Kāpēc manas galvas sāpes?

Galvassāpes sākuma iemesli ir daudz. Pastāv dažādas galvassāpju klasifikācijas, bet galvenokārt atšķirt galvassāpes 4 virzienos:

• sāpes, kas saistītas ar smadzeņu organiskajām slimībām, galvas traumas;


• asinsvadu galvassāpes (migrēnas, sāpes arteriālas hipertensijas gadījumā);


• psihogēnas galvassāpes (spriedzes galvassāpes);


• sāpes, kas saistītas ar ārpusmājas cēloņiem (šeit ir arī sāpes infekcijas slimībās, zāļu darbības dēļ, sāpes mugurkaula kakla osteohondrozē).

Visu veidu galvassāpēm visbiežāk sastopamas divas: spriedzes galvassāpes un migrēna. Stiepes galvassāpes jūtas kā "stīpiņa", izspiežot galvu. Reaģējot uz pārtēriņu, stresu, ilgstošu muskuļu sasprindzinājumu, galvas saites un cīpslas, augšējo plecu jostu, ir šādas sāpes.

Ja galva smagi tieši pārmērīga spriedzes dēļ, tad lai palīdzētu iet silts relaksējoša vanna, pieres, kakla, tempļu masāža, karsēšanas un augšējā pleca josta uzsilšana. Tas palīdzēs atslābināt muskuļus un atvieglot sasprindzinājumu, kā arī galvassāpes, saldo stundu ar melissu, mātīti, Valerian officinalis, siltu pienu ar medu pirms gulēšanas.

Nekavējoties paceliet tableti - tas tikai pasliktina problēmu. Analgesijas līdzekļus nedrīkst lietot vairāk kā 1-2 reizes nedēļā, pretējā gadījumā ir atkarība šīm zālēm.

Migrēnas ir vēl viens kopīgs galvassāpes veids. Šajā gadījumā galva sāp kā puse. Gan "puslodes" var ievainot, bet savukārt. Uzbrukumi ir saistīti ar nelabumu, vieglumu un fobiju, kas ilgst no 4 stundām līdz 3 dienām. Sāpes ir pulsējošas, intensīvas, palielinās lavīnā.

Kāpēc galvassāpes ar migrēnas? Galvassāpes cēlonis ir paplašināšanāssmadzeņu asinsvadus, ko izraisa miega traucējumi, fiziskais stress, hormonālās izmaiņas, to produktu lietošana, kas veicina asinsvadu paplašināšanos, piemēram, šokolādi, rieksti, alkoholu, kūpinātus produktus.

Nelielu migrēnas lēkmju gadījumos - nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi: paracetamols, aspirīns, nurofen. Ar spēcīgu migrēnu jālieto īpaši medikamenti pret migrēnu - tā sauktie triptāni.

Kā novērst galvassāpes?

Var tikt novērsta spriedzes galvassāpes parādīšanās, ievērojot vienkāršus profilakses noteikumus:

• nespiediet zodu jūsu krūtīm;


• gulēt uz ērtas spilvena;


• Nevelciet kājām, sēdēdams;


• Nepalaidiet galvu uz ilgu laiku, piemēram, lasot;


• Nepanes ilgstošus ilgstošus klepus uzbrukumus - labāk lietot pretvēža zāles;


• sasmalcina pieri un pēc iespējas mazina viņa uzacis.

Migrēnas novēršana palīdzēs pareizi uztursēt, ievērot miega modeļus, mainīt vingrojumu ar atpūtu.

Ja galva sāp ilgstoši, ja galvassāpju būtība pēkšņi mainās un to intensitāte palielinās, tad ārsta vizīti nevajadzētu atlikt: vairāk nekā 40 slimībām galvassāpes ir vadošā vai pat vienīgā sūdzība. Slimības diagnostika agrīnā stadijā palīdzēs ātri atjaunoties.