Tējas iedarbība uz sirdi un asinsvadiem

Kāds ir noslēpums? Protams, mēs nevaram atlaist pozitīvas emocijas, ko tējas mīļotāji saņem. Kas ir svarīgāk - no tā labums vai kaitējums? Tas jāsaprot, it īpaši, ja mēs ievērosim pareizu uzturu un nevēlamies kaitēt jūsu ķermenim.

Ieguvumi

1. Tējas lapas satur aptuveni 130 ķīmiskas vielasvielas. Tart, nedaudz rūgta un savelkoša garša dod tējas tanīnus, kas no 9 līdz 35%. No ēteriskās eļļas iegūst maigu un aromātisku tējas aromātu. Tējas lapas satur arī alkaloīdus (viens no tiem ir pazīstams kofeīns), nukleoproteīnus un vitamīnus C, B1, B2, K, P, PP, pantotenskābi. Visas tējas sastāvdaļas veido vienu bioloģiski aktīvu kompleksu. Tanīni, kas ir tējas sastāvā, nodrošina augstu baktericīdo īpašību. Ja pusi glāzi verdoša ūdens uzpūš pilnas tējas tējkarotes, jūs saņemsiet dezinfekcijas stienīšu, kas vienāda ar stiprību, līdz 1% karbolu skābes šķīdumam. Ja melnās tējas vietā zaļā tēja tiek izturēta un izturīga infūziju 2 dienas, tad tās dezinficējošās īpašības dubultosies.


2. Ikviens zina tējas īpašumu, lai atjaunotu spēku unenerģisks un jautrs. Pateicoties tējai, tik ļoti mīļi cilvēki. Un nav nejaušība. Patiešām, stipra karsta tēja - ideāls līdzeklis pret vispārējs vājums, kopā ar elpas trūkumu, ar pavājināšanos sirds darbību un samazina asinsspiedienu, akūtas infekcijas slimības, garīgās un fiziskās nogurumu. To lieto alkohola un narkotisko saindēšanā. Īpašas vielas - katehīni - atgriezt elastību un caurlaidību kapilāru, palīdzēt ar kapilāro asiņošanu, reimatisko endokardīta un skorbuts.


3. Tēja palīdz ne tikai zem spiediena,bet arī ir reāla zāles hipertensiju ārstēšanai un tiem, kas cieš no aterosklerozes, jo tā veicina koronāro un nieru asinsvadu paplašināšanos. Īpaša tējas īpašība ir tāda, ka tas normalizē vielmaiņu, aizsargājot ķermeni no tauku pašiekārtas. Tā kā tēja satur fluorīdu, tā palīdz saglabāt jūsu zobus veselīgu.


4. Svaigas tējas lapas satur daudz C vitamīna, bet apstrādes laikā lielākā daļa no tā tiek zaudēta. Tāpēc zaļā tēja ir daudz lietderīgāka dzert - tajā ir 10 reizes vairāk vitamīnu nekā melnā tēja.

Šeit ir, cik daudz brīnišķīgu sastāvdaļu ir tējalielākā daļa no tā ir kofeīns, kas ir 2 reizes vairāk nekā kafija. Bet, tā kā tas ir pilnīgi citādā ķīmiskajā formā, tas tiek atbrīvots pakāpeniski, tā efekts ir mazāk pamanāms. Turklāt kofeīna daudzumu tējai var samazināt. Lai to paveiktu, pirms sausas tējas pagatavošanas siltajā ūdenī ir jāizskalo, lielākā daļa kofeīna tajā izšķīst. Mīkstina kofeīna un tējas ietekmi uz pienu.

Kaitīgs

1. Pēc tam, kad visas uzskaitītās tējas īpašības ir grūtiiedomāties, ka tas var arī radīt kaitējumu. Trūkums ir tāds, ka visas vienas un tās pašas vielas ir tanīni. Fakts ir tāds, ka, ja jūs dzerat tēju pārāk lielā daudzumā, viņi nedarīs labu, bet kaitēs. Tanīni sāks sajaukt tos vitamīnus, kas tējas un citu pārtikas produktu nonāk organismā, kā rezultātā tā ātri kļūst nogurusi un vājina. Lielu tējas devu tvertnēs vērojama arī pārslodze, palielināta sirdsdarbība un vispārējs nervu satraukums, un spiediens ir ārpus kontroles.


2. Secinājums pats par sevi liecina - viss ir labs mērenībā. Tas, kurš dzer tēju ar prieku un laiku pa laikam, kad viņš uzskata, ka tas ir nepieciešams, no tā gūst labumu. Un tas, kurš izbauda tēju, uzmundrina no rīta, dzer katru brīdi brīdi no neko nedarīt, vairs nejūtot ne no garšas, ne no dzēriena baudas, tas pats par sevi nodara kaitējumu.


3. Spēcīga tēja var būt nevēlama šiem cilvēkiem,kuriem ir vāja nervu sistēma. Uztraukums, kas iegūts no stipriem dzērieniem, var kļūt par bezsamaĦas trauksmi, pamodināt bailes un trauksmi.

SECINĀJUMS:

Kafija un tēja ir labas ar mērenu lietošanu. Tad viņi ne tikai neizraisa hipertensijas slimības, bet arī pozitīvi ietekmē asinsvadus, kā arī samazina sirds slimību attīstības risku. Bet tiem, kam ir vāja nervu sistēma, ir jāizvairās no atkarības no šiem dzērieniem. Tā kā kofeīns palielina sirdsdarbības kontrakcijas spēku un palielina insulta tilpumu, ir ieteicams dzert melnu kafiju ar cilvēkiem ar smagām sirds slimībām. Vēl viena lieta - tēja, kurā ir daudz citu vielu, kas tonizē traukus un smadzeņu šūnas. Turklāt tējas cienītāji saņem no viņa ne tikai fizisku, bet arī emocionālu prieks. Tāpēc tējas izslēgšana no uztura var radīt lielāku negatīvu ietekmi nekā tā lietošana.