Kā iemācīties uzticēties cilvēkiem

Bailes no tā, ka tiek nodoti, ir raksturīga gandrīz katrai personai, un neuzticēšanos var uzskatīt par vienu no pašizsardzības instinkta izpausmēm. Neuztica svešiniekiem - tas ir normāli, bet Neuzticība ciešajās attiecībās neļauj mums to pilnībā izbaudīt. Daudzi no mīlestības un draudzības burvjiem - savstarpējs atbalsts, prieks par dalību spēlēs, patiesa tuvība - kļūst nepieejami, ja baidās uzticēties draugam / partnerim.

Lai iemācītos uzticēties, vispirms ir nepieciešams lai saprastu viņu neuzticības iemeslus. Vai tas ir saistīts ar negatīvu pieredzi vai jumsir pamatoti iemesli neuzticēties konkrētai personai? Otrajā gadījumā jūsu neuzticība ir pilnīgi pamatota: ja kādreiz kāds cilvēks tevi neveiks, viņam atkal būs jāgūst uzticība. Tomēr, ja jūsu uzticības trūkumam cilvēkam nav īpašas augsnes, jums būs jāstrādā pie sevis.

Ja jūs vēlaties iemācīties uzticēties personai, jums ir nepieciešams abstrakts no iepriekšējās negatīvās pieredzes. Protams, no tā ir svarīgi izdarīt secinājumus, tačulīdz ar to ir vērts atcerēties, ka visi cilvēki ir atšķirīgi, visas attiecības ir atšķirīgas. Ja jums vienreiz tiek viltus, tas nenozīmē, ka tas tiks atkārtots viens pēc otra. Centieties nenodot iepriekšējo attiecību negatīvo pieredzi jaunām, ja nav pamatota iemesla.

Mēģiniet aplūkot lietas vieglāk un optimistiskāk: Katrā situācijā nav nepieciešams nekavējoties uzņemties vissliktāko iespējamo iznākumu. Visbiežāk novēlošana ir tikai kavēšanās, nevis zīme par nodevību. Klasesbiedrības īsziņa patiešām ir klasesbiedra īsziņa, nevis no saimnieces, kas ir saprātīgi pārdēvēta par Vasiju Ivanovu. Neēdiet paranoiju, pretējā gadījumā tas jūs ēdīs no iekšpuses.

Ja jums ir aizdomas, nebaidieties sarunāties savā starpā: šajā situācijā palīdzēs kopīga diskusija par situācijusaprast. Daudzi baidās sākt sarunu, baidoties, ka viņu sliktākās bailes būs attaisnojamas. Bet atcerieties, ka satraucoša interese ir daudz vairāk destruktīva attiecībām nekā atklāta saruna. Lielākajā daļā gadījumu pēc sarunas izrādās, ka visi iemesli, kas rada bažas, ir izdomāti.

Sarunai jābūt mierīgai. Nekādā gadījumā nevar sākt to ar pārmetumiem,apsūdzības, kritika: sarunu biedrs dosies "uz aizsardzības", un maz ticams, ka jūs varēsit noskaidrot situāciju. Atcerieties: neuzticas sāpes. Ja jums ir grūti bezcerīgi uzticēties personai, pat ja jums to nepārtraukti nepieminat.

Ir svarīgi to neaizmirst Viens no uzticības pamatu ir patiesība. Lai iemācītos uzticēties, jums jābūt sirsnīgamar tuviem cilvēkiem. Tad viņi pretī atgriezīsies ar jums patiesi, un jums būs vieglāk uzticēties viņiem. Uzticībai jābūt savstarpējai, un to var panākt tikai ar savstarpēju sirsnību.

Lai izveidotu uzticamas attiecības, izejiet no nevainīguma prezumpcijas: cilvēks nav vainīgs neko, kamēr nav pierādīts pretējais. Turpiniet no tā, ka persona ir pilnīgi godīga ar jums - vienīgais veids, kā jūs varat iemācīties uzticētiesviņam Un nepārtraukti meklējiet pierādījumus tam, ka viņš tevi krāpjas, veicinot viņa neuzticēšanos. Nekad nelieciet personu attaisnojošā stāvoklī, piespiest viņu ziņot.

It īpaši ir grūti mācīties uzticēties cilvēkiemja agrāk tev bija jācīnās ar meliem un nodevību. Uzziniet, kā redzēt cilvēku labākās īpašības un pateikt viņiem par to. Uzziniet, kā cienīt citus cilvēkus un pieņemt tos kā tādus, ar visām viņu stiprās un vājās puses. Uzziniet, kā saprast cilvēkus. Tas viss ir labs pamats uzticības veidošanai.