiks atbrīvoties no greizsirdības.

Pirms jūs mēģināt atbrīvoties no greizsirdības, jums ir nepieciešams noskaidrot tās cēloņus. Tautas saka saka: "Greizs - nozīmē mīlestību", bet ne vienmēr greizsirdība ir lielas mīlestības rezultāts. Var rasties greizsirdības cēloņi:

• 
  bailes palikt vieni;
• 
  emocionāla atkarība no partnera;
• 
  pašnoteikšanās;
• 
  projektīvā greizsirdība (mēs greizsirdīgi, ja mēs paši esam iemesli greizsirdībai);
• 
  aizdomu un lieku uzticību vārdiem "labprātīgi";
• 
  savtīgums un piederības sajūta.

Centieties saprast, kurš no šiem iemesliem attiecas uz jums. Kas tevi greizsirdina? Ko tu baidi Kam vai ko jūs esat greizsirdīgs? Jo jūs varat greizsirdīgi ne tikai potenciālajam mīļotājam vai saimniecei, bet arī interesantajam sarunājotājam un pat strādāt. Bieži vien nodevuma fakts (tas var nebūt) ievaino vairāk nekā fakts, ka kāda cita sabiedrība ir patīkamāka jūsu partnerim nekā tev.

Tad mēģiniet saprast vai tiešām ir greizsirdības iemesls. Izveidojiet sarakstu ar visām lietām, kas padara totu esi greizsirdīgs un sadaliet tos divās grupās: fakti un pieņēmumi. Vairumā gadījumu otra grupa ir daudz apjomīgāka. Atbrīvoties greizsirdības, ir svarīgi, lai uzzinātu, lai atdalītu reālu pierādījumu par nodevību, spekulācijas un pieņēmumus, un nepadara kalnus no molehills.

Ja pašu intereses nepalīdzēja, jums vajadzētu runāt ar kādu citu. Ne vienmēr lūdz padomu - Ir svarīgi, lai jūs klausītos. Bieži, runājot par problēmu skaļi, mēs pašimēs atrodam risinājumu. Bet ļoti svarīgi ir atrast pareizo sarunu partneri: piemēram, draudzene, kas nemīl savu vīru, tikai sasildīs jūsu greizsirdību. Ja jūs nevarat atrast objektīvu cilvēku savā vidē, varat vērsties pie psihologa.

Bet sirds-sirds sarunas ne vienmēr palīdz atbrīvoties no greizsirdības. Tāpēc, izklājot visus plauktos, jums jārīkojas. Ja kaut kas jums nav piemērots attiecībās - ir laiks pārmaiņām. Turklāt jums ir jāsāk ar sevi. Bieži vien greizsirdība ir sevis šaubu sekasun daudz brīva laika. Atrodiet sev kādu vaļasprieku, izveidojat jaunus paziņojumus - vienkārši neaizņemiet prom, un tad viņi sāks no jums greizsirdīgi.

Un mēģiniet vēlreiz ielieciet sevi partnera apavus. Dažādiem cilvēkiem ir atšķirīgas idejas par brīvību attiecībās: kāds domā, ka pārim vajadzētu pavadīt visu savu brīvo laiku kopā, bet kādam, viņi nevar atteikties no periodiskajiem pulciņiem ar draugiem.

Tāpēc ir ļoti svarīgi apspriest šo jautājumu: pat attiecībās katram ir tiesības uz personisko telpu, jūsu uzdevums ir kopā noteikt šīs personiskās telpas robežas, lai neviens netiktu ievainots. Varbūt dažos brīžos jums būs jācenšas panākt kompromisu, bet atcerieties: Kompromiss ir tad, ja abi, un neviens nedara piegājienus, lai iepriecinātu citu.

Ir svarīgi, lai saglabātu partneri pavadā: aizliegts auglis ir salds, un jo vairāk jūs ierobežot, jo lielāka vēlme izbēgt no šīs sistēmas. Attiecības balstās uz uzticēšanos, bet, ja trūkst uzticības, tad greizsirdība ir tikai sekas globālai problēmai attiecībās.

Lai atbrīvotos no greizsirdības, jums jārīkojas kopā ar partneri nevis kā īpašums, bet kā vienāds. Katram no mums ir tiesības izvēlēties. Jūsu mīļākā persona jau ir izvēlējusies - jūsu labā, un tev tas nav jāšaubās. Tā vietā, lai cīnītos pret greizsirdību, nepārtraukti koncentrējoties uz viņas uzmanību, jums ir jāatsakās no savām bailēm un jābauda attiecības.

Vai jums bija jācīnās ar greizsirdību attiecībās? Ja tā, vai jums izdevies atbrīvoties no greizsirdības? Dalieties pieredzē ar mūsu lasītājiem - iespējams, ka viņš ietaupīs kādu mīlošs pāris.