Kāds ir auglīgais periods?
Auglīgu periodu sauc par daļumenstruālā cikla laikā, kura laikā olšūna ir īpaši augsta vājības iespējamība. Tās laika posms ir pietiekami mazs un ir tikai 48 stundas pēc ovulācijas sākuma. Spēja aprēķināt savu auglīgo periodu palielinās bērna ieņemšanas iespējas vai, gluži otrādi, izvairīsies no tā.
Auglīgs periods - kas tas ir?
Tikai 48 stundas mēnesī var dot praktiski100% veiksmīgas koncepcijas garantija. Tomēr auglīgajam periodam ir savas nianses. Tādējādi spermatozoīdu dzīvības aktivitāte sievietes ķermenī saglabājas piecas dienas. Tāpēc, ja pirms seksuālās "bīstamās" dienas sākusies dzimumakta, grūtniecības iespēja joprojām ir vienāda. Tieši šī iemesla dēļ auglīgais periods palielinās līdz 6-8 dienām.
Ja 28 dienu laikā Jums ir regulārs menstruālais ciklisks un vēlaties izvairīties no koncepcijas, atturēties no neaizsargātām seksuālām darbībām no 10 līdz 18 dienām vai šajā laikā lietot kontracepcijas līdzekļus.
Laika noteikšana
Lai pateiktu tik auglīgu periodu sievietēm iepriekš, tagad ir laiks mācīties, lai to noteiktu.
Tam ir vairākas metodes:
Kalendārs - vieglākais veids, bet ne visvairākdroši. Tas sastāv no auglīga perioda noteikšanas, pamatojoties uz cikla ilgumu visa iepriekšējā gada laikā. Ir nepieciešams atlaist skaitli 18 no īsākā cikla - tas būs sākums. Lai aprēķinātu beigu datumu, atņemiet 11 no garākā cikla. Tomēr, ņemot vērā ovulācijas laika individualitāti katrā sievietē, šī metode ir ārkārtīgi neuzticama. Turklāt to nav iespējams lietot neregulārā menstruālā cikla laikā.
Temperatūra - pamatojoties uz sistemātiskuizmaiņas ķermeņa temperatūrā. Lai noteiktu temperatūru, tas ir nepieciešams taisnā zarnā, tādēļ dotā metode var likties ne tikai visiem. Ir obligāti jāizmanto atsevišķs termometrs, lai temperatūru mērītu tūlīt pēc tam, kad tā pamostas, bez gultas. Tas ir termometra pagatavošana no vakara, jo ķermeņa stāvokļa maiņa ietekmē temperatūru. Dati jāreģistrē cikla kalendārā. Parasti pirmajā pusē temperatūra ir mazāka par 37 grādiem, pirms ovulācijas tas samazinās vēl par 0,1-0,2 grādiem, un pēc ovulācijas palielinās līdz 37-38, un tas paliek līdz nākamā cikla sākumam. Fertiils periods sievietēm sākas no 5 līdz 6 dienām, pirms temperatūra nokrītas pirms ovulācijas, un ilgst vēl trīs dienas pēc tās.
Schechny - pamatojoties uz izmaiņām īpašībasdzemdes kakla gļotas. Pēc menstruāciju beigām gļotas parasti netiek veidotas vai parādās minimālā daudzumā (sieviete jūt sausu maksts). Pirms ovulācijas sākuma gļotas maina struktūru, kļūstot viskozīgākai, caurspīdīgai un atgādina olu baltumu. Tas kļūst arvien vairāk, un pēc ovulācijas summa atkal samazinās. Tas iegūst blīvāku un necaurspīdīgu krāsu vai pavisam pazūd. Auglības perioda sākums notiek trīs dienas pirms bagātīgo gļotu sekrēciju parādīšanās, tas ilgst 4 dienas pēc to samazināšanās. Izmantojot šo metodi, katru dienu ir ieteicams izmērīt gļotu dabu un daudzumu.
Tagad jūs zināt, kāds ir auglīgais periodsun kādas metodes tiek izmantotas, lai to noteiktu. Sievietes reproduktīvā vecumā tieši atkarīgas no fizioloģiskajām īpašībām un dzīvesveida, tāpēc koncepcijas termiņu noteikšana var atšķirties atkarībā no jūsu ķermeņa "kaprīzēm".
