Vitamīni no matu izkrišanas

Lūdzu, ņemiet vērā, ka matu izkrišana nav problēma, un tā sekas. To var izraisīt stress, aitaminoze,novājināta imunitāte, galvas ādas slimība un citi cēloņi. Pastāv patoloģisks matu izkrišana - alopēcija (baldness), šī slimība nevar tikt galā ar vienu grādu un vitamīniem.

Un tā Pirms vitamīnu uzņemšanas no matu izkrišanas, jums jānosaka zaudējumu cēlonis, pēc apspriešanās ar ārstu. Matu veselību apstrādā trichologs, bet, ja jūs nezināt, kur to atrast, sāciet ar terapeitu, kurš jūs novirzīs pie pareizā speciālista. Un pēc tam, kad iemesls ir noskaidrots, to novēršot, jūs varat sākt lietot vitamīnus un veidot maskas, kas atjauno matu augšanu.

Kādus vitamīnus man vajadzētu lietot pret matu izkrišanu? Matu stāvokli ietekmē vairākas vitamīnu grupas. Tie ietver:

• 
  A vitamīns (atrodams sviesta, krējuma,zivju eļļa, krējums, aknas, ikri, pilnpiens, jūras veltes; karotīns - provitamīns A - daudz svaigos augļos un dārzeņos, piemēram, aprikozes, burkāni, ķirbi, pētersīļi, spināti);
• 
  B grupas vitamīni (satur lazdu riekstu, cūkgaļu, brokoļus, kviešu klijas, sausā alus rauga, apelsīnus, banānus, rīsus);
• 
  E vitamīns (atrasts augu eļļās, zaļie dārzeņi, sojas pupas, olas, aknas, graudaugi);
• 
  F vitamīns (būtisku taukskābju komplekss, kas ietverts augu eļļās).

Arī matu izkrišana novērš C vitamīnu,kas ir zināms daudz citrusaugļiem. Ir svarīgi nodrošināt, ka jūsu uzturā ir produkti, kas bagāti ar šiem vitamīniem. Bet dažreiz vitamīni, kas nāk ar pārtiku, nav pietiekami. Šajā gadījumā jūs varat iegādāties aptieku kompleksu multivitamīnu. Aptiekās tiek pārdotas kompleksi, kas īpaši paredzēti matu stāvokļa uzlabošanai.

Pirms iegādāties tos ieteicams konsultēties ar ārstu, nevis ietekmēt reklamēšanu un iegādāties dārgākos vai populārākos vitamīnus. Vitamīnu kompleksi, kas palīdz vienam cilvēkam, var būt pilnīgi bezjēdzīgi citiem - visi ļoti individuāli. Turklāt tikai ārsts var apstiprināt, ka matu izkrišanas iemesls ir slēpts dažu vitamīnu trūkuma dēļ.

Lielā interese par vitamīniem "no burka" nav nepieciešama, jo liekie vitamīni organismā (hipervitamīnoze) var izraisīt pretēju paredzamo iedarbību. Tātad, A vitamīna pārākums izraisa matu izkrišanu, ar kuru jūs cenšaties cīnīties. Tāpēc viss ir labs mērenībā.

Vitamīnus no matu izkrišanas var lietot ne tikai mutiski, bet arī kā daļu no matu atjaunojošas un barojošas matu maskas. Mēs piedāvājam vairākus matu izkrišanas masku receptes pievienojot vitamīnus.

Maskas no matu izkrišanas ar vitamīniem

Mēģiniet veikt maska ​​pret matu izkrišanu ar sinepēm. Lai to izdarītu, samaisa 1 ēdamkarote. l kāpostu eļļa, 1-2 ēdamk. l sinepju pulveris, 1 ēd.k. l siltu ūdeni un 1 tējkaroti. A un E vitamīnu eļļas šķīdumi (pārdoti aptiekā). Uzklāj masku uz galvas ādas un matiem, aptiniet to ar dvieli. Ja jūs nekad neesat veicis maskas ar sinepēm, atstājiet to 5-10 minūtes pirmo reizi, jo sinepes var izraisīt dedzinošu sajūtu. Pamazām jūs varat palielināt laiku, pavisam 40-60 minūtes.

Jūs varat arī izmēģināt maska ​​ar B grupas vitamīniem. Šajā nolūkā aptiekā ir jāiegādājas vitamīniB2, B6 un B12 ampulās. Vāra vienu olu, pievieno to 1-3 st. l linsēklu vai dadzis eļļu (atkarībā no jūsu matu garuma) un 1 tējk. smiltsērkšķu eļļa, samaisa. Tad pievienojiet vienu ampulu no katra vitamīna, atkal sajauciet un uzklājiet uz matiem. Wrap matus ar plastmasu, wrap dvieli un atstāj uz pusstundu, pēc tam mazgāt matus ar šampūnu.