Bailes no zirnekļiem: atbrīvoties no fobijas

Kopā ar klaustrofobiju un bailēm no augstuma zirnekļu bailes ir ļoti izplatīta fobija. Saskaņā ar statistiku arahnofobija ietekmē katru piekto vīrieti un katru trešo sievieti galvenokārt Rietumeiropas un Ziemeļamerikas iedzīvotāji.

Daži zirnekļu veidi tiešām var būt bīstams cilvēkiem, tādēļ nav vērts uzskatīt arahnofobiju kā pilnīgi nepamatotu bailes. Bet ir sugas, kas ir pilnīgi nekaitīgas un pat noderīgas.

Tiek uzskatīts, ka zirnekļa nogalināšana ir slikts piemērs. Un, saskaņā ar bioenerģētiku dzīvo mājāZirnekļi tīrīt to no negatīvās enerģijas uzkrāšanās. Ir teikts, ka tīkli, ko šīs radības pīšļi kopā ar mušas, sajauc negatīvas domas, emocijas un pieredzi. Izrādās, ka zirnekļi dod cilvēkiem vairāk labumu, nekā mēs varētu iedomāties, no kurienes nāk zibens bailes?

Pēc dažu psihologu domām, nepatika pretZirnekļi ir izskaidrojami ar to, ka tie ir pārāk atšķirīgi no personas, ir neparedzama uzvedība un savdabīga kustības forma. Tādēļ viņu izskats bieži šķiet biedējošs.

Tas ir ļoti savdabīgs izskats, zirnekļi bieži kļūst par šausmu un fantāzijas filmu varoņiem. Šajā gadījumā zirneklis reti darbojas lomaipozitīvs varonis. Mīlestības filmas un literārie darbi par šausmīgajiem monster-zirnīšiem arī rada bažas psihologiem. Galu galā, daudziem zirnekļu bailes sākās ar filmas skatīšanu par milzīgiem zirnekļcilvēkiem vai kaut ko līdzīgu. Šādas "šedevrus" iespaido bērnu psihi.

Vienlīdz nozīmīgs brīdis veidošanāarahnophobia bērniem psihologi izsauc zirnekļu bailes, jo pieaugušo uzvedības zemapziņas mantojums. Ja kāds ģimenē ir arahnofobijas, tad bērns neapzināti cenšas izvairīties no zirnekļa un nejauši stumbled uz zirnekļa jūtas psiholoģisku diskomfortu, kas bija pēc tam kļūst par fobiju - Bailes no zirnekļiem. Tas var izskaidrot arī to, ka iedzīvotāji reģionos, kur faktiski ir daudz dzīvībai bīstamu zirnekļu, reti cieš no arahnofobijas. Vienkārši, šeit cilvēki tiek izmantoti viņiem un nepievērš uzmanību šiem radījumiem.

Lai izskaustu zirnekļu bailes, labāk konsultēties ar psihologu. Bet, ja jūs nolemjat mēģināt tikt galā ar bailēm sevi, labāk ir izpildīt "aci pret aci" zirnekļa. Izmēģiniet tagad kādu laiku pavadīt pie liela zirnekļa, uzskatu to labāk, mēģiniet to pārvarētjūsu bailes. Iedomājieties, ka viņš jūs saprot un runā ar viņu. Protams, ja zirneklis sāk atbildēt uz tevi, tad tas ir iemesls, lai dotos uz psihiatru. Mēģiniet pat pieskarties jūsu fobijas objektam. Vairumā gadījumu tas dod labus rezultātus.

Ir vairāki citi veidi, kā pārvarēt bailes no zirnekļiem. Labi palīdziet datoram spēles, kurās tev jāiznīcina zirneklis. Iznīcinot radījumu datora ekrānā, jūs zemapziņā iznīcināt savus bailes.

Vieglus bailes no zirnekļiem var izārstēt šādiveids Liekot lielu zirnekli uz papīra, jo detalizētāks un dabīgāks tas izrādīsies, jo labāk. Nākamais izdarīt mazāku zirnekļa, tad vēl mazāk, un ļoti mazs, gandrīz neredzams zirneklis. Lapa Deginiet vai sapludiniet mazos gabaliņos. Iedomājieties, ka tas pats notiek ar jūsu bailēm.

Daži cilvēki, kurus pārvar bailes no zirnekļiem, palīdz, izmantojot metodi, kuras pamatā ir mīksta jūtu izglītība šajās būtnēs. Ļoti radikāls veids ir get zirneklis mājās, baro un rūpējies par viņu. Laika gaitā, rūpes par mājdzīvnieku var kļūt mīlestībā par visu viņu izskatu. Bet ne visi notiks par šādu galēju lēmumu. Tādēļ jūs varat iegūt sev rotaļlietu zirnekļa un rīkoties ar to, it kā tas būtu tavs pet. Daži no tiem šķiet dīvaini, bet šī metode nedarbojas.

Neļaujiet savām bailēm sabojāt savu dzīvi, zirnekļu bailes - nevis visbriesmīgākā fobija, bet tomēr dzīvošana kopā ar viņu nav salda.