Kā izvēlēties kurpes (čības) braukšanai uz asfalta un apvidus

Vispirms ir jāizlemj, kuršattālums, kuru plānojat sacensībās. Ja jūs strādājat tikai kā iesildīšanās pirms citām slodzēm, tad jūs varat nokļūt ar parastajām treniņtērpi. Bet, ja jūsu plāni ietver ilgu skriešanu pa pilsētu vai aptuvenu reljefu, tad nav iespējams iztikt bez īpašām apaviem. Skriešanas kurpes dažādās vietās atšķiras no apmācības pēc vairākiem parametriem.

Skrejošā sporta kurpes iezīmes

Amortizācija - galvenais parametrs, kas atšķir sporta cepures no visiem pārējiem. Papildu nolietojums atrodas priekšējā un papēža daļās.

Vienīgais jābūt papildu ieliktņiem un izturīgiem pret nodilumu.

Darbības kurpes ventilācija ir izgatavota no elpojošiem materiāliem.

Lace-up, parasti atrodas asimetriski, tuvāk kājas iekšējai daļai.

Zolīte jābūt noņemamam, tad to var viegli nomainīt ar īpašu ortopēdisku ierīci.

Svars skriešanas apavus nedrīkst pārsniegt 400 gramus.

Apmācīto sporta veidu veidi

Visas treniņu treniņtērpes var iedalīt divos veidos: takā un ceļā.

Trail tiek dēvēts par čemodāniemzemes virsma. Viņiem parasti ir stipra un blīvāka virsma, tie ir pasargāti no mitruma, un vienīgais ir gofrēts aizsargs, kas nodrošina drošu saķeri ar virsmu. Takas kurpes vienīgais ir stingrāks nekā ceļa posms, tādēļ nav ieteicams braukt pa asfaltu, jo ievainojumu risks ir augsts.

Jābūt ceļu sporta kājiņāmlabs polsterējums, lai mitrētu triecienu piezemēšanās laikā. Zirgu pamatne lielākajai daļai čības ir izgatavota no EVA (etilvinilacetāts), tā ir mīksta un labi izpūš. Papildus amortizācijas elementi atšķiras atkarībā no ražotāja un ir marķēti ar papildu vērtībām Gel, Air, Absorb un citiem. Ceļa apavu virsotne ir maigāka nekā taka.

Daži modeļi taku čības

Nike Wild Trail (2630 rub.)

Treksta (10 908 rubļi)

ASICS GEL-TRAIL-TAMBORA (4 5190 rub.)

Daži ceļu sporta veida modeļi

Mizuno viļņu leģenda (2 6590 rub.)

Nike gaisa tālummaiņas struktūra (19 4780 rub.)

ASICS GEL-KAYANO TRAINER EVO (3990 rub.)

(Cenas ir balstītas uz Yandex.Market datiem)

Pakāpiena pēdas

Kāpēc kāju iestatīšana skriešanas laikā ir svarīga, izvēloties čības?

Nav noslēpums, ka visi cilvēki ne tikai staigā dažādos veidos, bet arī darbojas citādi. Daži palaišanas laikā, griežot pirkstu uz iekšu, citi iziet.

Apstādināšana brauciena laikā tiek izsauktapronācija. Klēpjdatoru atlase, ņemot vērā pronāciju, palīdzēs samazināt kāju slodzi un labot slodzes sadalījumu. Pronācija ir trīs veidu: neitrāla, pārmērīga (hiperprodukcija) un nepietiekama (hipoprodukcija).

Neitrāla pēda uz nolaišanās ir paralēla viena otrai, tas ir ideāls risinājums, kas neprasa papildu korekciju. Ar hipopreniju Kad pieskarieties zeķēm, viņi izskatās iekšā. Hiperproliferācija ko raksturo kājas novietošana ar pirkstiem uz āru,tas bieži vien ir raksturīgs cilvēkiem ar plakanām kājām. Pirmajos divos veidos fit klēpjdatoriem no sērijas Neitrāls un hiperprognozes, vadoties no stabilitātes raksturlielumiem. Pēdējai lielākajai daļai modeļu ir speciāls ieliktnis zoles vidū, kas nodrošina papildu atbalstu un ierobežo pēdas pagriezienu.

Zīmoli

Daži ražotāji specializējas vienāskriešanas apavu virziens. Tātad, piemēram, uzņēmums Salomon ražo galvenokārt kurpes par takām. Bet ir arī uzņēmumi, kas ir "daudzstoloni". Tātad, Nike pēdējos gados ir ievērojami uzlabojusi savu darbības modeļus, šis ražotājs var atrast kurpes jebkura veida apmācību.

Dažādu marku sporta jakas atšķiras pēc veidaspilventiņi un nolietojuma tehnoloģijas. Reebok Adidasi ir plaša pad, tādēļ, ja jums ir šaura kāju, jums var būt neērti kurpes šiem zīmoliem. Asics populārs ar skrējējiem visā pasaulē, apavu šī zīmola var redzēt vairumā profesionāliem sportistiem, bet tie nav visi piemērots, jo šaurā joslā.

Nolietojuma tehnoloģijas atšķiras arī dažādiem zīmoliem. Asics izvēlas lietot želeju, Saucony - putas, un Mizuno - plastmasas plāksni.