Mīlestības atkarība

Lai gan dziesma ir dziesma, ka "viss ir vienkāršs un gluds mīlestībā" Patiesai mīlestībai vajadzētu radīt personai galvenokārt pozitīvas emocijas. Ja jūtas personai izraisa diskomfortu un pat sāpes, kas līdzinās slimībai, tad, visticamāk, tā nav mīlestība, bet mīlestība ir atkarība.

Mīlestība atkarība ir sava veidapsiholoģiskā atkarība (atkarība). No stiprajām personības izjūtām jūs varat tieši atkarīgi no alkohola, narkotiku, cigarešu, interneta, azartspēlēm. Apgādes objekts var būt atšķirīgs, bet mehānisms paliek nemainīgs.

Cilvēka mīlestības domasatkarību, pastāvīgi koncentrējas uz viņa "mīlestības" priekšmetu (tieši tā citējot, jo mīlas dēla patiesībā nav mīlestība). Saistību atkarības nosaka gandrīz visu atkarīgās personas dzīvi: viņa emocionālo un fizisko stāvokli, attiecības ar citiem cilvēkiem un darba spējas. Un šo attiecību ietekme uz dzīvību parasti ir negatīva.

Parastās mīlas attiecībās katrs nopartneriem ir sava personiskā telpa, viņu paziņu loki un vaļasprieki. Pat ja pārim ir kopīgi draugi un intereses, ikvienam ir sava dzīves daļa, kas pieder tikai viņam. Un, ja ir mīlas dēka, apgādājamā persona neredz viņa dzīvi ārpus attiecībām ar atkarības objektu, viņam šķiet, ka ar atvadīšanu viņa dzīve būs pabeigta.

Parasti mīlestības atkarību veicina zema pašcieņa: apgādājamā persona jūtas nepilnīga bez atkarības objekta. Visvairāk viņš baidās būtnoraidīti un paliek viens, tāpēc esmu gatavs izturēties pret jebkuru attieksmi pret sevi, ja paliek tuvu tikai atkarības objekts. Saka "sitiens - nozīmē mīl" ir vislabāk piemērota šim gadījumam.

Problēma ir tā, ka šādas attiecības joprojām nepalielinās. Dependent attiecības nekad nesasniegs iekšējo integritāti, tās ir destruktīvas, nevis radošas. Mīlestības atkarība kavē personīgo izaugsmi, jo apgādājamā persona pārstāj dzīvot.

Mīlestības atkarība sašaurina cilvēka pasauli līdz vienam punktam: atkarības objektam. Apgādājamā persona iet uz upuriem, mēģinot darīt visu, ko tas mīl, dzīvo tikai pēc viņa labad. Bet šis upuris, visticamāk, nebūs novērtēts.

Bieži vien atkarīgās attiecības ir emocionāli piesātinātas: kaislība ir seetains, greizsirdība (starp citugreizsirdība šādās attiecībās bieži tiek pieļauta mīlestības zīmei). Bet patiesībā šīs attiecības ir manekena, tajās nav reālās uzticības un tuvuma.

Emocionālās atkarības iemesli partnerim, kā arī tā izpausmes var atšķirties. Bet jebkurā gadījumā ir jārisina mīlas dēka. Pirmais solis, lai pārvarētu atkarību, ir viņas izpratne. Ir jāuzskata par pašsaprotamu, ka nevienai attiecībai nevajadzētu aizpildīt visu mūsu dzīvi: vienmēr ir jābūt telpai pašām savām kaislībām un centieniem.

Tāpēc, lai atbrīvotos no atkarības, tas ir nepieciešamspirmkārt, lai atrastu vērtības un centienus, kuru dēļ ir vērts dzīvot. Bet to nav pietiekami, lai tos atrastu - jums patiešām ir nepieciešams sākt dzīvot viņiem ne tikai atkarības objektam. Lai to izdarītu, jums jāapzinās sava vērtība - jūsu kā indivīda vērtība, nevis brīvs pieteikums citai personai.

Jums ir jāapgūst, kā sevi mīlēt - tā, kā jūs esatpievienojot Tas var nebūt viegli, bet, ja jūsu partneris patiešām tevi mīlēs (vai vismaz jūs izturas labi) un nelietos jūs atkarībā no atkarības, viņš var jums palīdzēt. Viņš ir arī ieinteresēts padarīt jūsu attiecības harmonisku, un mīlestības atkarību aizstāja patiesa mīlestība.

Ja jums nav jāgaida partnera palīdzība, jums būs jāpārtrauc ar viņu, lai cik grūti tas varētu būt. Jūs nevarat atbrīvoties no alkohola atkarības,turpina dzert; tas pats ar emocionālo atkarību no cilvēka. Laba palīdzība cīņā pret atkarību var būt psiholoģiskā apmācība, kas palīdzēs jums iegūt pašapziņu un sākt personīgo izaugsmi.

Un vissvarīgākais - neuztraucieties mīlestībā. Kad tev ir nelaimīgs, bet vienu dienu tu noteikti pieredzi reālu sajūtu, kas ļaus jums izbaudīt attiecības, nezaudējot risku saplūst ar partneri un zaudēt sevi.