Kāju masāža - mēs atjaunojam ķermeni
Masāža var būt ļoti aktīvajebkura cilvēka ķermeņa zona. Un jūs varat vienlaikus izmantot ķermeņa masāžu visā ķermeņa terapeitiskajā un profilaktiskajā nolūkā, jo jau sen ir pierādīts, ka šajā ķermeņa daļā ir tāda pati ietekme uz veselību, labklājību un pat cilvēka noskaņojumu.
Kas ir pēdu masāža?
Pat vairāk nekā tūkstoš gadus atpakaļ, austrumu medicīnaaktīvi izmanto masāžas punktus uz kāju pākstiem. Katrs dziednieks uzskatīja par savu pienākumu zināt, kur atrodas punkti, kas atbildīgi par noteiktiem orgāniem. Nospiežot masāžas punktus uz kājām, dziednieki novērš pietūkumu, varikozas vēnas, plakanās kājas. Šāda iedarbība ir noderīga tiem cilvēkiem, kuri lielāko daļu dienu pietur pie kājām, cieš no smagām slodzēm, kā arī pieredzējuši teļu muskuļus.
Pēdu masāža ir norādīta daudzu slimību ārstēšanā. Dažos gadījumos tas ir vienlaicīgi un dažkārt visefektīvākais. Ir daudz veidu, kā pareizi veikt šādas procedūras, lai jūs varētu atrast piemērotu video ar kājām pēdu masāžu.
Kāju masāža - masāžas tehnika
Visbiežāk sastopamā tehnikaKāju masāža ir maigs efekts, pieskaroties spilventiņiem izvēlētajā zonā. Tādējādi nevienam orgānam nebūs bojājumu. Veicot kādu no darbībām, jums jāatceras, ka varat tik viegli, kā izārstēt, varat un atspējot.
Tāpat kā jebkura masāžas procedūra, tas irir paredzēts galvenokārt atpūtai. Jūs to varat sasniegt, radot patīkamu atmosfēru. Persona, kura nolēma veikt procedūru, tiek novietota ērtai pozīcijā, uz veltnī tiek paceltas kājas un temperatūra telpā tiek uzturēta noteiktā līmenī. Tas ir ļoti viegli iesaldēt, jo vispirms vispirms atdzesē kājas, tādēļ otrajai kājiņai jābūt piestiprinātai, līdz tā piedalās procedūrā. Pēc tam jūs varat veikt plānotās darbības.
Punkti pēdu masāžai
Ir piecas galvenās ārstēšanas vietas. Atkarībā no diagnozes tiek izvēlēts viens no tiem.
Kāju locītavu Šeit ir norādīti punkti, kas atbildīgi par muskuļu un skeleta sistēmu, īpaši apakšējo muguru. Tādēļ, kad sāpes rodas jostas rajonā, spēcīgs spiediens šajā zonā atvieglos.
Pirksti uz kājām. Viņi ir atbildīgi par acu un ausu, zobu un deguna blakusdobumu stāvokli. Pirmkārt, pirkstiem vajadzētu masēt, lai atbrīvotos no saaukstēšanās.
Tarsus un Plyus. Kopumā trešajā un ceturtajā zonā ir 12 kauli. Ja masāžat plaisas starp tām, jūs varat nostiprināt imunitāti, uzlabot personas psiholoģisko stāvokli, atjaunot normālu miegu.
Vienīgais. Dažādās vietās punkti ir atbildīgi par aknām un nierēm, galvu un zarnām, dzemdes kakla sistēmu un kuņģi. Lai saprastu, kā šajā gadījumā veikt pēdu masāžu, shēma palīdzēs daudz ātrāk nekā jebkurš apraksts, jo attēlā ir redzamas tieši vietas, kurām nepieciešama īpaša apstrāde.
Uzziniet visu par pēdu masāžu, otochek, kasjums ir nepieciešams masāža, uzreiz tas nedarbojas. Kvalitatīvā procedūra ietver materiāla pilnīgas zināšanas un ritmisko masu veidošanos visās nepieciešamās vietās, ko nav iespējams panākt, ja katru reizi jāpārbauda shēma.
Piešķirt maksimālu pēdu masāžas efektu ir viena,kas tiek veikts regulāri un vismaz pusstundu dienā. Lai stiprinātu veselību, ir diezgan iespējams piešķirt tik daudz laika un apvienot to ar kvalitatīvu savas kāju vai partnera kāju apstrādi.
