Kā izārstēt osteohondrozi

Osteohondroze ir sarežģītsdažādi traucējumi, kas var attīstīties jebkurā locītavā. Parasti ar šo slimību visbiežāk skar starpskriemeļu diski. Šajā rakstā kā izārstēt osteohondrozi.
Vispirms ir jāsaka par šīs slimības cēloņiem. Osteohondroze var parādīties traumu dēļatpakaļ, kā arī statiskās un dinamiskās pārslodzes. Parasti slimība izpaužas cilvēkiem, kas vecāki par 35 gadiem, bet pēdējā laikā diezgan daudz pacientu vecumā no 20 līdz 30 gadiem vēršas pie ārstiem ar sūdzībām par muguras sāpēm. Osteohondrozes agrīnas attīstības cēloņi ir: mugurkaula neliela izliece, nepietiekama fiziskā sagatavotība, liekais svars un vēl daudz vairāk.
Attiecībā uz simptomiem, pacientiem ir pastāvīgas sāpes vēdera lejasdaļā, kā arī sāpes un nejutīgums locekļos. Turklāt tas ir iespējams palielināts sāpes treniņa laikā, pēkšņas kustības, klepus un šķavas.
Lai izārstētu osteohondrozi, tā saukto konservatīvas metodeskuras mērķis ir izskaust sāpju sindromu unmugurkaula sakņu funkciju atsākšana. Šādas metodes ietver masāžas, fizioterapijas vingrinājumus, manuālo terapiju, refleksoloģiju, mugurkaula vilšanos, fizioterapiju utt.
Terapeitiskā fiziskā apmācība (LFK) ir radīt noteiktas slodzesstājas stiprināšana. Parasti šādu fizisko kultūru veic ar īpašām rehabilitācijas iekārtām kopā ar kopīgu vingrošanu. Pēc nepieciešamo vingrinājumu veikšanas ievērojami uzlabojas asinsriti un normalizējas visa ķermeņa vielmaiņa. Arī veido muskuļu korsetes un palielinās starpskriemeļu telpa, kas samazina mugurkaula kopējo slodzi.
Cits īpašs aprīkojums ir nepieciešams saspiešanas vilce. Šī metode ir viens no visefektīvākajiem osteohondrozes ārstēšanā. Tas galvenokārt ir vērsts uz mugurkaula pareizās formas atjaunošanu, palielinot starpskriemeļu telpu.
Attiecībā uz fizioterapija, tad tiek izmantota šī ārstēšanas metodemagnētiskie lauki, lāzeri, ultraskaņa, kā arī zemfrekvences strāvas. Fizioterapija parasti tiek izmantota rehabilitācijai pēc trauma un operācijām, iekaisuma procesu un sāpju sindromu novēršanai. Šo metodi izmanto ne tikai osteohondrozes ārstēšanai, bet arī cīņai pret citām slimībām, jo pateicoties fizioterapijai palielina narkotiku efektivitāti, bet pilnībā nav blakusparādību.
Arī diezgan efektīvs pret osteohondrozi ir masāža. Šī metode pilnīgi novērš muskuļu spriedzi, uzlabo asinsriti un ir tonizējoša iedarbība.
Refleksoterapija Ir terapeitisko metožu un metožu kombinācijaietekme uz akupunktūras punktiem un refleksoģenētiskajām zonām. Kā parasti, refleksoterapiju izmanto osteohondrozei, ko papildina nervu sistēmas slimības, miega traucējumi un garīgā nelīdzsvarotība.
Beidzot ir jāsaka par šīs slimības profilaksi. Noskatīties savu gaitu, stāju un nedrīksti. Tas ir arī nepieciešams regulāri doties sportā, kas radīs muskuļu korseti un tādējādi stiprinās muguru. Periodiski būs lietderīgi vienkārši pakārt bārā, ļaujot mugurkaula atpūsties un iztaisnot. Svarīgi ir un uzturs: Ēdiet zivis, riekstus un piena produktus. Laiku pa laikam varat arī veikt sarežģītus vitamīnu preparātus.














