Kāda ir kakla apkakles zonas masāža?

Norādes uz procedūru

• 
  ar nogurumu, kad muskuļi pastāvīgi saspringti vai jūs ilgi sēdējat;


• 
  ja ir kakla un muguras augšdaļā sāpīgas sajūtas;


• 
  nepareiza stāja;


• 
  kakla osteohondroze;


• 
  samazinot efektivitātes līmeni, ir mierīga miega traucējumi;


• 
  nepietiekama fiziskā aktivitāte;


• 
  sirds un asinsvadu sistēmas patoloģija un hipertensija;


• 
  smagas galvassāpes, migrēnas.

Nepieciešamo manipulāciju apraksts kakla apkakles zonas ārstēšanai

Pirmkārt, jebkurai masāžai nepieciešams speciālistsdažas iemaņas un prasmes, tādēļ mēs uzticamies mūsu ķermenim tikai ārstiem, masieriem, kuriem ir sertifikāti, kas apliecina viņu zināšanu līmeni praksē. Uz kakla artērijām ir koncentrēta, pārmērīga iedarbība var būtiski pasliktināt fizisko stāvokli un pasliktināt jau slimības. Tādēļ, lai uzlabotu veselību, ir vajadzīga noteikta metode.

Kakla un apkakles masāža tiek veikta abāspusēs, iesaistot pakāpeniski un trapecveida muskuļus. Tas sākas ar slīpēšanu un vieglu mīcīšanu, veicot pirkstu un spilvenu falangas. Pēdējais posms tiks glāstīts, kura uzdevums ir nomierinošs un relaksējošs efekts. Visā sesijā, kas ilgst apmēram 20 minūtes, jūtas atvieglojumi un labklājības uzlabošana. Ārstēšanas gaita, pirmkārt, ir atkarīga no veselības stāvokļa un individuālajām indikācijām.

Terapijas ilgums ir apspriests arkonsultācijas. Pirms masāžas apmeklējuma jums jākonsultējas ar alerģiju, lai pārbaudītu dažādu alerģisku reakciju klātbūtni, jo procedūrā tiek izmantotas dažādas eļļas. Bet ir dažas kontrindikācijas kakla apkakles zonas masāžai, kad nevajadzētu manipulēt.

Starp tiem ir:

• 
  onkoloģisko patoloģiju klātbūtne, aknu, sirds vai nieru funkciju dekompensācija;


• 
  asins slimības;


• 
  tromboze;


• 
  augsts asinsspiediens;


• 
  hroniskas ādas slimības;


• 
  paaugstināta ķermeņa temperatūra.

Kā veikt kakla masāžu mājās?

Uzņemšana, kas veikta, lai uzlabotu veselību,iegaumēt ir diezgan viegla. Lai to izdarītu, jums vajadzētu iepazīties ar pamatteoriju un noskatīties video nodarbības. Vislabāk ir veikt procedūru sēdus stāvoklī uz krēsla, kur mugura ir līdzena un stingra, atbalstot ķermeni pareizajā stāvoklī. Drīz jūs sajutīsiet uzlabojumu, ieguvumi ir nenovērtējami, efekts neaizņems ilgu laiku.

Pēc noteiktā ārstēšanas jūs varat īsumālaiks normalizēt veselības stāvokli, tikt galā ar dažām nepatīkamām sajūtām un vienkārši uzlabot pacienta noskaņu. Veselība jums, un ļaujiet kakla apkakles zonā vairs nav apgrūtināt. Un apmācības video jums palīdzēs, kā jūs varat veikt masāžu jebkurā izdevīgā situācijā: mājās, slimnīcā, darbā vai dabā.