Atmiņas dips

Protams, lielākajā daļā gadījumu atmiņas kritums - tas tiešām ir alkohola pārdozēšanas sekas vai ar vecumu saistītas izmaiņas. Ja aizmirsts alkohola lietošananotikumi, kas radās īsā laika periodā (visbiežāk pēc lielu alkohola devu lietošanas vai tieši pirms gulētiešanas). No rīta cilvēks pamostas (labi, ja kāds ir savā gultā) un neatceras neko! Pastaigājies, novērtējot ar paģirām, labi, bet kā tieši viņi gāja - vairs atceros.

Ar vecāka gadagājuma cilvēkiem visbiežāk saistās atmiņas samazināšanās problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu. Līdz ar to pasliktinās asins piegāde smadzenēm, kā rezultātā sākas atmiņas problēmas vai sākas atmiņas samazināšanās. Dip atmiņā var būt viena no sākotnējām pazīmēm Alcheimera slimība, kas parasti tiek pakļauts cilvēkiem, kuri ir vecāki par 65 gadiem.

Un, ja jūs esat jaunieši, nelietojiet alkoholu, jums nav Alcheimera slimības - un atmiņā joprojām ir nepilnības? Mazas šādas. Piemēram, jūs atnācāt no darba, ļoti noguris, nolēma doties dušā, un no rīta pamodosies savā gultā. Kad tu ieņēma dušu, ielieciet veļu, pārģērbies un gulēja gulēt - jūs neatcerosieties. Nu, jūs domājat, labi, esmu noguris, labi, ar kuru tas nenotiek. Vai arī jūs zvanāt savam vīram un pajautājiet viņam par to, kā mājās nopirkt cukuru. Un tad ej uz virtuvi un redzi, ka uz galda ir kilograms cukura. Jūs to iegādājāties veikalā 15 minūtes atpakaļ!

Diemžēl pat tādas mazas neveiksmes - tas nav pārmērīgs darbs, nevis vienkārša neuzmanība. Atmiņas apjoms var būt nopietnu slimību pazīme - kardiovaskulārās patoloģijas, traucējumismadzeņu asinsriti, hronisku nogurumu, stresu, posttraumatisko sindromu. Arī atsevišķu notikumu "atmiņas zudums" tiek novērots pēc epilepsijas lēkmes (un šādi krampji ne vienmēr ir saistīti ar krampjiem, tāpēc tie var palikt nepamanīti). Cukura diabēts kombinācijā ar stresu var izraisīt arī nespēju atmiņā.

Ja atmiņa samazinās vienreizēja un īslaicīga, mēģiniet apiet standartuveidi, kā uzlabot atmiņu: atbrīvoties no sliktiem ieradumiem, līdzsvarot uzturu un dienas režīmu, atpūsties vairāk, izvairīties no stresa, izmantot atmiņas veidošanas metodes. Piemēram, atmiņas problēmas, ko izraisa hronisks nogurums un stress (gāja uz dušu - pamodās no rīta), vajadzētu pazust, tiklīdz jūs atpūsties un pārtraucat apstrādi.

Bet, ja veselīgs dzīvesveids nepalīdz, un atmiņas pazeminājumi neizzūd, bet kļūst arvien biežāk, vairāk un vairāk ilgstošu laika intervālu izkrīt no atmiņas - ir pienācis laiks redzēt ārstu. Par to nav nekā kauns. Ja mēs salauzām kāju, mēs galu galā vērsties pie traumatoloģijas, kur mēs tiksim apmestas, un mēs nedomājam, ka tas pieaugs pats par sevi. Tas pats ar atmiņu - tas pats par sevi nepalielinās.

Pirmkārt, ārsts noteiks, vai Jums ir čūlas locekļi, nervu vai sirds un asinsvadu sistēmas slimības. Pēc tam jūs varat sūtīt uz smadzeņu izmeklēšana - datortomogrāfija, magnētiskās rezonanses attēlveidošanatomogrāfija (pazīstama mums "Dr. House" CT un MRI), elektroencefalogrāfija. Tiklīdz atmiņas kļūdas cēlonis kļūst skaidrs, ārsts noteiks atbilstošu ārstēšanu.

Pirmkārt, ārstēšana tiks vērsta uz kļūmju cēloņa novēršana, t.e cīnās ar slimību, kas novedīs pie kļūmes atmiņā. Bez tam ārsts var izrakstīt zāles, lai uzlabotu atmiņas funkciju (nootropiskas zāles un neiroprotektori, piemēram, preparāti, kuru pamatā ir ginkgo biloba ekstrakts), kā arī mācības atmiņā. Pievērsiet uzmanību - lietot šīs zāles var parakstīt tikai ārsts!

Atcerieties Jūsu veselība ir jūsu rokās!! Ja jūs neaizmirstiet pat vismazākās atmiņas ("Kur es daru taustiņus, es tikai to turēju savās rokās!"), Jūs varēsit izvairīties no daudz lielākām veselības problēmām.