Nagu nostiprināšana
Veseli stiprie naglas vienmēr ir modē. Tāpēc papildus regulārajam manikīram un dekoratīvā laka, neaizmirstiet stiprināt nagus. Šajā jūs varat palīdzēt dažus padomus.
Nagu nostiprināšana
"Lokāli" Vājināto naglu problēmaīpašas stiprinošas lakas. Ja nagus pārtrauc, izvēlieties laku ar kalciju, un, ja atdalīts - ar augļu skābēm. Ja naglas padari pārāk bieži saplīst, varat mēģināt uzklājot laku ar kalciju un naga plāksnes otru pusi.
Lietderīgi peldēties regulāri no siltās eļļas, naglās berzējiet īpašu kutikulas eļļu.
Salauztu naglu var saglabāt un mājās. Pietiekami, lai saņemtu īpašu materiālu hermetizācijai nagus un aptver tos kreka, un top iemesls kopīgais pamats zem laku vai speciālu želeju.
Vājinātiem, trausliem nagiem viena no pirmajām pazīmēm par vitamīnu un minerālvielu trūkumu ķermenī. Tādēļ jums vajadzētu pievērst uzmanību diētai un ēst pārtiku, kas bagāta ar vitamīniem, mikro- un makroelementiem vai īpašiem vitamīnu kompleksiem.
Nagu nostiprināšana un izaugsme veicina A vitamīns, kas satur aknas, eļļu, svaigus garšaugus, burkānus, tomātus.
Veicina olbaltumvielu asimilāciju un stimulē arī naglu augšanu B grupas vitamīni. Jūs tos atradīsiet ieaudzētajos kviešu graudos, alus raugs, olu dzeltenums, kāposti.
Tādi elementi kā joda, kalcijs, silīcijs, sērs ir arī ārkārtīgi svarīgi veselīgiem nagiem. Kalcijs ir piena produktos, jods ir jūras aļģēs un spināti. Sērs ir atrodams kāpostu, sīpolu, gurķu.
Baltas plankumi, kas reizēm parādās uz nagiem, norāda uz nepietiekamību cinks ķermenī. Ēd pārtikas bagāta ar cinku, piemēram, diedzētiem graudiem kviešu un kviešu klijas, aveņu, upeņu, datumiem, jūras zivis, liesa liellopu gaļa, rīsi, olas.
Ļaujiet, lai jūsu naglas vienmēr būtu stipras un veselīgas!
