Medicīniska badu mājās

Pēkšņi dažādos laikos bija populāra medicīnas tehnika visu veidu slimību ārstēšanai. Tādējādi paredzēto terapeitisko badošanos pacientiem, kas cieš no hronisks gastrīts, gastroduodenīts, ādas alerģijas, Pankreatīts, sirds slimības, astma un tā tālāk. D. Šodien ārsti turpina atzīt efektivitāti badā, ja šo slimību.

Ārstnieciskās badošanās galvenā iezīme ir stingra procesa kontrole. Tukšā dūšā jums ir pareizi "ievadīt" unpareizi "izkļūt" no tā. Arī visā terapijas bezdarbības periodā, kas, starp citu, var būt ļoti īss (1 diena) vai diezgan garš (vairāk par 12-14 dienām), ir svarīgi rūpīgi uzraudzīt organismā notiekošās pārmaiņas.

Medicīnisko badu mājās var izdarīt, bet tas jādara gudri. Noteikti konsultējieties ar ārstu par iespēju tik ātri, paņemt atsevišķi, kā arī badošanās periodu un tā izskatu. Joprojām ir ļoti svarīgi psiholoģiski sagatavoties jūsu pirmajai badošanās sesijai.

Atteikšanās no pārtikas ir milzīgs stress organismam, bet tāpēc, ka jūs nevarat tikai vienu dienubez jebkāda sagatavošanās ēst un pārtraukt to. Tas apdraud nopietnas sekas gan fiziskajai, gan garīgajai veselībai. Vislabāk ir noteikt terapijas beidzas sākuma datumu un pakāpeniski sagatavot ķermeni gaidāmajā testā.

Jums jāsāk tikai ar īslaicīgu medicīnisku badu. Piemēram, pirmo reizi jūs nevarat baidīties ilgāk par 1 dienu. Pēc vairākām sekmīgām vienas dienas badujūs varat izmēģināt trīs dienas un pēc tam ilgāku badu. Tomēr šajos gadījumos ir obligāti jākonsultējas ar ārstu par pieņemamību katrā atsevišķā gadījumā par noteiktiem badošanās periodiem.

Pirms pirmās badošanās apmēram mēnesi jums ir nepieciešams konsekventi sākt izslēgt no jūsu uztura visus kaitīgos produktus: konditorejas izstrādājumi, kūpināti produkti, marinēti dārzeņi utt. Pamazām pāreja uz dārzeņu diētu ar ēdienreizēm ir mērena.

Tieši "Ieeja" uz vienas dienas medicīnas badu mājās sākas ar ķermeņa attīrīšanu, par kuru, kā likums, ir enemas vaicaurejošs Turklāt laika posmā no brokastīm līdz pusdienām (vai no vakariņām līdz pusdienām) jums ir pilnībā jāatsakās no jebkāda veida ēdienreizēm, tostarp tējas, kafijas, sulas. Atļauts tikai dzert tīru ūdeni, tā daudzums nav ierobežots.

Medicīniskās badošanās laikā var rasties diskomforts, un tādēļ Iesācējiem ir ļoti augsts neveiksmes risks. Lai sadalīšanās nenotika, jums ir jāmēģinaneļaujiet ēst: noņemiet prom no produktu acīm, atsakieties skatīt kulinārijas programmas vai lasīt žurnālus ar receptēm. Tāpat neizmēģiniet savu gribasspēku, dodieties uz pārtikas veikalu - kārdinājums būs pārāk liels.

Medicīniskās badošanās termiņa beigās tad nāk pareiza "izeja". Nekādā gadījumā neviens nedrīkst uzbrukt nevienamēdieni, kas ir tikai ledusskapī. Lai "izietu" no badu, ir nepieciešams izmantot reģeneratīvo uzturu. Atjaunojamo uztura periodam jābūt vienādam ar badošanās periodu.

Atjaunojošā uztura laikā pirmajās ēdienreizēs ēst augļu un dārzeņu sulas (vēlams atšķaidīt) nelielās porcijās undiezgan bieži - ik pēc 2 stundām. Tad jūs varat pakāpeniski iekļaut veselu dārzeņu un augļu, piena produktu uzturu. Ieteicams pēc iespējas ātrāk atgriezties gaļas ēdienos. Pēc pēdējās "izejas" no ārstnieciskās badošanās, jūs varat atkal ēst 3-4 reizes dienā, sekojot tās kvalitātei un lietderībai.

Medicīniska badu mājās veicina veselīgu ķermeni. Bet ir svarīgi atcerēties, ka tikai stingri kontrolētā badošanās var būt patiešām noderīga, un tādēļ vienmēr ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, pirms sākat jebkuras procedūras, kas saistītas ar medicīnisko badu mājās.

</ center>