Masāža Japānā

Japānas terapijas filozofiskā būtība ir,ka cilvēka ķermenis tiek attēlots kā sistēma. Tajā ir daudzi kanāli, tā saucamie "meridiāni", pa kuriem cirkulē dzīves enerģija. Katrs kanāls ir atbildīgs par konkrēta iekšējā ķermeņa darbību. Spēka mērķis ir novērst "chi" stagnāciju, tas ir, saskaņā ar austrumu dziedniekiem, slimību profilaksi.

Japāņu masāžas izmantošana

Tāpat kā cita veida masāža, japāņiem ir savi noteikumi un liecības. Tas veicina:

• 
  orgānu un sistēmu vispārējā uzlabošana;


• 
  atlaist spriedzi un nogurumu;


• 
  stiprināt ķermeņa aizsargfunkcijas;


• 
  kuņģa-zarnu trakta un nervu sistēmas patoloģiju novēršana;


• 
  palielināta dzimumtieksme;


• 
  hronisku sāpju saasināšanās dzemdes kakla un mugurējā daļā;


• 
  asinsrites stimulēšana;


• 
  pazemina asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu.

Masāža tiek veikta pārsvarā ar mazām ķemmītēm. Lai palielinātu spiedienu uz punktu, izmantojiet divus uzreiz - uzliekot. Visas kustības ir perpendikulāri virsmai.

Japāņu ķermeņa masāža

Pacients izkārnījumos vai grīdā ar muguru pie masāžas terapijas

1. 
   Ielieciet vienu roku uz mugurkaula līnijas dzemdes kakla rajonā, otrā turiet plecu. Masāža, nospiediet roku pa mugurkauliem.


2. 
   Koncentrējiet pirkstus uz pleciem un plaukstas uz muguras. Apļveida kustības berzē plecu zonu.


3. 
   Vibrējošas kustības pieskaras plecu locītavām ar dūrēm vai plaukstām vertikālā stāvoklī.


4. 
   Sakrūvējiet kaklu: ar vienu roku ieliekiet restīti un otrai piestipriniet skuju. Piespiest no auss līdz plecu. Maisīt plecus no centra uz malām vairākas reizes.

Pacients vēderā

1. 
   Masāža iegurņa augšdaļā pilnīgai relaksācijai.


2. 
   Ielieciet plaukstu plaukstas, nospiežot viena otrai starp plecu lāpstiņām uz leju pa visu muguru.


3. 
   Stingri paceliet plecus.


4. 
   Elpo kopā ar pacientu unisonā. Izelpojot, piespiediet katru skriemeļu 5-6 sekundes. Turpiniet sēžamvietu. Līdzīgi samaziniet vietu 7 cm attālumā no muguras līnijas.

Masāža vēderā

1. 
   Salieciet pacienta kājas uz vēderu, atkārtojiet vairākas reizes.


2. 
   Apļveida kustības iet pa vēdera dobumu ar plaukstu.


3. 
   Pacients ieelpo un izelpās - maigi nospiediet vēdera dobumu. Do 10 vingrinājumus.

Japāņu roku masāža

1. 
   Mēs mijiesim katru pirkstu savukārt, berzējot to no akmens uz pamatnes līdz nagai.


2. 
   Viegli izveidojiet suku, turiet pirkstus, lai izplūstu asinis.


3. 
   Palieciet 5 minūtes.


4. 
   Roku masāža ir saistīta ar tirpšanu, sakratot dūri, lai aktivizētu muskuļus.


5. 
   Mēs relaksējam atvieglinātos muskuļus no plaukstas locītavas līdz elkoņiem un vairākas reizes plecam.


6. 
   Apskrūvējiet bicepsu un saspiediet, it kā "izspiežot" no elkoņa līdz plaukstas locītavai.


7. 
   Neaizmirstiet par ļaundabīgumu.

Pabeidziet masāžu ar gludām ekstremitāšu triekām kopumā.

Pamatnoteikumi japāņu masāžas veikšanai krūšu palielināšanai:

• 
  piena dziedzeri ir kontrindicēti asi masveidā, apļveida kustības - gludas un gaismas;


• 
  sievietei jābūt veselai; spēka un enerģijas pilns;


• 
  Masāža meitenēm no 18 līdz 35 gadiem;


• 
  masāžas seansā pacientam pilnībā jāspēj atpūsties;


• 
  vismaz reizi nedēļā pārbaudiet mastopātiju.

Sesijas ilgums ir 60 minūtes.

Par ietekmi uz šo masāžas noslēpums ir vienkāršs - speciālists strādā par dažiem punktiem, asinis sāk aktīvāk nekā stimulē hormonu, kas ir atbildīgi par izaugsmi dziedzeru cirkulēt.

Patīkama relaksācija!