Seja bija pietūkušies: ko darīt
Piekrītu, ka ir ļoti nepatīkami pamostīties un,skatoties spogulī, skatoties pietūkušo seju? Un, ja jums joprojām ir jāiet uz darbu vai jāstrādā par citiem svarīgiem jautājumiem. Kāds ir iemesls un kā atbrīvoties no tūskas uz sejas?
Pirms izšķirīgas darbības,ir jāsaprot, kādi faktori izraisīja šādu pasliktināšanos. Galvenais sejas tūskas cēlonis ir šķidruma noņemšana no ķermeņa. Un tas, savukārt, ir saistīts ar nepareizu režīma dienas (vakariņas pirms došanās gulēt, miega trūkums, nogurums), neveselīgs uzturs (diēta, pieņemšana "uz palaist" pārtikas, vitamīnu trūkums) vai slimība (sliktai iekšējo orgānu, alerģiska reakcija) .
Ja skatāties uz diētu un grafikudienu, dodoties uz sportu, un turpji paliek tur, jums vajadzētu doties uz slimnīcu. Pēc nepieciešamo pārbaužu un diagnostikas ārsts jums pateiks, kā rīkoties, ja seja ir pietūkušies.
Un, ja jūs pats zināsat slimības cēloni, tad jārūpējas par sevi, lai uzlabotu savas dzīves kvalitāti. Šeit jūs varat izmantot dažus vienkāršus padomus:
ierobežot konservu, ceptu un kūpinātu pārtikas patēriņu;
Ēdiet arbūzus, ābolus, burkānus un citrusaugļus;
uzraudzīt dienas devu sāls;
pēdējai ēdienreizei vajadzētu būt 3-4 stundas pirms gulētiešanas.
Labs līdzeklis pret tūsku uz sejas ir maska. Lielākā daļa no tām tiek gatavotas mājās no dabīgiem produktiem, tādējādi maksimāli izmantojot jūsu ķermeni.
Kā atbrīvoties no sejas pietūkuma mājās
Kartupeļu maska. Bumbieri vāriet to formās un, netīruot no mizas, mizojiet ar dakšiņu. Siltā uzklāj uz sejas 15 minūtes. Šī metode tiek uzskatīta par vislabāko, jo tā palīdz atbrīvoties no pietūkušas sejas.
Tējas maska. Jums būs nepieciešama vēsa, brūvētā melnā (zaļā) tēja. Mitrās marles tēja, ielieciet to uz sejas.
Maska no pētersīļiem. Šo augu plaši pazīst kā lielisku antiedēmismu. To var padarīt sasmalcinātā veidā kartupeļu maskā, lai uzlabotu ietekmi. Vai arī sajauktu pētersīļu sakta sakne ar spēcīgu melnās tējas pagatavošanu
Gurķu maska. Gurķi sasmalcina uz šķīvja un pēc tam iegūto masu uzklāj uz sejas, pēc 15 minūtēm noskalojiet ar siltu ūdeni.
un uzlieciet uz sejas 15 minūtes.
Kā atbrīvoties no pietūkuma uz sejas, izmantojot zāles
Lai to izdarītu, iepērciet kumelīšu, bērza pumpuru, gudro zāļu buljonos. Sasmērējiet un iziet cauri marles infūzijai. Kad tas atdziest, samitriniet biezu drānu un novietojiet to pie sejas.
Jūs varat arī mazgāt buljonus (vai sasaldēt un noslaucīt ar ledus gabaliņiem seju) no šādiem augiem un augiem - piparmētru, timiānu, liepu ziedu, kumelīšu.
Ja neesat mīļi cienījies, tad aptiekāvai specializēti kosmētikas veikali, jums tiks piedāvāts plašs krēmu klāsts sejas un acu pietūkuma novēršanai. Tie palielinās aizplūšanu šķidruma, atjaunot asinsriti, uzlabo ādas elastību. Tur jūs varat iegādāties īpašas maskas uz tekstilmateriāliem.
Atcerieties, ka ne katra tūska ir saistīta arķermeņa alerģiska reakcija (īpaši alerģijas slimniekiem). Neatveriet nekādus antihistamīnus nekavējoties ārā no zāļu kabineta. Ja jums nav sarkanas acis, izsitumi uz ķermeņa, dedzināšana, nieze, mazliet retāk - apgrūtināta elpošana, tad tā nav alerģija.
Ja, neraugoties uz visām receptēm un metodēm, dienas laikā pietūkums turpina kņadēties, tad tas ir nopietns iemesls, lai tiktu iecelts konsultants ar ārstu. Esi vesels!
