Kā padarīt krūtiņas ādu elastīgāku?
Katra sieviete sapņo par skaistu un elastīgu krūtis. Āda šajā rajonā ir ļoti maiga un neaizsargāta. Krūtiņas ādas kaitējums var būt slikta poza, nepareizi izvēlēta krūšturis (pārāk stingri iejaucas asinsriti, un pārāk vaļīgs neatbalsta krūts), krūšu apstarošana ar ultravioleto staru.
Elastīgā krūša ienaidnieks ir arī atšķirībasvars Galu galā krūšu tauku šūnas ir viens no pirmajiem, kas zaudē svaru. Biežas svars izmaiņas izraisa ādas svīstību un striju izskatu. Arī izskats striju var novest baro bērnu ar krūti, tādēļ grūtniecības un zīdīšanas laikā vajadzētu būt īpaši uzmanīgiem, rūpēties par krūšu ādas.
Ja šādas problēmas nevarētu izvairīties un jūsu krūtis zaudēja savu bijušo skaistumu un elastību, tad ir vērts pielikt zināmas pūles un varbūt ne drīz, bet tie noteikti dos rezultātus.
Sievietes pati par sevi nesatur muskuļusaudi. Atbalsts krūtīm ir saistīts ar muskuļiem aizmugurē un muskuļos, kas apkārt krūtīs, kā arī sakarā ar ādu, kas nāk no kakla pamatnes. Tādēļ jūs varat stiprināt krūtiņu, stiprinot šos muskuļus. Kā to izdarīt? Šādi sporta veidi kā peldēšana, volejbols, teniss,perfekti apmācīt noteiktas muskuļu grupas un pat vienkāršs spiediens pagarinātā bumba rokās var būt noderīga. Ja vēlaties turpināt trenēt muskuļus, kas atbalsta krūtīm, varat pacelt hanteles. Lai to izdarītu, jums ir jāuzņemas abas rokas 1,5 kg katras hanteles, un, guļot mugurā, paceliet rokas, izkļūstot sānos.
Šāds populārs pēdējā laikā stiprinošie krēmi un ziepes krūtīm palīdz padarīt ādu vairākmaiga un elastīga. Bet tikai tad, ja tā patiešām ir kvalitatīva kosmētika! Turklāt šādi līdzekļi jālieto pareizi. Krūškurvja un kakla rajonā krēmu divreiz dienā uzklājiet apļveida kustībās. Šajā laikā ādu nevar izstiepties, pretējā gadījumā var tikai sāpināt krūtīs, nevis viņai palīdzēt.
Vai vēlaties, lai dekoltē iegūtu necaurlaidīgu ādu? Tad aukstā duša - jūsu neaizstājamais palīgs. Tas uzlabo asinsriti, stiprina asinsvadus,padara krūšu ādu elastīgu un elastīgu. Taču karstais ūdens, gluži pretēji, padara ādu elastīgu. Tādēļ ilgstoša karsta vanna ir kontrindicēta, ja vēlaties iegūt skaistu krūtīs. Vai apļveida kustības "masāžas" krūtīm ar aukstu dušu 1-2 minūtes dienā. Ja šāda procedūra jums šķiet nepieejama, varat izmantot līdzīgu efektu ledus. Ir pietiekami turēt kādu ledu virs krūtīm un virs, uz kakla. Tad tiek nodrošināta celšanas ietekme.
Cik citādi uzlabot krūts ādas stāvokli? Var piemērot īpašas kosmētikas maskas vai arī padarīt eļļas aptinumus. Uzklājiet masku ar biezu slāni un atstājiet uz ādas, līdz tā pilnīgi izžūst. Šeit ir piemērs kādai no šīm maskām. Cukurbietu, olu un olīveļļu sajauciet un ielieciet uz krūtīm 20 minūtes, pēc tam nomazgājiet.
Vai jūs dodaties uz ballīti un vēlaties parādīt atklātu izgriezumu? Ja jums vēl nav izdevies uzvilkt krūšu ādu ideālā stāvoklī, tad palīdziet ... slēpjas! Nedaudz tumšs sarkt - uz dobuma starp krūtīm, nedaudz gaismas - uz bulges un jūsu formas kļūs vairāk noapaļotas un vilinošas!
