Mandarīna īpašības

Mandarīni ir ļoti garšīgi augļi., kas jau sen tiek uzskatīta par vienu no visvairāknoderīga. Un tas nav pārsteidzoši, jo mandarīnos ļoti augsts askorbīnskābes saturs ir 55%. Izmantojot tikai divus vai trīs augļus dienā, jūs varat ne tikai pastiprināt imunitāti, bet arī būtiski samazināt holesterīna līmeni asinīs.

Neaizmirsti to Mandarīna mīkstā satur D vitamīnu, kas ir atbildīgs par kalcija uzsūkšanos ķermeņa kaulaudos. B un K grupas vitamīni ir arī celulozesno šiem citrusaugļiem. Tādējādi īpašības mandarīna ļauj ne tikai veikt profilaksi rahīts, bet arī padara asinsvadus elastīgāka.

Nesenie pētījumi parādīja, ka, lietojot mandarīnus, kuru lietderīgās īpašības jau sen atzina ārsti, mēs samazinām aknu vēzis, diabēts un vīrusu hepatīts. Lai atjaunotu redzi un samazinātuieteicams vienmērīgi ēst mandarīnus. Šīs lietderīgās un vērtīgās mandarīna īpašības iegūst augsta provitamīna A līmeņa dēļ.

Bet Mandarīni ir noderīgi ne tikai imunitātes nostiprināšanai un saaukstēšanās novēršanai. Tautas medicīnā jau ir mandarīna īpašībasjau sen lieto dažādu slimību ārstēšanai. Ārstēšanai izmantojiet ne tikai mīkstumu, bet arī augļu mizu. Vienkārša novājēšana vai mizu infūzija darbojas kā pretsāpju un pretsāpju līdzeklis. Ja jums ir problēmas ar gremošanu, piemēram, vemšanu, caureju vai sāpes vēderā, ieteicams arī dzert mandarīna mizas tinktūru.

Mandarīna ārstnieciskajām īpašībām ir arī ēteriskā eļļa, kas iegūts no šī citrusu mizas. Mandarīna eļļas sievietes jau sen lieto, lai cīnītos pret celulītu, strijas zem vēdera, augšstilbu un sēžamvietu. Arī šo ēterisko eļļu ieteicams izmantot, lai paātrinātu pēcdzemdību šuvju vai rētu izzušanu. Noderīgas īpašības mandarīnu izmanto, lai atjaunotu sejas ādas elastību. Lai to izdarītu, jūs varat izveidot vienkāršu masku izbalēšanai un pakļauti ādas izsitumiem.

Lai izveidotu masku, jātīra un smalki sagriezti mandarīni. Pēc tam mīcīt ar koka karoti. Iegūtais kausi tiek uzklāts sejas, kakla rajonā, plecos un dekoltē. Pēc 15 minūtēm masku var mazgāt. Neaizmirstiet uzklājiet krēmu pēc tam, kad esat uzklājis masku, kuru jūs pastāvīgi lietojat. Šī procedūra atgriezīs ādas svaigumu un izlīdzinās smalkas grumbas.

Uztura speciālistiem ieteicams izmantot mandarīna īpašības, lai cīnītos ar lieko svaru. Kaloriju saturs mandarīnos ir mazs. Viens citrusu satur apmēram 50 kalorijas. Viens kilograms satur tikai pusi no ikdienas kaloriju skaita. Starp citu, mandarīnu uzturs palīdzēs ne tikai zaudēt svaru, bet arī piesātināt organismu ar vitamīniem.

Mandarīnu izmantošana ir beznosacījuma. Bet neaizmirstiet, ka tāpat kā jebkuru citu citrusaugļu Mandarīni ir spēcīgs alergēns. Šā paša iemesla dēļ tanžerīni grūtniecības laikānav iespējams ēst ļoti lielos daudzumos. Grūtniecēm ļoti iespējams rodas alerģija pret šiem augļiem. Kā jūs zināt, alerģiju vēlāk nodos bērnam. Protams, nav iespējams pateikt, vai grūtniecības laikā ir iespējams ēst tanžerīnus vai nē. Katrā gadījumā viss ir atkarīgs no mātes un bērna ķermeņa. Ja dienā var ēst kilogramu mandarīnu, tad vēl viens pāris augļu var nodarīt ļoti lielu kaitējumu. Jebkurā gadījumā, ņemot vērā darba gaitu, alerģijas risks mandarīniem palielinās. Tāpēc, ja auglis jau ir pilnīgi izveidots un aug, labāk nav ļaunprātīgi izmantot mandarīnus.