Masāža bērniem līdz 1 gadam

Veicina regulāru masāžu bērniem līdz vienam gadampareizu muskuļu attīstību, kā arī palīdz novērst muskuļu hipertensijas lieko spriedzi. Sākot darīt bērnu masāža var būt no pusotru līdz diviem mēnešiem. Lai tā būtu efektīva, to vajadzētu veikt katru dienu (pietiekami pietiks viena masāža dienā). Masāža tiek veikta ne ātrāk kā četrdesmit minūtes pēc ēšanas vai pusstundu pirms ēšanas. Pirms došanās gulēt, nesmēėējiet mazuli.

Masāža jāveic labi vēdināmā telpā ar gaisa temperatūru vismaz 22 grādiem. Siltajā sezonā (no pavasara beigām līdz agrākrudens), bērns var palikt kails, un vēlu rudenī, ziemā un agrā pavasarī, jums ir jāaptver bērna ķermenis, atstājot tikai tajā zonā, kurā jūs atrodaties tajā brīdī.

Pirms masāžas, no rokām jāizvelk rotaslietas (gredzeni, rokassprādzes, pulksteņi). Masāža jāveic ļoti maigi, maigi un rūpīgi, lai neradītu bērnam sāpes, nevis viņu ievainot. Veicot masāžu, noteikti rūpējieties par bērna galvu un ekstremitātēm, sākot no trakiem un pēkšņām kustībām.

Veicot masāžu, kustība jānovirza asinsvadā. Ja masāža ir nepieciešama, lai apietu aknas un bērna dzimumorgānus. Masāžas mugurā, jūs nevarat izmantot sitamiskus instrumentus nieru rajonā. Ar muguras masāžu arī nevarat masēt mugurkaulu.

Ja bērnam ir diatēze, masējot, izvairieties no vietām ar izsitumiem. Ar nozīmīgiem izsitumiem no masāžas ir labāk atturēties. Masāža ir aizliegta ādas iekaisuma slimības, infekcijas slimības, rahīts akūtas trūces (nabas, augšstilba kaula, cirkšņa), un iedzimtu sirds slimību.

Masāžas laikā uzmanīgi vērojiet bērna reakciju - ja tas ir negatīvs, masāža ir nepieciešamanekavējoties apstājieties Mēģiniet atcerēties, kādi masāžas paņēmieni paver bērnam lielāko baudu, lai nākamajā reizē sāktu ar viņiem masāžu.

Masāža bērniem līdz vienam gadam ietver četras galvenās pieņemšanas grupas - glāstīšana, beršana, mīcīšana, vibrācija. Pirmais veikts glāstīja kā visizdevīgākā uzņemšana, un pēc tam jūs jau varat pāriet uz visām pārējām metodēm.

Stroking uzdevums - sagatavo bērnu citiem masāžas paņēmieniem. Šī metode palīdz uzlabot asinsriti, nomierina nervu sistēmu, atslābina muskuļus. Stroking jāveic rokas vai palmu aizmugurē ar vieglām, gludām un lēnām kustībām, nedaudz nospiežot.

Insults nepieciešams gar limfas strāvas virzienu uz tuvākajiem limfmezgliem. Kājas glāstīja no pamatnes līdz cirkšņiem, roku - no plaukstas līdz padušu, vēdera - pulksteņa rādītāja virzienā krūtīs - apļveida kustības ap sprauslas (kreisajā pretēji pulksteņa rādītāja virzienā, tad pa labi - uz), muguras - gar mugurkaulu, neietekmējot mugurkaulu pati.

Beršana radīt pirkstu spilventiņus. Rokas un kājas (smaili un kājas) tiek aplaupītas apļveida kustībās, un mugurkaula, krūškurvja, vēdera un augšstilbu līnijas ir taisnās vai spirāles.

Tad jūs varat pieteikties mīcīšana. Kad saspiesta mīcīšana Bērna ādu pārvieto trīs vīrieši - vidējā,indeksēti un lieli, ar rādītāju un vidējo pirkstu pretī lielajam. Šo metodi izmanto, masējot garo kakla muskuļus (no jostasvietas līdz kaklam), sēžamvietām un kājām.

Ir vēl viens mīcīšanas paņēmiens - filcēšana. To lieto pēdu masāžai. Ielieciet vienu palmu uz kājas ārējās virsmas, otrā - uz iekšpusi. Vienlaikus masāža ar abām palmām pulksteņa rādītāja virzienā, vispirms no kājas līdz augšstilbam, tad atpakaļ. Maisīšana jāveic ar enerģiskām, bet maigām un maigām kustībām.

Vibrācija Ir arī vairāki veidi: kratīšana, kratīšana un pieskaršanās. Vibrācijas kustības ir ātras, ritmiskas un mīksta. Kratot veiciet ar krūšu masāžu: novietojiet palmas uz mazuļa krūtīm apakšējā daļā, it kā iesaiņojot to apkārt (īkšķiem vajadzētu būt tuvu) un padarīt vieglu ritmisko spiedienu.

Kratot lietojot, ekstremitāšu mastu. Filcēšana var lietot tikai pēc 3-4 mēnešiem,kad bērns normalizē muskuļu tonusu. To veic ar pirkstu aizmuguri ar vienu vai divām rokām, pārliecinoties, ka tas ir mīksts un nesāpīgs. Kustība var būt šķērsvirziena, gareniskā, spirāles un zigzaga.

Masāža bērniem līdz 1 gadam - ļoti noderīga procedūra, bet ir svarīgi cieši uzraudzīt bērna reakciju, lai tā nejauši nekaitētu.