Iekšējais dialogs

Iekšējais dialogs ir iekšējo autokomunikāciju process, tas ir, nepārtraukta iekšēja saziņa ar sevi. Tas pamatojas uz pārdomas - uzmanībucilvēks uz sevi, viņa stāvoklis un pieredze, kā arī viņu pārdomātība. Iekšējā dialoga koncepcija ir saistīta ar cilvēka prāta spēju pārstāvēt dialoga dalībnieku dažādās pozīcijas.

Dažādi zinātnieki izskaidro iekšējo dialogu dažādos veidos. Piemēram, Erica Bernes izstrādātā transakcijas analīzes teorijas atbalstītāji savieno iekšējo dialogu ar cilvēka trīs ego stāvokļiem. Saskaņā ar šo teoriju, katrā personā ir iespējams atšķirt trīs šos stāvokļus: Bērnu, Pieaugušo un Vecāku. Un iekšējais dialogs ir šo Ego valstu mijiedarbība.

Šajā gadījumā iekšējais dialogs tiek aplūkots plašā nozīmē: patiesībā iekšējā dialoga formas varuzskaitīt visus savus sapņus un pārdomas, sapņus un fantāzijas. Iekšējais dialogs var būt saistīts ar mainītiem apziņas stāvokļiem (ne visi no kuriem, starp citu, ir patoloģijas), piespiedu vientulība, ko izmanto kā psihoterapeitisko un psiho-tehnisko ierīci.

Šaurā nozīmē iekšējais dialogs tiek uzskatīts par daļu no cilvēka pašapziņas parādības. Viņš pieņem, ka pastāv vismaz divi atšķirīgi viedokļi, ka persona attīstās iekšējā dialoga formā.

Iekšējo dialogu klasifikācija nav viegli, tur ir dažādi kritēriji, pēc kuriem tos var iedalīt grupās. Iekšējie dialogi var būt apzinīgi vaibezsamaņā, kas vērsts uz pašapziņu vai paštaisnību, spontāna un speciāli izstrādāta. Bet vienkāršam apustinātniekam, nevis psihologam un nevis psihoterapeikam, visinteresantākais būs klasifikācija pēc normas - patoloģijas kritērija.

Fakts ir tāds, ka garīgā saruna ar sevidaudzi var uztvert kā pirmo soli ceļā uz "iet uz jumtu". Bet vai tiešām tā ir? Protams, iekšējam dialogam var būt patoloģisks raksturs, tādā gadījumā ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu. Bet tas var būt diezgan konstruktīvs un pat noderīgs.

Tātad, mēs to jau minējām Psihologi un psihoterapeiti var izmantot iekšējo dialogu kā diagnostikas rīks, un psihoterapeitiskiem nolūkiem. Parasti tiek izmantoti iekšējā dialoga modeļi, piemēram, dažās NLP metodēs un Geestalt terapijā.

Šo terminu lieto arī ezotēriski. Piemēram, Carlos Castaneda uzskatīja, ka iekšējais dialogs ir instruments, kas palīdz cilvēkam radīt un noteikt savu ainu par pasauli. Bet tajā pašā laikā viņš neļauj personai uztvertjauna informācija. Tādēļ vissvarīgākais solis, kas ļauj mainīt savu ainu par pasauli un iegūt šamaņu zināšanas, Castaneda uzskatīja par iekšējā dialoga apturēšanu.

Lai pārtrauktu iekšējo dialogu Castaneda ieteica izmantot šādas metodes,kā meditācija, kontemplācija, klausoties apkārtējo skaņu, kustību kontroli, kā arī tā saucamo varas gaitu. Šī pastaiga iet ar izliektiem pirkstiem, kurā galvenā uzmanība tiek pievērsta perifēriskajam redzējumam.

jūs redzat, dažādi pētnieki dažādos veidos mēmi tuvojas iekšējā dialoga interpretācijai, bet viens svarīgs secinājums, ko mēs vēl varam izdarīt. Iekšējais dialogs ne vienmēr ir zīme, ka jums nav pareizi ar savu galvu. Var būt iekšējās sarunas ar seviir raksturīga nobriedusi, attīstoša personība, tās var pārvērst par noderīgām, izmantojot pašizziņu un pašattīstību. Bet patoloģiska rakstura iekšējo dialogu gadījumā to nav iespējams izdarīt bez speciālista palīdzības.