Ceļā uz harmoniju: kafijas lietošana svara zudumam
Ne tik sen Interneta reklāma tika saplēstabrīnumlīdzeklis svara zaudēšanai - zaļā kafija. Nākamā zinātība, kā bija sagaidāms, izrādījās parastā laulības šķiršana, kas paredzēta vēlmei zaudēt svaru ātri un bez spriedzes. Un, starp citu, dabīgā kafija patiešām palīdz paātrināt vielmaiņas procesus un palīdz mazināt svaru. Bet tikai ar noteikumu, ka tiek ievērota pareiza ēšanas uzvedība un regulāra fiziskā slodze.
Īpaši uzmundrinoša dzēriena mīļotājiemcenšoties zaudēt papildu mārciņas, mēs atklāsim dažus vienkāršus noteikumus, kā zaudēt svaru, izmantojot kafiju. Tajā mums palīdzēs arī slavenais pasaules mēroga zīmols Melitta, kas ir pētījis un ražojis vislabākos kafijas veidus vairāk nekā 100 gadus.
Noteikums Nr. 1: dabiska kafija
Pirmkārt, paātrinās valūtas maiņas procesu 2007organisms var būt tikai dabisks produkts. Tāpēc dodiet priekšroku kvalitatīvām šķirnēm, kas iegūtas pārbaudītajos ražotājos, piemēram, Vācijas zīmolu "Melitta". Saskaņā ar nesenajiem pētījumiem, kofeīns palielina ne tikai garīgo aktivitāti un vispārējo tonusu, bet arī stimulē kuņģa sekrēcijas darbību. Turklāt kafijas pupiņās ir tādi fermenti, kas paātrina vielmaiņu un veicina tauku mobilizāciju kā enerģijas avotu.
Uz piezīmi! Dodiet priekšroku melnai stiprai kafijai bez piedevām. Piemēram, lielisks risinājums būs Melitta Bella Crema Espresso, kas ir īpaši piemērots aromātiskai espresso pagatavošanai.
Noteikumu skaits 2: devas un laiks
Otrais noteikums attiecas uz kafijas dzeršanas veidu. Pirmkārt, lai veicinātu svara zudumu, būs melna kafija bez cukura un piena. Otrkārt, jums ir nepieciešams dzert kafiju 30-60 minūtes pirms treniņa, lai organisms paspējām aktivizētu visas sistēmas pirms īstenošanu. Un treškārt, kopējais dzeramo tases skaits dienā ar aktīvo sportu nedrīkst pārsniegt 3-4 gabalus. Šāds indikators palīdzēs izvairīties no sirds un asinsvadu slimībām un paātrinās vielmaiņas procesus organismā.
Noteikums Nr. 3: integrēta pieeja
Bet vissvarīgākais noteikums ir integrēta pieejazaudēt svaru. Pasaulē nav kafijas, kas palīdzēs jums zaudēt svaru, ja jūs dzersiet tos kūku, kas atrodas uz dīvāna. Bez sporta kombinācijas, veselīga dzīvesveida un pareizas uztura, kafija nevar zaudēt svaru. Šis apbrīnojamais dzēriens ir lielisks papildu līdzeklis, bet ne brīnumains panakāze. Tāpēc dzeriet garšīgu kafiju, piemēram, no Melitta Bella Crema Speciale un labā garastāvoklī ar jaunu izturību. Jūs redzēsiet, ļoti drīz šāda kombinācija sniegs pārsteidzošu rezultātu!
