Vēlmju vizualizācija
Nesen psiholoģiskā prakse ar sarežģītu nosaukumu Atkārtota realitāte vai vēlmju vizualizācija ir kļuvis ļoti populārs. Par šo tēmu raksta grāmatas, tiek veidotas filmas, tiek rīkoti dažādi semināri un lekcijas. Galvenais ir iemācīties pareizi vizualizēt savas vēlmes.
Šāda veida apmācību popularitāti nosaka fakts, ar ko viegli, bez laika, spēka un naudas iztērēšanas, cilvēks var ietekmēt savu dzīvi.
Pirmkārt jums ir jāizvēlas vēlme, kuras izpilde jums ir absolūti nepieciešama. Nepārtrauciet Visumu ar tukšiem kaprīziem,kas vēlāk var būt pilnīgi bezjēdzīgi. Jums patiešām ir jāgūst, ko jūs domājat, pretējā gadījumā palīdzēs vizualizēt vēlmes.
Tātad, pieņemot sapni, mēs sākam iedomāties, it kā tas jau būtu piepildījies. Bet šeit arī vajadzētu domāt tieši. Iedomājieties, ko jūs vēlaties, detalizēti, līdz smaržo un skaņas. Šī ir neatņemama vizualizācijas sastāvdaļa. Ja jūs to nevarat izdarīt garīgi, mēģiniet detalizēti aprakstīt sapni uz papīra vai izdarīt, tad garīgais attēls kļūs daudz skaidrāks un skaidrāks.
Kad jūs domājat par visām mazajām detaļām un niansēm par to, ko jūs vēlētos, nāk visinteresantākais solis - patiesā vēlmju vizualizācija. Šī darbība labāk to izdarīt, ja jūtaties visērtāk, kur nekas nenovirzās, kur jūs varat pilnīgikoncentrējoties uz visproduktīvākā rezultāta sasniegšanu. Tā var būt jūsu māja vai dārzs, to var arī vizualizēt mežā vai kādā citā klusā, noslēpumā. Lai sāktu ar to, ir nepieciešams pilnīgi atpūsties un mēģināt domāt par kaut ko patīkamu, kas nav saistīts ar darbu vai ikdienas rūpes. Jūs varat sapņot par kaut ko, tam nav jābūt saistītam ar vēlēšanos, ko jūs plānojat vizualizēt. Kad jūsu domas pilnībā pielāgojas atpūtai un relaksācijai, ir pienācis laiks iedomāties savu sapni spilgtās krāsās un mazākās detaļās. Iedomājieties, kā jūsu vēlme nonāks jūsu dzīvē, ko tu darīsi ar to.
Pēdējais solis ir atteikties no sapņa. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu pilnībā aizmirst par toKo jūs vēlaties saņemt. Vizualizācijas vēlmes ietver pilnīgu noraidījumu pieredzi, kas saistīti ar trūkumu, ko jūs vēlētos. Nedomāju, ka jums ir kaut kas tur, neprasi sev katru dienu, par to, kad tas parādīsies. Nē "ja" un "bet pēkšņi". Esi pilnīgi mierīgs un pārliecināts, ka tas, ko jūs vēlaties, agrāk vai vēlāk klauvēs jūsu dzīvē.
Ja jūs neticat, ka ir vēlmju vizualizācijatikai domāšanas spēja palīdzēs kaut ko iegūt, uzlūkojiet to no otras puses. Pirmkārt, jūs izlemsi, kas jums patiešām ir nepieciešams, jo dažreiz ir ļoti grūti noteikt to, kas mums vispirms ir nepieciešams. Pareizi iestatīts mērķis palīdzēs jums koncentrēties uz to, ko jūs patiešām vēlaties, kas nozīmē, lai atrastu pareizos ceļustavs sapnis. Jūs vairs netiksat apmainīts ar maznozīmīgām, apšaubāmām mazām lietām, kuru dēļ jūsu vēlmes izpilde reizēm šķita nereāla. Kad jūs skaidri redzat mērķi, tad jūs pārietit uz to skaidri un pārliecinoši.
Turklāt, vizualizācijas tehnika palīdz cilvēkam atbrīvoties no garīgās diskomforta stāvokļa, saistīts ar kaut ko trūkumu. Vēlmju vizualizācija kļūst par dažu veidu garīgo traucējumu un bezmiegu ārstēšanu. Tikai dažas minūtes pirms gulētiešanas, lai spilgtās krāsās parādītu to, ko visvairāk vēlētos, tas nav grūti. Un pakāpeniski jūsu vēlēšanās patiešām piepildīsies, jūs nevarat šaubīties par to.