No kā bērnam ir stresa?

Nosakiet stresu bērnībāasas pārmaiņas viņa uzvedībā, bērns kļūst "neatpazīstams" un "nekontrolējams". Stresa pazīme var būt biežas un asas izmaiņas bērna garastāvoklī, daži psihosomatiskie traucējumi (vispārējs vājums, nogurums, nelabums, vemšana utt.).

Stress bērnībā dažādos vecumos var izraisīt dažādi iemesli un manifestācijadažādos veidos. Piemēram, zīdaiņiem un bērniem līdz divu gadu stresu var izraisīt slimību, atdalīšanas no mīļajiem, pat tad, ja īslaicīga. Arī bērni ir ļoti jutīgi pret vecāku pieredzi, un var "inficēt" savu stresu.

Stresa simptomi var rīkoties: paaugstināta uzbudināmība, pēkšņas apetītes pārmaiņas līdz ēšanas brīdim, miega traucējumi. Palīdzēt bērnam tikt galā ar saspringto situāciju, var būt dažādas spēles, īpaši paslēpt un meklēt. Paslēpt un meklēt mācīt bērnam ticēt, ka, neraugoties uz pagaidu prombūtni, mamma vai tētis vienmēr atgriežas.

Gada vecumā no 2 līdz 5 gadiem nepieciešamība atdalīties no radiniekiem, piemēram, apmeklējot bērnudārzu, mainot parasto dzīvesveidu, vizīti pie ārsta vai friziera - šie faktori var izraisīt arī stresu.

Stress tiek izpausts šī vecuma bērniempārmērīga bailes, agresija, nekontrolējamas uzliesmojumi dusmas un kairinājumu, stostīšanās, pārmērīgs "raudulība". Arī bērnam var būt ts. Uzvedības regresija - atgriešanās agrīnās attīstības stadijās. Piemēram, bērns sāk lūgt dvieli vai urinēt gulēt, nepieredzējis pirkstu.

Bērnam joprojām ir grūti izteikt savas jūtas unpieredzes vārdus, lai vecāki varētu noskaidrot, kas notiek, ir svarīgi klausīties sarunas, ko bērns nēsā ar savām rotaļlietām. Spēle bērns zaudē svarīgu situāciju sev, un sarunās ar rotaļlietām viņš ir daudz taisnīgāks nekā ar saviem vecākiem.

Laba palīdz atvieglot stresu ātrs, mehānisks zīmējums ar spilgtām krāsām,daudz iespēju kliedzēt. Ir nepieciešams ierobežot laiku, kad bērns skatās TV - ir svarīgi, lai bērns vismaz pāris stundas dienā pavadītu klusu, klusi spēles, par grāmatu.

Kopš skolas vizītes sākuma bērnam sākas jaunas slodzes bērnamtiek izvirzītas jaunas prasības. Šajā periodā bērni ir ļoti pakļauti stresu. Augsta (dažreiz pārāk daudz), cerības vecāku un bērna liela vēlme, lai apmierinātu šīs cerības, konflikti ar klasesbiedriem vai skolotājiem, - visi, kas var izraisīt stresu.

Atpazīt stresu šajā vecumā var būt saistīts ar neizskaidrojamām sāpēm unredzami iemesli, bērna nevēlēšanās apmeklēt skolu vai sazināties ar citiem bērniem. Nervu kustības, zems pašvērtējums, apetītes traucējumi un miega traucējumi, mācīšanās trūkums - tas var būt arī stresa pazīmes.

Kā uzzināt stresa cēloni? Jūs varat iet ar bērnu kinoteātrī vai pastaigāties -tālu no mājas (iespējams, pretīgi), bērns var runāt. Izmantojot lomu spēles, zīmējumu var "atkārtot" stresa situācijā. Spēlē vai attēlā bērns var iedomāties, kā viņš uzvedīsies vienā vai otrā gadījumā.

Pusaudža un vecāka gadagājuma skolas vecuma bērns - tas ir gandrīz pilngadīgs pieaugušaispersonība. Tas nav pārsteidzoši, ka viņa pieredze attiecas uz pieaugušo pieredzi: rūpes par viņa nākotni, attiecības ar citiem ...

Stresa pazīmes pusaudžiem arī praktiski neatšķiras no "pieaugušajiem". Pusaudzis var justies ļoti vientuļš, pārliecināts par sevi, viņam nav vēlēšanās, lai sazinātos ar cilvēkiem. Viņš kļūst pārāk viegli aizkaitināms, ātras noskaņojums mainās pēkšņi no izvirzīts uz dziļu depresiju, parādās neizskaidrojams nemiers, nepārvarama darbības.

Kā palīdzēt pusaudzim tikt galā ar stresu? Ir svarīgi "sarunāties" par bērnu. Ja viņš nevēlas sevi pateikt par savām problēmām, jūs varat "pāriet no tālienes", t.i. sāciet sarunu par dažām svešām tēmām, rūpīgi tulkojot sarunu pareizajā virzienā. Jūs ar bērnu varat zaudēt to, kas noticis, bet jūsu "spēlē" būs laimīgs galamērķis.

Nelietojiet pateikt savam bērnam stresa perioda laikātās maksātnespēja. Frāzes, piemēram, "krata sev, tev jābūt spēcīgam", lai bērns kļūtu vainīgs bez vainas. Vecākiem vajadzētu dot bērnam iespēju saprast, ka viņi viņu mīl, neatkarīgi no tā, ko. Palīdzība labāk ir piedāvāt neuzkrītoši, uzsverot, ka vecāki vienmēr ir tur, kad tas ir nepieciešams, bet viņi atstāj bērnam tiesības lemt par sevi.