Kā pārvarēt slinkumu

Apskatīsim, kas ir slinks un kāpēc tas ir pārāk slinks kaut ko darīt.

Dahl plaši pazīstamajā vārdnīcā teikts: "Sliekums ir no darba, darbs, okupācija; nevēlēšanās strādāt; slīpums uz

parazītisms, dusmas. " Mūsdienu valodas runāšana slinkums ir priekšroka brīvam darba laikam

aktivitāte vai rūpības trūkums.

Ja jūs saprotat, ka slinkums neļauj jums dzīvot, tāpēc ka tiek zaudētas daudzas iespējas, tad jums ir iespēja gūt panākumus uzvarai

pār lēnu. Lai pārvarētu slinkumu, ir iespējams, ja tā iemesli ir zināmi.

Sliekas iemesli var būt vairāki.

Lēnums kā ķermeņa aizsardzības reakcija. Ļoti bieži nevēlēšanās kaut ko darīt ir garīgās vai

fiziska pārslodze. Ķermeņa reaģē uz pārmērīgu darbu un padara "aukstu".

Šajā gadījumā pārvarēt slieku ir vieglāk nekā šķiet. Jums vienkārši vajag labu atpūtu: gulēt nākamajā nedēļas nogalē vai arī

pavada tos pilnīgi atpūtai dabā, jūs varat doties uz saunu, biljardu. Ļaujiet sev nedarīt neko

uz laiku. Ķermenis atpūsties un pateicos jums ar jauniem spēkiem un jaunām idejām.

Depresija. Depresijas stāvokli raksturo kavēkļi, varas zudums, interese par zaudējumu

parastā ierastā darbība. Cilvēks nespēj kaut ko darīt pilnā apjomā, tas kaut ko kaut ko dara,

uz "mašīnu". Mūsdienu pasaulē depresija ir viens no galvenajiem pagaidu invaliditātes cēloņiem. Šajā gadījumā

pārvarēt slinkumu ir daudz grūtāk, jo tas ir tieši saistīts ar veselību.

Vitamīnu komplekss, svaigs gaiss, fiziskie vingrinājumi, pozitīvas emocijas, izziņas literatūras lasīšana un ...

laiks palīdzēs tikt galā ar zemu skaņu, apātiju un nevēlēšanos kaut ko darīt.

Motivācijas trūkums. Ir ļoti grūti radīt vēlmi kaut ko darīt, ja jūs tajā neredzat

nozīmē. Gaidāmās lietas nevajadzības sajūta un tā veltīgums izraisa protestu zemapziņā. Attiecīgi

Jebkurš šāda veida darbs tiks veikts sliktā kvalitātē vai vispār netiek veikts.

Šajā gadījumā jums ir nepieciešams piezvanīt uz palīdzību, izlūkošanu un veikt pašorganizāciju. Galu galā, kā jūs neveidojat, un ne

izgudroja attaisnojumus sevī - lieta no jums nebūs aizbēgt. Tāpēc apzināti meklējiet pozitīvu gaidāmajā īstenošanā

darbs. Jūs varat izveidot plānu strādāt ar pārtraukumu, radīt atlīdzību par kvalitatīvu darbu. Tajā

galu galā labi organizēta persona sasniedz lielus rezultātus dzīvē, un nekad nav par vēlu to iemācīties.

Sāpīga slinkšana. Šāda veida slinkums jau tiek uzskatīts par hronisku garīgo traucējumu,

ko raksturo ļoti zems tonis, attīstīta spēja pašattīstīt un virtuāli apmierināt vajadzības,

slikti izteiktas kognitīvās (kognitīvās) intereses un jauni akūti

jūtas par viņa slinkumu.

Sāpīgas slinkuma pazīmes - tā ir dzīves pasivitāte, nevēlēšanās atrisināt savas problēmas, orientēties uz

ārējie motīvi ir cerības, ka tie prasa.

Sāpīgu slinkumu var uzvarēt, ja tam ir labs draugs vai mentors ar aktīvu dzīves stāvokli, kurš

optimisms un pozitīvs spēj atdzīvināt morbid slack.

Iedzimtība. Pārsteidzoši, nepatiku pret darbu var pārnest ģenētiski. Šajā

Lieta atkal attieksies uz pašorganizāciju, interesantu mērķu klātbūtni, nevainojamā rezultāta paredzēšanu,

pienācīga lietu plānošana, veicinātā darba veicināšana.

Fiziskā veselība. Iespējams, ka var būt nevēlēšanās pat virzīties uz darbu

ir izraisījusi dažas sāpes - hipotensija (zems asinsspiediens), astēnija, hronisks noguruma sindroms utt.

Problēmu var novērst, izmantojot narkotiku ārstēšanu, pareizu uzturu, kompleksu

fiziski vingrinājumi (parasti vienkārši uzlādējot), ikdienas rīta duša, ilgi pastaigas svaigā veidā

gaiss un pozitīvas emocijas. Pat vienkāršs apgalvojumi palīdzēs jums optimistiski vērot dzīvi un svaigumu

Domas un gara jautrība būs jūsu pavadoņi visu dienu. Spēcīgā stāvoklī viss būs daudz vieglāk un

labprātāk.

Jebkurā gadījumā, lai pārvarētu slinkumu un veiktu labu darbu, mums vajag optimistiska attieksme, motivācija un

interesi par lietu, skaidri noteikts mērķis un iekšējā harmonija. Pareiza pašorganizācija un ikdienas rutīnas (ar

atpūšaties) palīdzēs jums "nogāzt kalnus". Ir ļoti svarīgi saprast, ka jebkuram pašam sasniegumam tas ir aktīvs

dzīves pozīcija.

Kad jūs noskaidrosiet iemeslus, kādēļ nevēlaties kaut ko darīt, jums būs vieglāk saprast, kā pārvarēt slinkumu.

Nepalaidiet garām savu dzīvi! Mīli sevi un novērtē katru sava brīža laiku!