Kā māte var atpūsties?
Pārtraukt baidīties! Varbūt mātes instinkts pastāvīgi liek jums uztraukties, būt uzmanīgākam un rūpīgākam, bet patiesībā jums vienkārši ir nepieciešams mazliet atpūsties. Ticiet man, vēlme atpūsties tev nepadara sliktu māti. Šodien mēs dalīsimies noslēpumos par to, kā pats bērns var palīdzēt jums kļūt vājš un nezaudēt enerģiju!
Jūsu mazulis precīzi zina, kas viņam nepieciešams
Ticiet man, pat jaundzimušais saprot, ka viņšTas ir vajadzīgs un var pateikt par to. Bērni vienkārši šķiet bezpalīdzīgi, bet patiesībā tie veiksmīgi noslēdz komunikāciju, izmantojot žestus, mīmiku, GULEN un kliedzieniem. Labi pazīstams psihologs un rakstnieks Deivids Chamberlain analizē un apraksta šo fenomenu savā grāmatā "The jaundzimušā smadzenēs." Viņš saka, ka pirms bērns iemācās runāt, viņš pastāstīs par vajadzībām: turot rokturi, viņš lūdz to ņemt, izpausme ziņkāres uz viņa sejas parāda interesi un kliedz - neapmierinātību. Mēģiniet iemācīties saprast savu bērnu, un jums būs daudz vieglāk, tas nav nepieciešams būt sāpīgi uzminēt par viņa vajadzībām, un lai lieki darbības.
Neļaujiet bērnam darīt to, ko viņš vēl nav spējīgs
Attīstība - tā nav sacensība, kurā tiesnešiar viņu stingrām prasībām ir draugi, radinieki un ārsti. Jūsu meita vēl pagriezās? Viņa vienkārši nav gatava. Dēls nespēja apgūt podu, nesteidzies! Atcerieties, ka ātrāk nenozīmē labāk. Protams, dažiem cilvēkiem nepieciešama īpaša palīdzība un atbalsts, bet jāgaida, kamēr jūs to lūdzat darīt. Ticiet man, tas ir ļoti viegli nokļūt nomākts, mēģinot nokļūt priekšā apkārtējiem bērniem un iegūt vēlamo slavu. Nelietojiet, pārāk bieži dodieties pie ārsta. Konsultējieties ar pediatri, ja vien jūsu dēls vai meita nesmēķē 2 mēnešus, nepārvietojas 6, nesēd pie 10 vai nevar ēst mazus pārtikas gabalus gadā.
Ļaujiet bērnam kļūdīties
Kad bērns sāk staigāt, tas ir neizbēgamskrīt Turpmākie panākumi ir atkarīgi no jūsu reakcijas: ja jūs sākat kliedzēt un mēģināt novērst turpmākus kritienus, tad uzliek uz mūžu briesmas mazā dvēselē. Atbalstiet, komforts, bet palīdziet turpināt ceļu, un jūs būsiet mierīgāki, un bērns ticēs jūsu spēkam.
Pastāstiet bērnam, kas notiek
Iedomājieties, ka jūs dodaties pie ārsta, lai pārbaudītu, un viņšnekas saka diagnozi. Lai justies ērti, mums ir jāzina, kas notiek. Kad jūs izskaidrojat bērna rīcību, viņa trauksmes līmenis samazinās. Runa attīstās arī saziņas procesā, un daudz ātrāk nekā tad, kad mēs piespiežam iegaumēt vārdus.
Dodiet sev laiku, lai uzzinātu savu bērnu
Neskatoties uz to, ka jūs nēsājāt savu bērnu 9mēnešus viņš joprojām ir neliels svešinieks. Tas ir normāli, ja jums rodas jautājumi, kad nezināt iemeslu šai vai šai uzvedībai. Mēģiniet saprast, ko viņš grib, laikā, kad jūs iemācīsities to darīt.
Atstājiet laiku sev
Bez šaubām, rūpējoties par drupām, jūs aizvedīsit 24 stundas7 dienas nedēļā. Dažreiz, kad jūs lūdzat kādu sēdēt kopā ar mazuli, jums rodas vainas izturēšanās laiks ārpus mājas. Ļoti bīstama pozīcija! Ja 100% laika jūs veltat bērna audzināšanai, jūs drīz jutīsieties emocionāli izpostīti, būs sašutumu un neapmierinātības uzkrāšanās. Tā rezultātā jūs izstumjat kairinājumu uz bērnu un vīru. Slēdziet līgumu ar sevi: no šī brīža mātes vaina vairs nav. Laiks, kas pavadīts ar labu sev, atjaunos jūsu garīgo un fizisko spēku, jūs varat labāk izprast jūsu mazuļa vajadzības. Vēlaties kļūt par atvieglinātu un iedvesmojošu māti - pamest māju.
Atcerieties, ka mātes stāvoklis nav grūti strādājošs, nevis laiksgaidot brīdi, kad bērns aug. Jums vajadzētu izbaudīt un atcerēties katru bērnības mirkli. Jo laimīgāki un mierīgāki, jo labāk jūsu mazulis būs.
