Kariesa profilakse

Kariess veido ilgstošu rezultātuIetekme uz organisko skābju zobu emalju, ko veido baktērijas, kas atrodas jebkuras personas mutes dobumā. Šīs organiskās skābes izraisa vietēju demineralizāciju un pēc tam cieto zoba audu iznīcināšanu.

Ja kariesa netiek ārstēta, veidojas dobuma dobumi un zobs var sabrukt. Sākotnējā kariesa stadijā ir vērojamas akūtas sāpes, iekaisuma procesi un nepieciešama tūlītēja ārstēšana.

Tomēr, kā zināms, slimību ir daudz vieglāk novērst nekā to ārstēt. Tāpēc kariesa profilaksei vienmēr jāpievērš pienācīga uzmanība.

Lai jūsu zobi būtu veseli, jums jāievēro sekojoši noteikumi.

Zobus notīriet divas reizes dienā. Baktērijas, kas izraisa kazeju attīstību, ir ietvertaszobu plāksnītē, kas pēc ēšanas tiek veidota uz zobiem. Šis pārklājums var būt mīksts un ciets. Mīksto aplikumu var noņemt, ja pēc katras ēdienreizes izskalo muti. Arī mīksta plāksnīšu noņemšana veicina svaigu ābolu, burkānu izmantošanu. Zobu pīpiņām jānoņem ēdienu pēdas, kas iestrēdzis starpdermālēs.

Cieto plāksni var noņemt tikai, izmantojotzobu suku un zobu pasta. Saru sariem vajadzētu būt pietiekami grūti, lai noņemtu plāksni labi. Zobus notīriet no rīta, pēc brokastīm un vakarā pirms gulētiešanas. Tīrīšanas ilgums - vismaz 3-4 minūtes.

Ar zobu diegs palīdzību var arī cīnīties ar cieto plāksni. Par to, kā pareizi lietot zobu diegs, labāk konsultēties ar zobārstu.

Pareizi ēst. Kariesa veidošanos veicina, izmantojotsalds, taukains, miltu pārtika. Cukurs tiek intensīvi apstrādāts ar skābēm, kas izraisa paātrinātu emaljas iznīcināšanu. Ideālā gadījumā pēc saldā ēdiena uzņemšanas zobus vajadzētu notīrīt, lai noņemtu cukura atlikumus no zobu virsmas.

Nav ieteicams ēst kontrastvielas ēdienus, piemēram, ar karstu tēju mazgāt ar aukstu desertu. Tas noved pie zobu emaljas veidošanās ar mikrokrekļiem un izraisa kariesa veidošanos.

Līdzsvarots uzturs, kas bagāts ar vitamīniem unpalīdz nostiprināt zobu emalju, un tā kļūst izturīgāka pret kariesu. Bet fluorīda un kalcija, kā arī olbaltumvielu deficīts tieši pretēji, noved pie zobu emaljas noplicināšanas. Tādēļ, ja nepieciešams, vajadzētu uzņemt īpašus vitamīnu minerālu kompleksus, kas aizpilda fluora un kalcija trūkumu.

Apmeklējiet zobārstu. Zobārsta apmeklējumi baidās ne tikai bērniem, bet arīpieaugušajiem. Sliktās skaņas, akūtas sāpes un citas ļoti nepatīkamas sajūtas - un pat profilaktiskai pārbaudei, kas parasti būtu jāveic vismaz vienu vai divas reizes gadā, mēs netiksim izvilkta no lasos.

Tomēr visi "šausmu stāsti" par zobuskapis ir palicis pagātnē. Modernās tehnoloģijas ļauj bez sāpēm veikt pārbaudes un zobu ārstēšanu. Agrīnā stadijā zobu sabiezējums izskatās kā smalks balts plankums uz zobu emaljas - to ir ļoti grūti noteikt pats.