Kā neaizsalst ziemā uz ielas ar bērnu: aizsardzība pret sals ar Nordman
Ar pirmo sasaluma sākumu daudzām mātēmatsakās ņemt garus pastaigājumus ar bērniem, paskaidrojot to, baidoties no bērna atdzesēšanas. Faktiski, ja jūs ievērosit dažus vienkāršus noteikumus, ziemas pastaigās neesat iesalušies ne tikai bērns, bet pat māte. Izvairieties no hipotermijas palīdzēs pareizi izvēlētām apģērbam, apaviem, aksesuāriem, kā arī vienkāršu ieteikumu ieviešanai.
Pareizais uzturs pret aukstumu
Pilns kuņģis ir viens no galvenajiem ziemas noteikumiempastaigas ar bērniem. Aukstā sezonā jums nevajadzētu iet uz ielas, lai padarītu ēstgribu. Pirms došanās uz iesaldēšanu ir ieteicams uzkodas. Optimāls risinājums ir olbaltumvielu pārtika. Jūs varat piedāvāt drupatas:
sviestmaizes ar sieru;
biezputru kastrolis;
auzu pārslu;
kotletes un makaroni.
Dārzeņi - brīnišķīgs, veselīgs ēdiens ārpusēatkarībā no sezonas. Tomēr pirms iziešanas pastaigā pa salām, daudz labvēlīgāk būs mājputnu vai jēra gaļa. Ja cilvēks vienmēr ievēro "vasaras" diētu, viņš ne tikai nopelna hroniska noguruma sindromu, bet arī būs aukstīgs. Turklāt tā imunitāte būtiski samazināsies.
Ziemas pastaigas laikā aukstajiem cilvēkiem ieteicams iekļaut ēdienkartē ķirbi, sieru, zivis, banānus, riekstus, vīnogas, žāvētus aprikozes, kartupeļus. Ne mazāk efektīva "merzlyakov" būs mārrutki un sīpoli.
Uz piezīmi! Tomēr pēdējā iespēja ir piemērota tikai pieaugušajiem, jo bērna barības sūknis, kas ir šāds pārtikas produkts, ir ļoti kairinošs.
Lai nesasaldētu aukstā sezonā,ieteicams gatavot sev un savam bērnam siltu dzērienu ar kanēli, ķimeņu, ingveru, kariju, pipariem un pat nedaudz ķiplokiem. Šādi rīki iesildīsies uzreiz.
Jūs varat lietot termosa pudeli ar karstu tēju vai rožu gūgu.
Pievērsiet uzmanību! Vecākiem nevajadzētu doties pastaigā ar bērnu, pat nedaudz sarmā, ja viņi lieto alkoholu, jo alkoholiskie dzērieni ievērojami nogurina uzturu par aukstumu.
Siltas drēbes ziemas pastaigām ar bērniem
Izkāpjot ar mazuli ziemas pastaigām, nēIr vērts aizmirst par pienācīgi izvēlētu apģērbu nozīmi. Kausas sals, pīrsingi vēji un citi aukstas sezonas "prieks" nepieskaras drupām, ir ļoti svarīgi izvēlēties apģērbu atbilstoši temperatūras režīmam.
Bērnam bija ērti un silti, optimālirisinājums būs tērpiem, kas ir nošauti no dabīgiem audumiem. Materiālam ir jābūt "elpot". Tas ļaus mazulim brīvi pārvietoties, spēlēt vai spēlēt sportu, jo sviedri būs viegli izslēgti. Tikpat svarīgi ir, lai apģērbs būtu izgatavots no ūdensizturīga auduma, kas cita starpā nodrošina aizsardzību pret vēju.
Saskaņā ar jaciņu ir ieteicams arī nesagatavotbiezs džemperis. Ārsti iesaka mātēm apģērbt bērnu pēc daudzslāņu principa. Ko tas nozīmē? Ka ziemas gājienā bērns nesasaldē, labāk ir piedāvāt viņam pāris plānas jakas. Unikālā "daudzslāņu" priekšrocība ir gaisa slāņa radīšana, pateicoties kurai tiek saglabāts siltums.
Vienlīdz svarīgi ir arī papildināt ziemas drupu ansamblisilti, bet ne pārāk biezi zeķes, cimdi un cieši pieguļ galvas. Ne pārmērīgs būs trīsdimensiju šallīte, kas var rūpīgi iesaiņot ne tikai kaklu, bet arī degunu un muti.
Uz piezīmi! Daudzas mātes vēl joprojām uzskata, ka trikotāžas cimdi ir labākais risinājums. Baby, lai būtu ērti un silti staigāt aukstajā sezonā, tas ir labāk dot priekšroku ūdensnecaurlaidīga dūraiņi ar apdari, kas izgatavoti no dabiskās kažokādas.
Nodrošiniet maksimālu komfortu un siltumu mazulim, gatavojoties ziemas staigāšanai, palīdzēs arī termālo apakšveļu.
Bērna apģērbam jābūt brīvam. Ja ziemas apģērbs aptver kustības, mazulis sāks sviedrēt un sasalst.
Kvalitatīvi kurpes - un nav iespēju iesaldēt
Nevēlas staigāt aukstā sezonāIr vērts neuzmanīgi izvēlēties kurpes. Pat ja jaka un cepure ir ļoti siltas, cilvēks, protams, sāks sasalst, kad viņa zābaki vai zābaki izgatavoti no nepietiekamas kvalitātes materiāla.
Turiet kājas siltāk, ir divreiz svarīgākabērns, jo pašas bērnu siltuma apmaiņas mehānisms vēl nav ļoti labi izveidots. Lai ērti ielās ielās, ieteicams izvēlēties kurpes bērniem no kvalitatīviem materiāliem. Tie var būt dabiski vai mākslīgi. Šodien ir daudz inovatīvu materiālu, kas aukstā sezonā neļauj aizsiet un nosusināt bērnu kājas.
Zīmols <! - noindex -> Nordman <!- / Bezindeksa -> piedāvāja veselu ziemas kolekcija kurpes bērniem ziemai. Lai sabiezējums bija silts un ērts, ražotājs ir izstrādājis vairākas sērijas. Tas ūdensizturīgs <! - Noindex -> Stepēts <! - / Noindex ->, kvalitāte <-! Noindex -> zābaki <! - / Noindex -> mūsdienu paraugs, zābaki un snoubutsy kas atstāj sals, vēji un mitrums nav mazākās iespējas!
