Aizsardzība pret sauli

Pirms jūs ātri paņemiet preces no plaukta, jums ir jāizlasa visa informācija uz muguras. Sauļošanās sastāvs ir ļoti svarīgs. Ir divi staru spektri, A un Tajā, kas dažādi ietekmē ādu. Tātad atcerieties šādus saīsinājumus:

• SPF - aizsargā pret spektru UVB- izraisa, tas ir, no apdegumiem un pārmērīga saules apdeguma;


• PPD - aizsargā pret spektru UVAstariem, tas ir, no pigmentācijas.

Ir nepieciešams, lai krēmam būtu dubults efekts, jo āda ir pilnībā jāaizsargā no ultravioletās gaismas.

Ir vairāki aizsardzības līmeņi pret saules gaismu, kas atkarīgi no ādas fototīpa:

• SPF no 2 līdz 4 - par zilganu vai jau miecētu ādu;


• SPF no 5 līdz 10 - vieglajai ādai, kā arī tiem, kas uzēda sauļošanās bez apdegumiem vai vairāku dienu laikā pakļaujas saulei;


• SPF 11 līdz 30 - ļoti bālai un jutīgai ādai, arī bērniem;


• SPF no 30 līdz 50 - Ļoti augsts aizsardzības līmenis. Tiem, kas nesasedz saules apdegumus, bet tūlīt sadedzina. Nu, tiem, kuri vēlas pilnībā pasargāt sevi no saules un saules apdegumiem.

Pirms došanās uz pludmali pusstundu jāpiemēro aizsardzības līdzekļi no saules. Lūdzu, ņemiet vērā, ka ja uzklājat krēmu ar aizsardzības līmeni 10 trīs kārtās, tad 30-ki efekts tas nedos. Neuztraucieties, bet pirkt dažas caurules arCits faktors, jo jums pareizi jālieto krēmi no saules. Ja krēms ir izturīgs pret ūdeni, tad ir nepieciešams atjaunināt aizsardzību pēc divām vai trim peldēm. Arī krējuma slāni mazgā ar dvieli un smilts graudiem.

Par skaistu un pat iedegumu jums vispirms vajaguzklāt sauļošanās līdzekli ar augstu indeksu, piemēram, SPF-30, pēc pāris dienām uzklāt SPF-20, pēc tam pakāpeniski samazināt skaitli. Nevajadzētu aizmirst, ka pareizi izvēlēts produkts pilnībā neaizsargā pret ultravioleto gaismu, tāpēc jums ir jāierobežo jūsu saules iedarbība.

Jūs varat izmantot dažādus ķermeņa eļļas, kas aizsargās ādu no saules gaismas iedarbības. Eļļa mitrina ādu un nodrošina vienmērīgāku iedegumu, bet tā iedarbība ir daudz vājāka nekā krēma darbība.

Neaizmirsti par to seja, kas saņem lielu daļu ultravioletā starojuma,kas ir saulē gandrīz visu dienu. Sejai labāk izmantot īpašus krēmus, kas ne tikai aizsargā ādu no saules gaismas, bet arī pilnīgi mitrina un baro to. Parasti SPF-6 sauļošanās filtri ir gandrīz jebkura dienas krēma sastāvdaļa. Bet ādai ir nepieciešams atpūsties, jo īpaši pēc aizņemtas dienas, tāpēc vakarā uz jūsu sejas uzklāj toneri un dzesinošo masku.

Ir vajadzīga arī aizsardzība uzacis, skropstas un lūpas. Pirms pārējiem var būt uzacis un skropstaskrāsu, kas tos pasargās no sadedzināšanas pāris mēnešiem. Alternatīva krāsošanai ir pret alerģiju iedarbojoša želeja uz uzacīm un ūdensizturīga skropstu tuša. Novērst ādas dedzinošās lūpas ar lūpu krāsu vai spīdumu, kas ietver komponentu SPF-6 vai SPF-25 (intensīvākai aizsardzībai).

Pievērs uzmanību mati, jo tie sadedzina saulē, kļūst trausli unsauss Izmantojiet īpašas šampūnas un maskas; tieši pirms dodaties uz pludmali, vislabāk neizdarīt var būt kērlinga, krāsošanas vai krāsas maiņa, jo tas mazinās matus. Labākā aizsardzība ir panama vai cepure. Un ko? Tas ir moderns un praktisks.

Lai uzkrātos krēms vai aerosols pēc sauļošanās. Bet tie nav nepieciešamības, un tie ir pilnīgi nomainīti ar mitrinātāju. Labāk ir rūpēties par pieejamību krēms no saules apdegumiem, jo to var viegli sadedzināt, nejauši nokrita uz pludmali. Krēms no apdegumiem noņem iekaisumu un pilnīgi atjauno ādu.

Visi nopirkti? Tagad jūs varat doties uz spa. Galvenais, neaizmirstiet Panamu!