Ēteriskās eļļas no celulīta

Ēteriskās eļļas - viena no vispieņemamākajām tautāmnozīmē cīņā pret celulītu. Jūs varat tos iegādāties katrā aptiekā, un tās ir lētas (it īpaši salīdzinot ar firmas celulīta kosmētiku). Tomēr kuras ēteriskās eļļas palīdz apkarot "apelsīnu mizu", kā arī to, kā pareizi lietot ēteriskās eļļas no celulīta.

Ēterisko eļļu izmantošana palīdz stiprinātšūnu membrānas, stimulē vielmaiņas procesus un asinsriti, normalizē ūdens un tauku līdzsvaru un novērš toksīnus, palielina muskuļu tonusu, elastību un ādas elastību. Lai cīnītos pret celulītu, jūs varat izmantot šādas ēteriskās eļļas (un tas nav pilnīgs saraksts):

• 
  anīsa;


• 
  oranžs;


• 
  vetiver;


• 
  greipfrūti;


• 
  jasmīns;


• 
  ylang-ylang eļļa;


• 
  ciprese;


• 
  kaļķu eļļa;


• 
  citronu;


• 
  mandarīns:


• 
  neroli eļļa;


• 
  Patchouli eļļa;


• 
  petitgrāna eļļa;


• 
  palisandras eļļa.

Var izmantot ēteriskās eļļas no celulītaDažādos veidos tos parasti pievieno apakšā, uzņemot vannu, izmanto masāžai un aplauzumiem. Neatkarīgi no tā, kā jūs izmantojat eļļas, ir ļoti svarīgi precīzi ievērot proporcijas un neizmantot eļļas tīrā veidā: koncentrētas ēteriskās eļļas lielos daudzumos var izraisīt ėīmiskus apdegumus.

Lietojot pretcelulīta vannas,ka ēteriskās eļļas nešķīst ūdenī, un, peldot uz virsmas, tās nesniegs daudz labumu. Tādēļ jums jāizmanto emulgatori - vielas, kas palīdzēs veidot ūdens un eļļas emulsiju. Kā emulgatori var darboties, teiksim, pienu, krējumu, kefīru. 6-10 ēteriskās eļļas vai maisījumu eļļas pilienu būtu rūpīgi iemaisa pusi tasi emulgatoru, un tad ielej maisījumu vannā. Ūdens temperatūrai jābūt aptuveni 37 grādiem, procedūras ilgums ir 15-20 minūtes. Pēc vannas uzņemiet vēsu dušu.

Lai izveidotu anti-celulīta masāžu ar ēteriskajām eļļām, jums jāpievieno 2-6 pilieni ēteriskās eļļas vai eļļu maisījuma 10 ml bāzes eļļas. Kā bāzes eļļa visvairākdažādas augu eļļas, no olīveļļas līdz kviešu dīgļu eļļai. Varat arī pievienot medu maisījumam. Maisījums ir jātērē celulīta skartās vietās ar enerģiskām kustībām (var izmantot sūkli vai īpašu dūraiņu).

Kādas eļļas maisījumus var izmantot vannai vai masāžai? Mēs piedāvājam vairākas gatavas receptes, kuras var izmantot cīņā pret celulītu:

• 
  2-3 pilienus citrona eļļas, fenheļa un kadiķa;


• 
  3 pilienus kadiķu eļļas un 2 pilienus apelsīnu / greipfrūtu eļļas un melnie pipari;


• 
  3 pilieni kadiķu eļļas un 1 galeņa un rozmarīna eļļas;


• 
  2 pilieni rozmarīna / kadiķa eļļas, fenheļa un ciprese;


• 
  2 pilienus gēraniju, citronu un rozmarīna eļļu;


• 
  10 pilienus bergamotes un greipfrūtu eļļas, 8 pilienus gēnu eļļas, 5 pilienus Maskata eļļas un 3 pilienus kanēļa eļļas;


• 
  2 pilienus citrona eļļas, salvijas un melnie pipari;


• 
  2 pilienus fenheļa eļļa, ģerāniju un rožu eļļu;


• 
  4 pilienus greipfrūtu eļļas, 3 pilienus fenheļa un citronu eļļas;


• 
  4 pilieni kadiķu eļļas, 3 pilieni gēnu eļļas un kipreāzes.

Eļļu maisījumi ir sagatavoti stikla traukā. Vispirms samaziniet eļļu, kas jums ir nepieciešama vismazāk. Jums vajadzētu gatavot tikpat daudz maisījumu, kā jūs izmantojat: ēteriskās eļļas ātri iztvaicē, un maisījums zaudēs savas ārstnieciskās īpašības. Neaizmirsti to ēteriskajām eļļām ir kontrindikācijas, tādēļ, pirms iegādāties kādu eļļu, uzmanīgi izlasiet līnijpārvadātāju.

Ir svarīgi atcerēties, ka ēteriskās eļļas no celulīta nav panaceja. Cīņā pret celulītu būtu jābūt sarežģītai. Vannas, aplauzums un masāžas vien nav jums.palīdzēs. Ir arī ļoti svarīgi uzturēt pareizo uzturu un samazināt alkohola, tējas, kafijas, ātru ogļhidrātu patēriņu, fizisko aktivitāti vai vismaz uzturēt pietiekamu fizisko aktivitāti (ejot vai velot vairāk).