Diskomforts kuņģī
Attieksme pret nepatīkamo sajūtu parādīšanoskuņģis vai zarnas ir atšķirīgas visiem cilvēkiem. Daži steiga padarīt sevi visbriesmīgākais diagnoze, bet citi vienkārši nepievērš uzmanību. Nevis labi ne viens, ne otrs. Nav nepieciešams panikas, bet, lai atrastu šīs parādības cēloni un mēģinātu atbrīvoties no tā, tas ir vienkārši nepieciešams. Galu galā diskomfortu kuņģī un zarnās var viegli novērst, ja to izraisa nepareiza uzturs vai dzīvesveids. Gadījumā, ja šie ir pirmie slimības sākuma zvani, labāk ir sākt ārstēšanu savlaicīgi.
Manifestācijas un cēloņi
Diskomforts kuņģī pēc ēšanas var izpaustiesslikta dūša, vemšana, grēmas, atraugas, smaguma sajūta pēc ēšanas sāpes un spazmas. Viens no galvenajiem šādu parādību cēloņiem ir nepietiekams uzturs. diēta traucējumi, kad pēc pāris stundām badošanās izmanto lielu daudzumu pārtikas; ļoti taukaini un slikti sagremojami pārtikas produkti lielos daudzumos; standartiem atbilstošu produktu izmantošana.
Tā ir kļūda uzskatīt negatīvās sekasir tikai tad, ja jūs ļaunprātīgi lietojat taukus Pārmērīgs olbaltumvielu pārtikas patēriņš izraisa pūšanas procesus, ogļhidrātus - fermentācijai. Dažreiz iemesli nav saistīti ar uzturu: pārmērīga slodze, alkohola un smēķēšanas aizskaršana, bieži sastopamas stresa situācijas. Smaguma sajūta pēc ēšanas liecina par pārtikas evakuācijas palēnināšanos no kuņģa.
Diskomforts zarnā ir nepatīkamssajūtas vai sāpes, caureja vai aizcietējums, palielināta gāzes ražošana. Cēloņi var būt vetivolekulārā distonija, hroniskas stresa situācijas, neirozes. Indukcijas vai infekcijas izraisa šo stāvokli retāk.
Var parādīties dispepsijas parādībasgrūtniecība, saindēšanās ar alkoholu vai citām toksiskām vielām. Var būt patoloģijas pazīme - holecistīts, apendicīts, vēdera dobuma slimības; akūtas infekcijas slimības vai nervu sistēmas bojājuma sekas. Šajā gadījumā ātra un kvalitatīva ārstēšana ir obligāta.
Kā es varu mazināt dispepsiju?
Vemšanas laikā jums ir jāiztukšo pārtikas kuņģī un jālieto daudz šķidruma. Ar sliktu dūšu, zema tauku satura un bez karstām zupām un buljoniem, bezalkoholiskie dzērieni palīdzēs.
Ļoti efektīvs līdzeklis, lai veicinātudiskomforts vēderā ir diēta. Ēd bieži un pakāpeniski. Nevajadzētu būt tādam, ka pārtika ir taukaina, pikanta un sālīta, neēdiet ceptu pārtiku un ceptu pārtiku. Atteikties no kūpinātiem produktiem, stipra kafija un tēja, garšvielas. Rūpēties, lai ar ķermeņa ēdienu nesaņemtu ķīmiskas piedevas - saldinātājus, krāsvielas, garšas pastiprinātājus. Ātrā ēdināšana ir viens no galvenajiem jūsu kuņģa pretiniekiem.
Veselīgs dzīvesveids, sliktu paradumu noraidīšana,Stresa situāciju novēršana palīdzēs atbrīvoties no tādas parādības kā diskomforts kuņģī. Daudzas zāles kairina kuņģa gļotādu. Ja nav iespējams tos pilnīgi atteikties, stingri ievērojiet norādījumus par zāļu lietošanu.
Lai atbrīvotos no diskomfortazarnas, jums arī vajag pienācīgu uzturu, jums var būt nepieciešama psihoterapeita palīdzība. Bet jebkurā gadījumā jums ir jāredz ārsts un jāpārbauda. Pēdējais vārds būs ārsts.
