Vienotības problēma

Pirmkārt, vientulība ir sajūta, kair dzimis mūsu dvēselē. Galu galā, patiesībā mums apkārt ir daudz cilvēku, - kaimiņi, radiem, darba kolēģiem, klases biedriem, parastajiem garāmgājējiem ... No kurienes tad ņem chill atvēsināšanu tukšumu un izolāciju?

Vienotības problēma: cēloņi un risinājumi

Noskaidrosim, kāpēc cilvēki jūtas vientuļi.

Bailes no komunikācijas. Brīdinājums par noraidīšanu, kā likums, ir saistīts arzema pašcieņa. Šie cilvēki baidās būt neinteresantas kopībā, uzskata sevi par necienīgu mīlestību un pieņemšanu, tie nespēj būt jautri uzņēmumu piedzīvo spēcīgu grūtības, ja jūs vēlaties lūgt kaut vai kādam zvanīt.

Iziet. Man būs jāstrādā pie manis. Saspiest sevi sazināties ar cilvēkiem. Lasiet grāmatas par šo tēmu. Reģistrējieties jebkurā sporta vai deju sadaļā, sporta zālē utt. Dalieties pieredzē ar cilvēkiem, meklējiet kopīgas interesantas tēmas. Galu galā meklējiet sev draugus internetā tēmu forumos.

Atslāņošanās un nevēlēšanās sazināties. Šī vientulības problēma nedaudz atšķiras noiepriekšējais ir tāds, ka šādi cilvēki var normāli sazināties, bet viņu personisko īpašību un rakstura dēļ interese par komunikāciju ātri pazūd. Tā rezultātā vientulības un depresijas izjūta rodas no neatbilstības starp vēlmēm un atbildi. Šī ir sarežģītāka situācija, un šeit jums ir jāpielāgo zemapziņas iestatījumi.

Iziet. Man jāsāk ar sevi. Mīlēties sevi ar visu sirdi un pārtraukt uztvert apkārtējo pasauli, jo kaimiņi un kolēģi ir izlēmuši par jums. Izveidojiet savu iecienītāko lietu, iegremdējiet sevi ar savu galvu. Skatiet labas emocionālās filmas, lasiet klasiskās grāmatas. Dariet visu par sevi. Padomājiet par nākotnes plāniem pozitīvā kontekstā. Jūsu sejai vajadzētu izstarot pozitīvu, nevis uzturot domas par vientulību.

Pārmērīgas cerības. Meklējot ideālu partneri dzīvē, mēs varam tikt pagarināti, ja mēs pārvērtēsim standartus. Varbūt jums būs ziņas, bet mūsu planētai nav ideālu cilvēku. Lai gan varbūt tas ir tu?

Iziet. Pēc skaistu filmu skatīšanās mēs atkāpāsno reālās dzīves, saistībā ar kuru mūsu prātos ir izveidojies kāda svešā ideālais tēls. Jūs visu savu dzīvi gaida Alain Delona vīri, un jūs nevarat koncentrēties uz kādu citu. Netērējiet laiku. Sadrumstalotais savienojums ar realitāti nenosaka, ka ir labie cilvēki ar saviem plusi un mīnusi, bet tie ir cieši un reāli.

Ja jūs pieskārās vientulības problēma, mēģiniet to paveikt šādā veidā.

Raskompleksuyte sevi izmantojot "Pieprasījuma" uzdevumu. Atgriešanās garāmgājējiem ar jebkuru pieprasījumu vai jautājumu. Ja jums liegta - tas ir labi, jo jūsu mērķis ir apmācīt saziņu.

Iet uz kino, teātri (tev ilgu laiku esi teātrī?), klubs, koncerts vai kaut kas cits, kur notiek masu cilvēku pulcēšanās. Nevis kā notikums, bet gan kā psiholoģiskā apmācība. Tikai obligāts nosacījums ir pozitīva attieksme. Uzdot kādam viedokli par aktieriem, uzmetumu uc Sazināties viegli un brīvi!

Centies būt mājās kādam dzīvniekam. Pateicīgs un mīlošs kaķis vai suns acis palīdzēs izkausēt jūsu vientulības sajūtu.

Periodiski iztēlojies dzirksteles iekšpusē. Tas apdegums ar siltu, skaidru un mierīgu liesmu, lai ar tevi nenotiek. Paldies par to, ka esat mājās.

Vienotības problēma pazudīsja tu nodosi savu siltumu savā dvēselē, pieņemsi sevi ar mīlestību un dzīvo pēc sava prieka. Padomju valsts ir ar tevi!