Ingvera tēja: zaudēt svaru deliciously un ātri
Ingvera tēja ir unikāls un daudzpusīgs dzēriens. Tas palīdzēs izārstēt iekaisis kakls, aktivizēt vielmaiņu, uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas darbību un zaudēt svaru. Pie augu saknes ir daudz vitamīnu - A, B1, C, kā arī dzelzs, cinks un nātrijs. Tēja ar ingveru palīdzēs nostiprināt imunitāti, labvēlīgi ietekmēs gremošanas sistēmu un samazinās asinsspiedienu. Vai nav taisnība, ka pie saknēm ir tik daudz ārstniecisko īpašību, ka nekavējoties rodas vēlēšanās iet un sagatavo dzērienu? Mēs jums pateiksim vislabākās tējas receptes un to, kā vislabāk lietot ingveru svara zudumam.
Kā lietot ingveru svara zudumam?
Jūs varat atrast daudz receptes, izmantojotingvera Tas tiek pievienots picai, cepumiem un salātiem. Bet klasiskajā ingvera diētā saknes izmanto tējas pagatavošanai. Receptes no dzēriena var uzskaitīt vairākus desmitiem. Bet būtība vienmēr paliek viena. Tējas pamatā ir ingvera, kas pagatavota ar verdošu ūdeni, asā sakne. Tam ir svarīgs īpašums - tas uzlabo kuņģa sekrēciju un aktivizē vielmaiņu. Tā rezultātā dzēriens darbojas kā toniks, ieskaitot visu ķermeni. Tāpēc parasti ievārījums no rīta uz tukšā dūšā ieelpo ingverstozi pusstundu pirms brokastīm. Lai saglabātu efektu, mazu devu laikā jāliet dzēriens visas dienas garumā.
Tējas receptes ar ingveru
Lai dzert, jums vajadzētu izmantotSvaigā ingvera sajaukta un sasmalcināta sakne. Tās daudzums ir individuāls. Ja jums patīk aizraušanās, pievienojiet trīs tējkarotes smalki sagrieztu ingveru. Ja jums nepatīk, pietiek vien.
Tējai ar piparmētru jums būs nepieciešams:
ingvera
piparmētra
zemes kardamons
2 šķēles apelsīna
1 citrona šķēle.
Pievieno visas tases sastāvdaļas, ielej verdošu ūdeni un ļauj to uzdzert. Ieteicams dzert aukstu. Jūs varat pievienot ledus.
Ļoti noderīga ir ingvera tēja ar ķiploku. Šajā nolūkā ieber ingveru un divas ķiploku daiviņas. Ielej divus litrus verdoša ūdens. Pēc stundas jūs varat dzert dzērienu, tādējādi stiprinot imūnsistēmu. No rīta varat izdzert šo tēju, lai izbaudītu vienotību sabiedriskajā transportā. Bet jūs labāk pavārs to nedēļas nogalē.
Lai padarītu ingveru ar zaļo tēju, jums būs nepieciešams:
1 tējkarote zaļās tējas
ingvera
krustnagliņas - 3 gab.
citrona šķēle - 3 gabali.
medus
Ielej tējas lapas un ingveru ar verdošu ūdeni. Pievienojiet krustnagliņas un citronu. Ļaujiet tai gatavot pusstundu. Tad ielej kausu un pievieno medu.
Ingvera diētas rezultāti
Jums nevajadzētu gaidīt zaudēt svaru, ēdot sviestmaizes ar desu naktī un mazgājot ar tēju. Lai samazinātu svaru, jāievēro skaidri noteikumi:
sāciet dienu ar tēju;
atmest ceptu, saldu un miltu;
aktīvi pārvietoties, staigāt daudz un vingrināties;
Nepārēd;
dzert tēju visu dienu 1-2 litru daudzumā.
Tādējādi jūs varat zaudēt svaru par 2-4 kilogramiem nedēļā.
Ingvers svara zudums: atsauksmes
Ingvers diēta svara zudums - lielisks veidslai atvadītos no liekā svara. To saprot tūkstošiem meiteņu visā pasaulē. Kāds sāka rītu ar tēju, un kāds dzēra to katru stundu. Vai tu esi viens no veiksmīgajiem, kas ir izauguši ingvera saknē? Tad drīz dalīties ar saviem rezultātiem ar mums! Cik daudz kilogramu jūs zaudējāt un cik ātri jūs izmantojat dzēriena īpašo garšu?
