Asaras: psihoemociālā stāvokļa iezīmes
Nav nepieciešams domāt, ka asaras ir vāja unneaizsargāts. Tas notiek, ka ikviens var raudāt neatkarīgi no vecuma, dzimuma, sociālā statusa. Zinātnieki jau sen uzzināja, ka asaras ir lielisks veids, kā pārmērīgi emocionāls stress. Bet ko tad, ja frāze "acis mitrā vietā" ir kļuvis par tavu ikdienas moto? Kāpēc cilvēki raudājas? Varbūt tas ir aiz dažām nopietnām veselības problēmām?
Kāpēc tu gribi raudāt?
Izmaiņas hormonālā fone pati par seviKopējs iemesls, kāpēc sievietes raudājas. Grūtniecības laikā, pēc bērna piedzimšanas, mainās bērna zīdīšanas periods. Arī hormonālais līdzsvars tiek uzbrukts pēc neveiksmīgiem bērna mēģinājumiem (spontāns aborts un citi). Menopauze ir saistīta ar hormonālu šļakatām, kas izraisa vairākas būtiskas izmaiņas sievietes ķermenī. Bet no hormonu problēmām nav aizsargāta un spēcīga seksa. Šādas problēmas var izraisīt noturīgus un smagus spriedumus, sliktos ieradumus (alkoholu un tabaku), dažu slimību sekas. Hormonālās pārmaiņas abos gadījumos ir liekā svara, noguruma, seksuāla rakstura problēmas. Pastāv arī bieži garastāvokļa svārstības.
Cits iemesls pārmērīgai emocionālajai būtībai var būtpiedzīvo stresa emocionālo raksturu un hronisku nogurumu. Režīma pārkāpšana un miega kvalitāte pasliktina metabolisma procesus, iznīcina imunitāti un noārda nervu sistēmu. Nākama ir aizkaitināmība, asarība, aizmāršība un neuzmanība. Ja miega traucējumi ir bieži apmeklētājs, tad ir vērts padomāt par ārsta apmeklējumu, jo šādu pārkāpumu neievērošanas rezultāts var būt diabēts vai insults.
Cēlonis arī var būt asarībaIntrapersonālais konflikts ir stāvoklis cīņā pret diametrāli pretējām un savstarpēji izslēdzošām vērtībām, vajadzībām un mērķiem cilvēka prātā. Spilgts piemērs ir sievietes boss, kurš spiests viņai vislabāk strādāt, pavadot savu personīgo laiku, bet tajā pašā laikā vēlas dot siltumu saviem bērniem un viņas vīram.
Un varbūt, atbilde uz jautājumu, kāpēc es griburaudāt, ir jaunā depresija? Apātija, vājums, depresija, trauksme, pašnāvības domas, saasinātas hroniskas slimības ir šīs nopietnas slimības simptomi.
Ko darīt, ja es gribu raudāt?
Gadījumā, ja asaru ir izraisījuši traucējumihormonāla fons kā grūtniecības sekas, tad jums vienkārši jāpierāda pacietība un jāgaida. Tas ir normāls process, pateicoties dabas cēloņiem, viss iet ar laiku. Ja viss ir kulminācijās, tad šeit ir jāpiespriež ārsta palīdzība, viņš varēs izvēlēties nepieciešamās zāles.
Ja atbilde uz jautājumu "kāpēc es kļuvu tik biežiraud? "ir problēmas ar miegu un hronisku nogurumu, pēc tam domājiet par savu ķermeni. Gadījumos, kad darba un mājsaimniecības darbi neatstāj laiku, lai pilnībā gulētu, ir pienācis laiks domāt par sava ikdienas darba uzlabošanu. Kad jūs mēģināt ignorēt šādas ķermeņa vajadzības, jums tiks smagi sodīti.
Starppersonu konflikta klātbūtne ir jāatzīstļoti grūti. Ja esat izzudis pastāvīgu nogurumu un hormonālo mazspēju, un asaras esat apmeklējis jūs nepamatoti, tad konsultējieties ar psihologu. Zemapziņas problēmas rada nopietnas slimības.
Jūs esat izlasījis un sapratis, kāpēc mēs raudājam. Tas nākotnē palīdzēs atpazīt un pareizi reaģēt uz traucējumiem jūsu psihoemocionālajā stāvoklī. Atcerieties, ka depresija ir slimība, un bez pienācīgas ārstēšanas tā radīs sliktas sekas. Un tā kā asaras ir viens no galvenajiem simptomiem, tiem nevajadzētu viegli izturēties.
