Kosmētiska sejas masāža

Ieteicams sākt regulāras masāžas nodarbībasapmēram pēc 28 gadiem. Masāža šajā vecumā var ievērojami palēnināt novecošanas procesu. Turklāt, masāža veicina dziļāku iekļūšanu ādas pretnovecošanās aktīvajām sastāvdaļām, un, līdz ar to, palielina efektivitāti šo aģentu vairākas reizes.

Indikācijas sejas masāžai ir nepareizastauku dziedzeru darbs. Tā rezultātā āda var kļūt pārāk tauka vai sausa. Nesmēėējiet ar iekaisumu vai jebkāda veida saslimšanu. Tāpat nav ieteicams masēt dehidrētu ādu - tas tikai veicina grumbu parādīšanos.

Lai pirksti viegli paslīd uz sejas ādas ar masāžu, izmantojiet krēmu vai ēterisko eļļu.

Sausai ādai ir piemērota jasmīna, kumelīšu eļļa vai ilang-ilanga eļļa. Taukaina - kadiķu eļļa, eikalipta, citrona un bergamotes eļļu. Normālai ādai varat lietot
lavandas, sandalkoka, pačūlijas eļļas vai ciedru eļļas.

Masāža jāveic ar masāžas līnijas - līnijas ar vismazāko ādas izstiepšanos:

• no zoda līdz ausu kātiem;


• No deguna centra līdz spārniem.


• no kakta centra līdz tempļiem;


• no uzacīm vertikāli līdz matu augšanas līnijai;


• no deguna spārniem un augšmalas centra līdz tempļiem;


• no mutes stūriem līdz auskariņu centram;

Pirms masāžas sākšanas rūpīgi jānomaina āda. Uz dažām minūtēm uzklājiet karstu kompresi uz sejas, pēc tam noņemiet matus no sejas, cik vien iespējams sagaidiet un relaksējiet sejas muskuļus.

Kur sākt? Vislielākā uzmanība pieprasa grumbām uz pieres. Galu galā aktīvo sejas izteiksmju dēļ šādas grumbiņas var parādīties pat pusaudža gados. Kad masāžas piere jābūt berzēja pieri no apakšas līdz aukla, berzēt ādu ar spirāli no centra pieres uz deniņiem un no uzacīm līdz aukla.

zigzaga kustības, lai berzētu pieres ādu no kreisās templis pa labi. Nogrieziet ādu vertikāli, tad horizontāli.

Kustība uz spirāles, pagriežot uz iekšu, "gliemežu" var izdarīt gan uz pieres, gan uz vaigiem, pacelt siksnu ādu.

Kad āda nokarājas vaigiem kā arī palīdz viegli saspiežot vertikāli no apakšžokļa gandrīz līdz zygomatic arkas, un horizontāli, no deguna, mutes un zoda stūriem uz sirds priekškambaru austiņām.

Masāža sejai galvenais nosacījums - Nekrājieties strauji no viena veida masāžas līdzcits Vispirms ir jāpabeidz viens skats, un tikai pēc tam pārejiet uz nākamo. Masāžas seja nekādā gadījumā neizmanto spēku un nepārvieto audumu.

Masāžas procedūras beigās seko plaušāmPirkstu spilventiņu kustības ātri iet pa visām masāžas līnijām. Pēc masāžas jūs varat veikt pāris vingrinājumus, lai stiprinātu sejas muskuļus. Ja jūs regulāri veicat masāžas un pēcpārbaudes nodarbības, jūs ilgi aizmirsīsit par specializētām atjaunojošām procedūrām dārgos salonos.

Ja esat pievērsies masāžas terapeita pakalpojumiemnekad nepanes nekādas nepatīkamas sajūtas, kas rodas masāžas laikā. Ja jūtat, ka masieris ir pārāk intensīvi veicis kustības, nebaidieties par to pateikt. Atcerieties, ka neprofesionāli veikta masāža var ne tikai palīdzēt, bet arī kaitēt jūsu veselībai. Tāpēc, ja jūtat, ka masieris stiepjas un traumē ādu, labāk pamest savus pakalpojumus. Jūsu ādas veselība ir dārgāka nekā jebkura nauda!