Ūdenspīpe: patiesība vai mīts?
Nesmēķētāju smēķēšana pēdējā laikā ir vissliela popularitāte, jo īpaši pēc tam, kad tūristi sāka to kā suvenīru no Turcijas un Ēģiptes. Līdz šim diskusijas par ūdenspīpes veselību nav mazinājušās: daži uzskata, ka tas ir bīstamāks par cigaretēm, un daži tic viņu nekaitīgumu. Kas ir Ūdenspīpe un vai tur ir kāds?Kalves mīļotāji to bieži sauc droša alternatīva cigaretēm. Pēc viņu domām, tas nav atkarību, betSmēķēšanas maisījums ūdenspīpei satur mazāk kaitīgas vielas nekā cigarešu tabaka. Turklāt, smēķējot ūdenspīpei, filtrē caur ūdeni, tāpēc lielākā daļa kaitīgo vielu nesasniedz plaušas, un aukstā dūmi nededzina elpošanas ceļus.
Patiesībā viss nav tik vienkārši. Pirmkārt, salīdzināt ūdenspīpes kaitējumu un cigarešu kaitējumu nav pilnīgi pareizi: dažos veidos ūdenspīpe ir tiešām mazāk kaitīga nekācigareti, bet dažos aspektos tas ir vairāk kaitīgs nekā tie. Otrkārt, cigaretes tiek ražotas pēc noteiktā standarta, un to postījumus ir vieglāk novērtēt: viss tiek kontrolēts un uz iepakojuma uzrakstīts. Un nav ūdensmēra standarta, turklāt daudzi faktori ietekmē kaitīgo vielu saturu ūdenspīpeņos (tas ir, ūdenspīpes):
tabakas maisījuma veids un kvalitāte (atkarībā noražotājs variē tabakas darvas un nikotīna saturu; Turklāt eksportam paredzētā tabaka bieži ir sliktāka un kaitīgāka par tabaku, kas ražota vietējai lietošanai);
ogļu kvalitāte (ātras degšanas ogles ar nitrātu vai magneziju ir vairāk kaitīgas nekā koksne);
tabakas degšanas temperatūra (to ir ļoti grūti kontrolēt);
"uzpildes" ūdenspīpes pareizība (ir daudz nianses: cik stipri iepakota tabaka, cik daudz ūdens iepilda kolbā utt.).
Tādēļ Ir grūti objektīvi novērtēt ūdenspīpei nodarīto kaitējumu. Bet fakts, ka viņš nav absolūti nekaitīgs, ir fakts. Jā, ūdensmēra dūmos ir nedaudz mazāk nikotīna un darvas (lai gan, kā mēs jau teicām, tas lielā mērā ir atkarīgs no tabakas kvalitātes), bet mazāku kaitīgo vielu daudzumu kompensē liels daudzums oglekļa monoksīda.
Dažas minūtes cilvēks smēķē cigareti, un uzņēmumā parasti stundu vai vairāk tiek nomāts liels ūdenspīpe. Šajā laikā smēķētājam ir laiks elpot vairāk oglekļa monoksīdanekā tad, ja smēķē cigareti un iekļūst gāzēplaušas ir daudz dziļākas, jo tiek pieliktas vairāk pūļu, ja smēķē ūdenspīpe. Tā rezultātā ir iespējama saindēšanās ar oglekļa monoksīdu, kas izpaužas kā reibonis, slikta dūša un aizdare.
Turklāt daudzi ir pieraduši apvienot smēķēšanas ūdenspīpe ar alkohola lietošanu. Alkohols palielina ūdenspīpe, kas saasina oglekļa monoksīda saindēšanās simptomus. Ir iespējama arī ģībonis. Tātad, ja jūs nevarat pilnībā atteikties no ūdenspīpes, vismaz jāizdara izvēle - ūdenspīpe vai alkoholisms, jo to kombinācija var būt pilnīgi neparedzama. Tāpat neielejiet tīru spirtu kolbā, nevis ūdenī - Jebkādus alkoholiskos dzērienus kolbā pievieno atšķaidītā veidā!
Arī ūdenspīpe ir tāda, ka tas parasti ir vairāki cilvēki pēc kārtas smēķē, izmantojot to pašu šļūteni. Bet šādā veidā tiek pārraidīts liels skaits slimību, sākot no herpes līdz hepatītsi. Neaizmirstiet par higiēnas pamatnoteikumiem.
Starp citu pasīvā smēķēšanas ūdenspīpe arī nav nekaitīga. Tāpēc bērniem un grūtniecēm klātbūtnē nav nepieciešams smēķēt ūdenspīpe, kas pamato to, ka tas ir drošāks par cigaretēm.
Tātad jūs nevarat teikt, ka liels ūdenspīpes kaitējumsvai mazāk kaitē cigaretēm - tas ir tikai citādi. Protams, smēķēt vai nesmēķēt ūdenspīpe - tas ir atkarīgs no jums, bet, ja jūs joprojām nevarat to atcelt, ievērojiet piesardzības pasākumus, kas palīdzēs samazināt ūdenspīpe:
nesmēķē ūdenspīpi sistemātiski, un laiku pa laikam neizraisa tā ieradumu;
Izmantojiet ūdenspīpei tikai kvalitatīvu tabaku, uz kuras norāda sastāvu;
dod priekšroku kokoglēm, lai ātri sadedzinātu;
ja smēķē ūdenspīpe, izmantojiet atsevišķus noņemamus iemuti;
Neuzpildiet alkoholu kolbā un nesaturiet smēķēšanas ūdenspīksni ar alkoholu.
Ūdenspīpe ir absolūta nekaitīgums ir mīts. Bet ūdenspīpei nodarīto kaitējumu bieži pārspīlē. Tāpēc ir ļoti svarīgi to spēt pienācīgi novērtējiet ūdenspīpes risku jūsu veselībai un nevis ļaunprātīgi izmantot smēķēšanu.
