Kā tikt galā ar nervu sabrukumu
Mūsdienu dzīves temps cilvēkiem diktē pati"izdzīvošanas" noteikumi: lai gūtu panākumus, palaist, ka ir urīns! Un atpūšaties ... labi, jūs varat atpūsties un "vēlāk" atlikt, kad tiks uzrakstīti visi svarīgi ziņojumi un visas medaļas tiks uzvarētas. Tas ir pazīstams attēls, vai ne? Un tajā pašā laikā cilvēki ir ļoti neaizsargātie cilvēki, un mūsu nervu sistēmas delikāto organizāciju var viegli sniegt "pārtraukumu".
Kas ir nervu sabrukums
Kad cilvēks strādā uz draudējaiegūt vēlamo, bet kāda iemesla dēļ vēlamais rezultāts nesasniedz, ķermenis uzliek iekšēju konfliktu, kas izpaužas nervu sistēmas funkciju traucējumā. Tas attiecas ne tikai uz darbu, bet arī par ģimenes attiecībām. Piemēram, sieva cīnās, lai visur piepildītu savu vīru, un otra puse to ne tikai nenovērtē, bet turklāt nepamana.
Nervu bojājums ir psiholoģiska rakstura patoloģija,kas saistīts ar nervu pārtēriņu, smagu ilgstošu stresu vai emocionālu traumu. Izsaka nožēlu un satraukumu par atlaišanu no darba, mīļotā zaudēšanu, aizvainojumu, nepiepildītiem sapņiem - tas ir vislabvēlīgākais pamats garīgās veselības traucējumu attīstībai. Nervu sistēmas disfunkcija var ietekmēt pacienta fizisko stāvokli: daudzi pacienti sūdzas par milzīgu spēka pasliktināšanos, no kā pat grūti piecelties. Pēkšņa temperatūras paaugstināšanās, sāpes sirdī var būt arī smaga stresa izpausme.
Galvenais šī nosacījuma rādītājs -ilgu uzturēšanos noteiktā situācijā, kas rada psiholoģisku diskomfortu, izraisot sāpes un ciešanas. Pat cilvēks, kurš sasniedzis noteiktus augstumus, izvirza jaunus un sarežģītākus mērķus, neļaujot viņiem atpūsties. Kāda ir viņa perspektīva, ja viņš neapstāsies laikā?
Galvenie nervu sabrukšanas cēloņi
Depresīvo noskaņu tendence.
Palieciet ilgstoša stresa apstākļos.
Vitamīnu un uzturvielu deficīts.
Skeleta-muskuļu sistēmas disfunkcija.
Vairogdziedzera slimības.
Ģenētiskā iedzimtība.
Alkohola un narkotiku ļaunprātīga izmantošana.
Nervu sabrukšanas stadijas
Sagatavošanas cilvēks ir iedvesmots no noteiktasideja. Viņš vēlas to realizēt par katru cenu, strādājot pie tā vairāk, nekā tas būtu izdevīgs. Tajā pašā laikā nervu rezervju iztukšošanās paliek bez pienācīgas uzmanības. Konflikta atpazīšana Trauksmes signālus vairs nevar ignorēt: nogurums, neapmierinātība, dusmas un kairinājums ir pilnībā jūtami. Psiholoģiskais sprādziens Situācija, kas sākās ar pārliecību par uzņēmuma panākumiem, beidzas ar apātiju un pesimistisku pasaules redzējumu. Cilvēks ir sašutums un neizšķirts - viņa rokās krīt.
Nervu sistēmas traucējumu simptomi
Pastāvīgs iekšējais sasprindzinājums, vēderā nomierinošs "chill".
Vienaldzība pret to, kas agrāk bija jautri.
Nekas nevar noņemt pacientu no "stupora" stāvokļa.
Agresīva reakcija uz kāda lūgumiem.
Miega trūkums
Svara pieaugums vai, gluži pretēji, asas svara zudums.
Nomākts un noguris.
Hipohondrija.
Niecīgums, aizkaitināmība, piesardzīga attieksme pret radiniekiem un draugiem.
Depresija.
Izkliede
Koncentrējieties uz noteiktu situāciju, nespēju "pārslēgties".
Gremošanas traucējumi un izkārnījumi.
Atmiņas traucējumi.
Samazināta spēja.
Menstruālā cikla pārkāpumi.
Panikas lēkmes, histērija.
Nepietiekama pašcieņa vai nepamatota pārliecība par savu diženumu.
Nāves domas.
Nervu sistēmas traucējumu sekas
Psihisko traucējumu rezultāti var būtvisnežēlīgākais. Veselība var būt ievērojami bojāta, ko, protams, izpaužas kā arteriālā spiediena, galvas sāpju, sirds un asinsvadu slimību, gastrīta vai laktācijas traucējumi māsīcā. No psihes rodas vēl vairāk problēmu: fobijas, depresija, trauksmes traucējumi un panikas lēkmes. Persona var kļūt par brīvprātīgu alkohola vai narkotiku atkarību. Bieži vien cilvēki, kam ir nervu sabrukums, sāk domāt par pašnāvību.
Nervu sistēmas traucējumu ārstēšana
Ļoti bieži persona meklē ārstu ar vārdiem"No nervu sabrukuma sirds sāpes, ko darīt?" Tas nozīmē, ka tā izturēsies pret tā stāvokļa sekām, nevis par tā cēloni. Tas ir nepareizi. Kvalificēts speciālists vispirms pievērsīs pacienta uzmanību viņa problēmu avotam. Lai sāktu, varat mēģināt uzlabot situāciju bez nopietniem medikamentiem: izkļūt no situācijas, kas izraisa diskomfortu. Piemēram, lai mainītu darbu, kas jau ilgi garlaikots.
Ja problēma ir izdevies pareizi "root" inapziņa, bez tabletes, diemžēl, nevar. Nervu darbības traucējumu sekas, reaktīvās psihozes, ārstē specializēto slimnīcu apstākļos, izmantojot neiroleptiskas vielas un mierinātājus. Mēģiniet vismaz vispārīgi izgaismot nervu sistēmas traucējumu simptomus - no līdzīgas problēmas, diemžēl, neviens nav imūna. Jo agrāk cilvēks var aizdomas par šo slimību, jo ātrāk viņš vērsīsies pie palīdzības pie speciālista. Tad divu nedēļu laikā sanatorijas ārstēšanai ir pietiekami, lai atgrieztos labā noskaņojumā.
