Kā ārstēt papēža spur?

Papēža spuras (plantārais fascīts) Vai augļa (plantāra) iekaisumsfascija, saistaudu apvalks, kas ir sava veida "lieta" muskuļiem. Par cīpslas stiprinājumā iekaisuma fona bieži notiek kaulu augšana, kas savaino apkārtējos mīkstos audus. Viņus sauc par papēža spuras.

Galvenais lecaneal stimuls ir akūtas sāpes papēža reģionā (bieži pacienti to salīdzina ar naglu papēdi). Parasti tas rodas vai pastiprinās zem slodzes, kā arī no rīta. Bieži slimības sākumā sāpes ir paroksizmāla, nomierina un pastiprina visu dienu un beidzot kļūst vairāk vai mazāk pastāvīga.

"Plantāra fascīts" diagnozes pamatā ir pacienta sūdzības, ārsta un ārsta izmeklēšana Rentgena vai ultraskaņas izmeklēšana, kas ļauj apstiprināt vai atspēkot cirvja pieskārienu.

Papēža spurtu pārsvarā skar cilvēki, kas vecāki par 40 gadiem, un sievietes ir vairāk pakļautas šai slimībai. Pieaudzes vīteņu attīstības varbūtība palielinās lieko svaru, problēmas ar mugurkaulu,platypodia, lielu kāju locītavu slimības, lūzuma traumas, podagra, kāju cirkulācijas traucējumi. Arī plantārais fascīts rodas sportistiem ar ilgstošām slodzēm papēža laukumā.

Kā ārstēt papēža spur? Neuzticas ārstiem, daži pacienti cenšas to darīt lai dziedinātu papēdi, stimulē tautas līdzekļus: pielīmējiet bērza mizu vai cūku līdz papēžai,berzējiet to ar citronu ziedu tinktūru, tvaicājiet kājas vannā ar sāli vai pat mīzēm, izgatavojiet dažādas ziedes un losjonus. Bet ārsti skeptiski izturas pret papēža popularizēšanu: bieži tas nodara vairāk kaitējumu nekā laba. Veicot pašerapijas, jūs pat varat kļūt invalīdiem.

Tāpēc labāk ir izturēties pret papēdi, ja to kvalificēts speciālists - ortopēds vai ķirurgs. Parasti dziedējošās spuras ir sarežģītas, apvienojot ārstēšanu ar pamata slimības ārstēšanu, kas izraisīja plantāra fascīts (līdzpiemēram, plakanas kājas vai artrīts). Būtībā ārsti mēģina izturēties pret papēdi konservatīvi, nosakot uzdevumu nevis atbrīvoties no paša stimulēšanas, bet novērst iekaisuma procesu un sāpes.

Pirmais un neaizstājamais nosacījums papēža spuras apstrādei ir slimu locekļa izplūde. Lai to izdarītu, jums jāvalkā īpašsortopēdiskie apavi ar papēža gropi vai individuālām ortopēdiskām zolēm. Izvairieties gan no augstpapēžu papēžiem, gan kurpēm uz pilnīgi plakanas zoles.

Lai apstrādātu izmantoto leņķa spuru masāža un ārstnieciskā vingrošana uzlabot asinsriti, kā arīfizikālā terapija (ultraskaņas, elektroforēze, magnētiskā terapija, lāzera terapija, UVR). Ja šie līdzekļi nepalīdz, varat mēģināt ārstēt papēdi, izmantojot rentgena terapiju.

Vēl viena ārstēšanas metode - šoku vilnis terapija. Tā kā šī metode ir jauna, par to runājietagri, lai gan pirmie rezultāti ir iepriecinoši. Turklāt UHT ir kontrindicēts grūtniecēm un cilvēkiem ar ļaundabīgiem audzējiem vai ar asinsreces traucējumiem.

Ja konservatīvā ārstēšana nedarbojas, viņi to var parakstīt narkotiku blokāde - narkotiku ieviešana vietējā līmenīpretiekaisuma iedarbība. Viņi pārtrauc sāpju sindromu un palīdz novērst iekaisumu. Bet injekciju var veikt tikai pieredzējis speciālists - kļūdām zāļu bloķēšanas laikā var būt ļoti nepatīkamas sekas.

Parasti viņi cenšas izturēties pret papēdiķirurģiskas metodes, rezervējot tos smagākos gadījumos, kad neviena no konservatīvām metodēm nepalīdzēja. Operācija noņem tikai slimības dēļ, un nevis tās cēloni, tāpēc ķirurģiskas iejaukšanās indikācijas ir ārkārtīgi ierobežotas. Bet vairumā gadījumu konservatīva ārstēšana ir diezgan efektīva.

Lai jūs nekad nebūtu jāapstrādā papēža stimuls, jums ir jāpaaugstina veikt preventīvus pasākumus, kuras mērķis ir novērst kaulu slimībasun locītavas. Jums vajadzētu valkāt tikai ērtus kurpes, un ar plakanām kājām - ortopēdiskām zolēm. Ir nepieciešams vadīt mobilo dzīvesveidu, bet tajā pašā laikā izvairīties no pēdu pārslodzes. Slimības un mugurkaula slimības jāārstē nekavējoties. Ir ļoti svarīgi arī novērst plakanā plaknē un cīnīties pret lieko svaru.