Masāža ar plakanām kājām
Flatland - diezgan biežikas ir diagnosticēta bērnībā. Daudzas mātes saskaras ar šo slimību savos bērnos. Viņa ārstēšanai ir nepieciešams nēsāt īpašas ortopēdijas kurpes, kuras var iegādāties specializētos veikalos vai aptiekās vai pasūtīt ortopēdiskos centros. Efektīvs šajā slimībā ir peldēšana un, protams, pēdu masāža ar plakanām pēdām, ko var veikt gan masāžas telpās, gan mājās. Galvenais ir apgūt šīs procedūras veikšanas metodi.
Masāža ar plakanām kājām
Šīs procedūras mērķis ir samazināt slodzidažās kāju muskuļu grupās, kas veidojas nepareizas kāju veidošanās dēļ. Pēc sēžas apakšstilbā un kājā tiek atjaunota asinsriti, parādās muskuļu tonis.
Kāju masāža ar plakanām pēdām ir vērsta ne tikaiuz kāju muskuļiem, bet arī uz arkas saitēm. Neaizmirstiet par potītes muskuļiem. Ķirurgs-ortopēds ir ļoti ieteicams kombinēt ar vizīti kursa masāžas baseins, ārstnieciskā vingrošana un ortopēdisko apavu iegādi, kas tiks atrisināta kāju pareizā stāvoklī, un neļaus pēda deformēties tālāk. Turklāt, lai panāktu zoli muskuļu tonuss, ir ieteicams iet uz nelīdzenām virsmām, zāli, oļi. Mājai varat iegādāties īpašu masāžas paklāju vai izveidot to pats. Šādu procedūru komplekss labvēlīgi ietekmē kāju muskuļu stāvokli.
Masāža ar plakanām kājām bērniem, kuru videojūs varat apskatīt no mums, ir ārstēšanas procedūru kopums. No vienreizējas sesijas jūs nejutīsiet nekādu efektu, bet regulāra fiziskā aktivitāte dos labu rezultātu. Sesijas ilgums ir no 5 līdz 10 minūtēm, vēlams katru dienu. Kurss sastāv no vismaz 12 procedūrām.
Pirms sesijas ārsti iesaka labi izstiepties jostasvietai, jo apakšējā daļā mugurā ir zemādas ekstremitātes, kam ir nervu šūnas.
Masāža ar dzīviem kājām bērniemtas ir vēlams sākt ar saviem pirkstiem, tad masēt kāju, uzkāpt teļa un beidzot ar masāžas ceļgaliem. Sākt sesiju ar gaismas insultu, turpina īstenot zig-zag, taisnas, spirālveida un cirkulāri maļot. Arī slīpēšana ar apgrūtinājumu ir arī laba. Pievērsiet īpašu uzmanību smaganu muskuļu masēšanai.
Masāžas laikā no kājām ir jāvadāsrokai ar papēdi. Un apakšējās kājas masēšanas laikā mēs pārietam no pēdas arkas līdz ceļgalam. Masāžas zonu var pārtraukt, berzēt, mīcīt, saspiest, saspiest, nospiests un izlīdzināt.
Ir vēlams, ka pēdu masāža ar plakanām kājām piebērni bija profesionāli, bet diemžēl ne katram vecākam ir iespēja vadīt savu bērnu klīnikā vai uzaicināt masāžas terapeitu uz māju. Šajā gadījumā jūs varat masēt sevi. Šīs slimības kājas masāžas ir daudzas dažādas ierīces. Masāžas bumbiņas, grīdsegas un veltņus var iegādāties medicīnas veikalos. Šie priekšmeti palīdzēs jums dažādot procedūru un sasniegt labāku rezultātu. Neaizmirstiet par vingrinājumiem ar dzīviem kājām bērniem, bez tiem masāžas efekts būs daudz vājāks.
