Kā atbrīvoties no žagas?

Vispirms apskatīsim, kāda ir žags unkāpēc tas rodas - ienaidniekam ir jāzina personīgi. Žokļi - elpošanas pārkāpums, ko izraisa diafragmas konvulsīvas trīces kontrakcijas</ strong> (muskuļu, kas atdala vēdera un krūšu dobumu). Raksturīga skaņa, kuras dēļ žags izpaužas tā nosaukumā, rodas no asās glotu aizvēršanas.

Neviens nav drošs no žagas, pat ne bērniem, bet vairumā gadījumu vīrs ir diezgan nekaitīgs. Visbiežāk tas rodas hipotermijas, pārēšanās dēļ (precīzāk, vēdera izstiepšana pārēšanās laikā), nedaudz retāk - diafragmas nerva iekaisuma dēļ. Tāda žaga parasti iziet ātri. Ja žags ilgst vairāk nekā stundu, bieži parādās žagas vai ja žagai ir sāpīgas sajūtas - jums jāiepazīstas ar ārstu. Izsmidzinoši žagas var būt nopietnu slimību simptoms.

Kā atbrīvoties no žagas? Nav universāla recepšu - pat ārstiem visu medicīnas gadu pastāvēšanu nevarēja atrast absolūti efektīvu līdzekli, lai cīnītos ar žagas. Tāpēc ir nepieciešams vadīt tautas aizsardzības līdzekļi - un parasti jūs nevarat iepriekš paredzēt, kurš no viņiem būs visefektīvākais jūsu gadījumā.

Bieži vien, lai atbrīvotos no žagas, jums ir nepieciešams ... pārtrauciet mēģināt atbrīvoties no žagas!! Jo vairāk mēs pievērsīsimies problēmai, jo vairākJo spēcīgāk mēs slezām. Mēģiniet novērst sevi: veiciet pāris vienkāršus fiziskos vingrinājumus vai izmantojiet metodi, kuras izgudrojums ir saistīts ar Texas iedzīvotājiem. Kad kāds no bērniem sāka žagas, viņi piesaistīja auduma joslu ap bērna galvu vai sarkano pavedienu (deguna tilta līmenī). Bērns centās pārbaudīt pavedienu, tas notika no žokiem, un viņa pagāja.

Ja jūs nevēlaties gaidīt, kamēr žags pats iet, tad jūs varat mēģināt atbrīvoties no žagas, ietekme uz diafragmu: bieži mainās elpošanas ritms vai tā kavēšanāsļauj apstāties spazmas. Vieglākais veids, bet ne vienmēr efektīvs ir dziļi elpot un turēt elpu (vairākas reizes pēc kārtas). Joprojām ieteicams veikt dziļu elpu un izelpas, vienlaikus turot rokas pār galvu.

Jūs varat mēģināt dziļi elpot, turēt elpu, greifers jūsu vēderu un tupēt. Extreme režīms - veikt papīra maisu (piemēram, tiem, kas dod lidmašīnās), piespiež to viņa seju, cieši aizvērtas savu degunu un muti, lai pakešu neiztur āra gaisu, un elpot līdz pietiekami gaisu.

Efektīvs līdzeklis, lai palīdzētu atbrīvoties no žagas, ir ūdens. Bet tas ir arī jāizlieto neparastos veidos. Kāds palīdz dzert aukstu ūdeni nelielās nepārtrauktās mērkaļļās. Šajā gadījumā svarīgs nosacījums - neievāc ūdeni mutē un nekavējoties to norijiet un neelpojiet, kamēr jūs dzerat.

Tiek uzskatīts, ka nākamais veids, kā apkarot žagas ar izmantoto ūdeni Krievu baleriņas. Viņi atņēma rokas atpakaļ, saista tās ar pilsiatpakaļ, noliecās uz priekšu, sasprindzināja muskuļus ap saules pinumu un dzēra ūdeni no stikla, kuru turēja cita persona. Ja esat viens un neuzglabājiet glāzi, izmēģiniet vienu no šīs metodes variantiem. Ielieciet stiklu uz izlietnes, nospiežot to pēc iespējas tālāk no jums, noliecieties uz priekšu un dzeriet ūdeni.

Vēl daži padomi, kā atbrīvoties no žagas:

• 
  norijot tējkaroti cukura, mazgājot to ar ūdeni
• 
  samaisiet tējkaroti cukura nedaudz alu un dzeriet
• 
  pievienojiet dažus ledus gabaliņus vai aukstu kompresi kaklam
• 
  ēst kaut ko skābu vai rūgtu (piemēram, citrona šķēli)
• 
  ielieciet savu pirkstu uz rētas nama sieniņu, tā, it kā sāktu izraisīt vemšanu (galvenais ir nevis to pārspīlēt, patiesībā nekas nav izsaukt)
• 
  maigi pavelciet mēli
• 
  Uz dažām sekundēm nospiediet dobu pie krūšu kaula krustojuma

Ja jūs nevarat atbrīvoties no žagas ar kādu no iepriekšminētajām metodēm un tas aizņem vairāk nekā stundu - jums vajadzētu redzēt ārstu.