Kā kļūt bīstams
Bailes pavadīt personai visu viņa apzināsdzīvi, jo tas ir dabisks aizsardzības mehānisms, brīdinot personu par briesmām. Tomēr, ja jūs ļautu bailēm iegūt vairāk spēka pār sevi, tas neradīs neko labu: dažreiz jums vajadzētu būt drosmīgam un apskatīt savus bailes tavās acīs. Kā kļūt drosmīgāk? Pirmkārt, ir nepieciešams saprast, ko labāk uzzināt, lai neapstāšanās no bailēm. Bailes vienmēr būs, tāpēc Drosme nav bailes trūkums, drosme ir spēja tikt galā ar to. Bailes ir emocijas, kuras jūs nevarat kontrolēt. Bet jūs varat iemācīties kontrolēt savu uzvedību bailēs.
Tātad, pirmā lieta, kas jādara, ir atpazīt jūsu tiesības uz bailēm un tikai pēc tam uzzināt, kā ar to rīkoties. Uz Kļūsti drosmīgāk, jums ir nepieciešams skaidri formulēt savu mērķi: "Es gribu būt drosmīgāk, es neļauju bailēm nonākt manā ceļā." Un pēc tam jūs varat veikt pirmos soļus, lai sasniegtu mērķi.
Tas ir ļoti svarīgi atcerēties "Fiziskā" drosme nav vienīgā, bet ne vissvarīgākā drosmes sastāvdaļa kopumā. Cilvēki var lēkt ar izpletni un uzkāptakmeņi, bet iziet pirms grūtām dzīves situācijām. Tāpēc vispirms jākoncentrējas uz cīņu ar tām bailēm, ar kurām saskaras ikdienas dzīvē, kas rada vislielāko diskomfortu.
Tas ir arī svarīgi Ņemiet vērā, ka jūs neesat Supermens: katram ir savi ierobežojumi, neviens nevarJebkurā situācijā pieskarieties 24 stundas diennaktī. Tāpēc, teiksim, ja jūs nolemjat nedarīt kaut ko, jo jūs baidāties, ka jums neizdosies, tas ir normāli. Dariet to nākamreiz. Jūs nevarat kļūt drosmīgāk pie pirkstu nospiešanas - pakāpeniski strādājiet pie sevis.
Uzziniet, kā paļauties uz citiem cilvēkiem. Jautājums par palīdzību vispār nenozīmē vājumu. Vai jūs atceraties to, ko mēs teicām iepriekšējā punktā? Jūs neesat Supermens. Cilvēku palīdzība ir normāla: šodien viņi tev palīdzēja, rīt tu palīdzēsi. Dažreiz tas prasa vairāk drosmes lūgt palīdzību nekā kaut ko darīt sev. Meklējiet šo drosmi sevī.
Nedomājiet par to, ko citi cilvēki var pateikt vai domāt. Jums nav jāpierāda sava drosmeapkārtne. Ja kādam jāpierāda kāds, tad tikai pats. Cilvēki, kuri nav vienaldzīgi pret jums, ievēros jūsu lēmumus un neliks jums neērtā stāvoklī, un visu pārējo uzskatu nevajadzēs jums uztraukties.
Ja jūs baidāties uzņemt kādu konkrētupieņemt lēmumu vai veikt konkrētu darbību (neatkarīgi no tā, kas tas ir - izpletņa lēciens vai viena gada stažēšanās ārzemēs), savākt pēc iespējas vairāk informācijas. Dažreiz Bailes iemesls ir tieši nezināšana - Nezināms biedē. Nebaidieties meklēt informāciju jebkurā pieejamā avotā, uzdodiet jautājumus. Jo vairāk mēs zinām, jo mazāk mēs baidāmies.
Tā paša iemesla dēļ Problēmas ir jārisina, tiklīdz tās kļūst pieejamas. Tādējādi apmēram 95% no mūsu bailēm nenotiekNeuztraucieties par to, ko vēl neesat saskārušies. Lielākā daļa no mūsu bailēm ir izdomāti. Protams, tas nenozīmē, ka jebkura situācija būtu jārisina ar nepamatotu optimismu, bet fatālisma attieksme, lai kļūtu drosmīgāka, precīzi nenozīmē. Esiet reāli un ceru uz labāko, nevis sagaidīt vissliktāko.
Daži cilvēki drosmīgāk kļūst drosmīgāki lomu modelis. Tas var būt kā cilvēks no jūsu vides,un daži slaveni cilvēki. Uzziniet, kā viņš varēja tikt galā ar situācijām, kurās bija nepieciešama drosme: varbūt kāda cita pieredze palīdzēs jums tikt galā ar bailēm. Un jūs varat kļūt par lomu modeli sev: vienmēr paturiet prātā situāciju, kad jūs uzvedās droši, kad jums izdevās pārvarēt savas bailes. Atcerieties mirkļus, par kuriem tu vari lepoties.
Un atceries: tu esi drosmīgāks un spēcīgāks nekā tu domā. Cilvēki bieži koncentrējas uz viņu neveiksmēm, aizmirstot par panākumiem. Bet jūs, iespējams, jau esat kaut ko paveicis dzīvē, un bez drosmes tas nebūtu iespējams.
